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“我前女友控制欲太強(qiáng)了，而且對我進(jìn)行精神虐待。我明天就要趁著她上班的時候帶著貓和我的全部家當(dāng)逃跑。我決定在門上給她留封信，告訴她為什么我決定分手。我還要再寫一封信，告訴她我覺得她有邊緣性人格障礙，列下她的癥狀，還要讓她去看心理醫(yī)生或者精神科醫(yī)生。

我的計劃是把她所有賬號拉黑，但我還是打算接著付我那一半房租和水電費(fèi)，所以我決定把郵箱留給她好交涉這方面的問題。我要告訴她不要試圖想跟我復(fù)合，或者發(fā)消息來罵我，我是不會回的。我已經(jīng)列了一張清單寫了我所有要帶的東西。我就想問問，大家還有什么其他建議或者有什么我沒注意到的事。我又激動又害怕！等不及奔向自由了?！?/p>

那么，什么是邊緣性人格障礙（Borderline Personality Disorder，簡稱BPD）呢？這種人格障礙又稱情緒不穩(wěn)定人格障礙，顧名思義，患者非常容易因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就出現(xiàn)嚴(yán)重的情緒失控，無法抑制自己的沖動欲望，嚴(yán)重時甚至?xí)龀鲎晕覀皞λ说男袨?。這樣的人格障礙在戀愛關(guān)系里會表現(xiàn)得更加明顯。

根據(jù)美國精神疾病診斷與統(tǒng)計手冊第五版（DSM-5）顯示，部分BPD患者“無法忍受被人拋棄”，“思考模式極端，是非對錯以自己的認(rèn)知為中心”，甚至在對方提出分手時會“借由輕生、自殘等威脅他人不得結(jié)束情感關(guān)系“。

在生活中，邊緣人格患者對情緒更加敏感，并且持續(xù)時間也比一般人長，研究發(fā)現(xiàn)邊緣人格患者的保持一種情感的時間要比普通人延長20%。

典型的邊緣人格患者渴望親密，卻又極度害怕被拋棄，這使得他們在人際關(guān)系會表現(xiàn)出粘人的特征，但當(dāng)伴侶或朋友對他們的過度依賴表示抗拒時，很多邊緣人格患者會以表現(xiàn)無助甚至自虐的方法操控對方，以博得對方的關(guān)注和照顧。

這篇帖子的發(fā)帖人或許也正是意識到自己的伴侶擁有這些癥狀，從而決定及時止損，并建議她去找心理醫(yī)師尋求治療。然而，非專業(yè)人士依據(jù)經(jīng)驗(yàn)對自己身邊的人，甚至是伴侶做出診斷好不好呢？回帖中也有許多網(wǎng)友針對這一點(diǎn)提出了不同的意見：

“別留紙條診斷她有BPD。祝你好運(yùn)?！?/p>

“很多人列出一些理由叫你不要在信里提BPD的事，我覺得說得是對的。如果你還沒被說服，那我再告訴你一個原因：

如果你告訴別人他們的某些行為讓你懷疑他們有人格障礙，這會讓他們覺得有人格障礙的人只能做一些不好的事，從而讓事情變得更糟。她可能會因此對你或其他人做出更嚴(yán)重的控制甚至是報復(fù)行為?；蛘咚l(fā)現(xiàn)你甩了她之后可能會傷害自己，導(dǎo)致情緒更加不穩(wěn)定。

當(dāng)然我覺得你把自己的需求放在第一位很好，祝賀你逃離了一段不正常的關(guān)系。祝你好運(yùn)。“

還有自稱擁有BPD的網(wǎng)友從自己的角度提出建議：

“如果我的男/女朋友趁我上班的時候走了，別的啥也沒給我留，只留了一張條子說我有BPD，那我害怕被拋棄的癥狀八成會被立刻觸發(fā)。BPD的首要癥狀就是總覺得自己被拋棄了…如果她真的有BPD的話，你趁她不在的時候偷偷跑掉可能是最差的分手方法。對不起我知道這聽上去有毒，但作為患者我只是擔(dān)心你前女友會不會因此開始嚴(yán)重傷害自己。”

另一名網(wǎng)友也說：

“樓主，你有如此勇氣能夠逃離這種現(xiàn)狀，我真的為你感到高興。但作為一個正在談著積極健康戀愛的BPD患者來說，請聽第一條回帖的建議！！你女朋友變成這個樣子可能有很多原因，但作為業(yè)余人士隨便診斷對你和她來說都沒有好處。BPD的診斷很難下定論，而且從來都不是某個人做出某種行為背后的唯一原因。你不是心理問題專家所以不應(yīng)該斷然作結(jié)論，尤其是這可能是你留給她的最后一句話。

而且，你這個紙條可能會讓你前女友更生氣，情緒更失控。我建議你分得干凈一點(diǎn)，不要再在這個人身上投入更多時間和精力了?！?/p>

另一方面，有網(wǎng)友也提出了不同的意見：

“呃……我有BPD，我覺得樓主應(yīng)該告訴女友這件事。如果我知道得更早，我就能早點(diǎn)接受治療了。我還挺理解帖子里為啥那么多人說告訴她會導(dǎo)致更嚴(yán)重后果的，但說實(shí)話我不這么覺得..….”

但這位網(wǎng)友隨后又修改了自己的回復(fù)：

“你們是對的，樓主更應(yīng)該告訴前女友趕緊去看心理醫(yī)生。做出業(yè)余診斷或許能幫助她，但也有可能會讓她更不愿意去看醫(yī)生，或者一味地把自己的問題推到病癥上，而不是想著改變。畢竟這事究竟會怎么發(fā)展，我們作為外人誰也不知道?！?/p>

看來大多數(shù)網(wǎng)友都認(rèn)同，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己陷入一段不健康的關(guān)系時，我們應(yīng)該做到及時止損、保全自己，但作為外行貿(mào)然對心理問題進(jìn)行診斷并不是什么好事。

以業(yè)余的標(biāo)準(zhǔn)對他人的行為進(jìn)行評判，不僅有可能導(dǎo)致心理疾病的污名化，更有可能使我們忽視掉那些不符合標(biāo)準(zhǔn)的“正常行為”背后可能存在的問題。

事實(shí)上，在“普通人”的戀愛關(guān)系里出現(xiàn)精神虐待和控制的常見程度要更加不容小覷。并不是每個人格障礙患者都一定會去操控他人，也并不是每個“有毒”的伴侶都有人格障礙。

當(dāng)然，心理問題的癥狀和診斷標(biāo)準(zhǔn)可以在我們評估身邊人際關(guān)系時起到參考作用。當(dāng)某段關(guān)系開始讓人感到嚴(yán)重不適時，我們首先應(yīng)當(dāng)以自己的感受為首位、早日擺脫這段關(guān)系，或者選擇在力所能及的程度上建議對方尋求專業(yè)心理幫助，但這并不是我們的義務(wù)。

那么，該如何有效遠(yuǎn)離一段不健康的關(guān)系呢？網(wǎng)友u/AKJ1820簡明扼要地為樓主列出了“逃生指南“：

“打電話給水電公司，叫他們把你的名字從賬單上移掉，如果你想繼續(xù)付賬單的話直接把錢轉(zhuǎn)給他們。這樣如果你前女友不付賬單，你們倆之間就不會起什么糾紛。

聯(lián)系房東，讓他們知道你已經(jīng)搬走了，以后直接把房租打給他們。要知道如果你前女友確實(shí)控制欲很強(qiáng)的話，她可能會通過這些經(jīng)濟(jì)手段搞你?！?/p>

網(wǎng)友u/Throwzings也提出了不少實(shí)用性的建議：

“給你帶走的東西拍照片，然后給房子里外各處都拍個視頻。通知房東你已經(jīng)搬走了。雖然租房合同里還是有你的名字，但這可以防止你前女友往房子里丟垃圾，然后怪到你頭上之類的。

如果你覺得不安全的話，為什么還要給她留個郵箱呢？以后直接把房租轉(zhuǎn)給房東就行。”

希望結(jié)束這段感情，又不想讓對方受到太多傷害。在這樣進(jìn)退兩難的境地中，你會給樓主什么樣的建議呢？

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