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提起中年危機，很多人都會有一種莫名的恐懼感，害怕中年危機有一天也會降臨在自己頭上，更害怕自己的婚姻因為中年危機而遭遇背叛，這無疑對每個女人來說都是致命的打擊。女人中年危機怎樣應(yīng)對？有一些關(guān)于女人中年危機的感受，分享給大家，也想告訴大家女人過了30歲也不要放棄自己！放寬心享受屬于自己的時光！

中年危機，也稱“灰色中年”，一般高發(fā)在39～65歲之間的男性身上。從廣義上來講，是指這個人生階段可能經(jīng)歷的事業(yè)、健康、家庭婚姻等各種關(guān)卡和危機。但漸漸發(fā)現(xiàn)，“中年危機”這個詞并不局限于男性，女性也是高發(fā)群體。

時間就像是一把無情的刻刀，改變了我們最初的模樣。女人是害怕老去的，美人遲暮，是這個世界最可悲的事情，但是不管是成長還是衰老，都是人生之常態(tài)，我們應(yīng)該試著去接受，試著和自己和解，和那個越來越不完美的自己和解。

可是當(dāng)歲月悄無聲息走過的時候，不僅讓女人的年齡有所增加，也讓她有了很多的生活經(jīng)歷。當(dāng)女人到了中年，會面臨很多問題，比如更年期，子女的生活，以及自己將要退休等等，這些變化會讓她產(chǎn)生危機感。

不得不說，35歲之后，甚至于30歲開始，女人對婚姻的感覺會變得越來越敏感。與20多歲不同，30多歲的婚姻，過了一開始的新鮮，彼此開始重新審視對方，也有了新的選擇。這個階段，女人激素不斷衰退，開始變老，這是女人無法阻止的弱點。

很多人在年輕時期特別瞧不起中年的婦女，感覺到了中年女人虛偽而又庸俗。每天的聊天就是蔬菜又漲價了、電視劇里面的這個人好壞、你的這個新衣服真的好看（或許一點都不好看）。

等自己到了中年才明白，人其實總是會無法避免地從清雅走向庸俗。曾經(jīng)特別討厭別人的假笑、迎合、粗俗，但是現(xiàn)在全部都出現(xiàn)在自己的身上，可能有過之而無不及。

另外，女人到了中年不僅僅被背叛的幾率增大，而且這個時候最讓人難以接受的就是物質(zhì)的貧乏。年輕的時候你沒有物質(zhì)條件，你還可以加倍努力，反正年輕就是無限的可能，你也充滿了激情和活力。

但是女人到了中年就不一樣了，中年女人沒有了年輕時候的勇氣和激情，精力也大不如從前，想要干出一番成績往往是力不從心，這個時候你如果遇到一點困難，你的生活會變得很糟糕。

但其實，中年這個階段，正是女人開始“放飛自我”的時候，孩子上了大學(xué)，女人有了不少閑暇時間，可以玩兒，也可以旅游。與其這時再將目光局限于家庭這一畝三分地，不如放寬心，多出去玩玩，享受一下早年沒有享受過的時光。

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