free性玩弄少妇hd性老妇,videosgrais欧美另类,欧美成人看片一区二区,欧美巨大另类极品videosbest,亚洲国产成人精品女人久久久

李老師說，心理咨詢師，并不是一味地幫助訪客解決行為上的問題，而是透過訪客的行為，看到行為背后潛意識(shí)中更深層次的動(dòng)機(jī)。只有如此，才會(huì)給訪客帶來真正的改變。

自我反思、自我覺察也應(yīng)如此。

完美主義、害怕出錯(cuò)是我的性格，曾經(jīng)我認(rèn)為這是因?yàn)樾r(shí)候母親時(shí)常在我面前抱怨父親沒用，于是在我幼小的心里形成一個(gè)觀念，那就是如果自己做不好，就會(huì)同樣被母親指責(zé)和拋棄。

于是，我養(yǎng)成了完美主義、做事害怕出錯(cuò)的性格，目的就是為了成為母親眼中的好孩子，這樣就不會(huì)被母親“拋棄”了。

但現(xiàn)在的我長(zhǎng)大了，已經(jīng)早已不是小孩子，已經(jīng)有能力獨(dú)自活下來了。所以我開始接納那個(gè)不完美的自己，并在事情做不好的時(shí)候告訴自己“沒關(guān)系，你已經(jīng)做的很好了，你不需事事完美?！?/p>

但是，我發(fā)現(xiàn)，這樣自我反思與自我關(guān)懷，并沒有觸動(dòng)到我內(nèi)心深處最底層的根源。

雖然在我的意識(shí)層面，我知道我無需事事完美，但是每當(dāng)事情做不好的時(shí)候，我依舊感到很深的恐懼感和無力感，無論是自己還是他人對(duì)我的關(guān)懷都不能減輕這種恐懼感和無力感。

這讓我意識(shí)到，我并沒有找到自己行為背后最深層次的動(dòng)機(jī)。

上周的督導(dǎo)課上，李老師通過一位訪客咨詢過程的分析與思考，找到了這位訪客行為背后深層次的動(dòng)機(jī)。

這堂課使我深受啟發(fā)，讓我對(duì)自己又有了進(jìn)一步的認(rèn)知，我終于發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心深處恐懼的來源。

我重新梳理自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷。

小時(shí)候，父親一次工作失誤，讓家里蒙受了損失，父親因此經(jīng)常酗酒鬧事，這不僅讓母親覺得他沒用，更是讓我們家受到親戚和鄰居的歧視。

這些事情給我幼小的心靈以很深的打擊。我在心里默默下定決心，將來一定要有出息，一定要有所成就，一定要讓那些瞧不起我家的親戚和鄰居羨慕。

于是我努力學(xué)習(xí)、懂事乖巧，努力把自己的事情做好，不僅僅是為了不讓母親會(huì)向指責(zé)父親那樣指責(zé)自己，更深層次的原因是，如果我做不好，如果我沒出息，那我的整個(gè)家族，將永遠(yuǎn)被那些親戚和鄰居所瞧不起。

我背負(fù)著沉重的心靈枷鎖，把自己當(dāng)成了整個(gè)家族的拯救者，把拯救整個(gè)家族當(dāng)成了自己的責(zé)任和義務(wù)。

所以，如果做不好事情，我會(huì)感到恐懼和害怕，因?yàn)槲乙呀?jīng)將做不做好這件事情和家族的榮耀聯(lián)系在了一起，做不好就不是個(gè)人問題了，而是會(huì)讓整個(gè)家族蒙羞；

所以，我一味地努力學(xué)習(xí)、工作，不敢玩，不敢放松，我把玩當(dāng)作是一種墮落—我身負(fù)拯救家族的重任，怎能浪費(fèi)時(shí)間在玩和享受上？

所以，我對(duì)未來的一切都很焦慮，因?yàn)槲覔?dān)心將來如果有哪件事我沒有做好的話，我的家族會(huì)因我而受到周圍人的歧視…...

想起了電影《哪吒之魔童降世》中的敖丙。他一出生就背負(fù)著龍王甚至整個(gè)家族的期望，希望他能夠位列仙班，脫離現(xiàn)有的階層，甚至可以幫助家族改變現(xiàn)狀。

因此，敖丙出生后就一直在苦練功夫，盡一切努力讓自己強(qiáng)大，完成整個(gè)家族對(duì)他的期望。

甚至最終在他出發(fā)準(zhǔn)備大戰(zhàn)哪吒之時(shí)，整個(gè)龍族用身上最硬的鱗片，給他做了一件堅(jiān)硬無比的戰(zhàn)袍，告訴他這一戰(zhàn)必須成功。

所有龍族都用希翼的眼光看著敖丙出征，這種心理的壓力可想而知。

我何嘗不是如此。雖然父母沒有直接跟我說“我們家就靠你了”、“你將來一定要有出息”，但母親無休止的抱怨、父親的“無能”讓我看在眼里，超強(qiáng)的“超我”讓自己把自己當(dāng)成了整個(gè)家族的拯救者，把拯救整個(gè)家族當(dāng)成了自己的責(zé)任和義務(wù)。

當(dāng)找到了自己行為背后這深層次的動(dòng)機(jī)之后，我的整個(gè)身體都感到了前所未有的放松，常年積累在內(nèi)心的壓力、焦慮和恐懼得到了釋放，我感到全身都充滿了力量！

之前的我邊界不清，我承擔(dān)了不該自己承擔(dān)的責(zé)任和義務(wù)，把所有的力量都用在了彌補(bǔ)自己家族的創(chuàng)傷。

現(xiàn)在，當(dāng)這種埋藏在潛意識(shí)深處的動(dòng)機(jī)被意識(shí)化后，我終于知道，是放下的時(shí)候了，我無需去背負(fù)和承受這么大的責(zé)任，那不是我的人生使命，我不應(yīng)被這些東西所束縛！

我沒那么全能，我的人生使命就是活出自己，為自己而活，為自己的人生負(fù)責(zé)。

當(dāng)我這么想后，我發(fā)現(xiàn)我不再那么想和別人比較了，我不在那么焦慮擔(dān)心未來了，我不再害怕自己做不好事情了。

當(dāng)自己所做的一切，不再被自己賦予為家族爭(zhēng)光的意義，不再是為了滿足父母期待的時(shí)候，我終于放下了枷鎖，開始為自己而活。

聲明：本站內(nèi)容與配圖部分轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡(luò)，我們不做任何商業(yè)用途，由于部分內(nèi)容無法與原作者取得聯(lián)系，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們刪除，聯(lián)系方式請(qǐng)點(diǎn)擊【侵權(quán)刪稿】。