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疫情期間，因?yàn)楫惖氐脑?，不少情侶都遇到了各種各樣的情感問(wèn)題。最近有幾個(gè)朋友跟我吐槽自己跟對(duì)象因?yàn)楫惖亟?jīng)常吵架冷戰(zhàn)。

“我悶悶地生了好久的氣，可他根本就沒(méi)在意。”

“吵架冷戰(zhàn)的時(shí)候，她竟然找異性抱怨訴苦?！?/p>

“其實(shí)已經(jīng)不氣了，但又不想先低頭?！?/p>

······

愛(ài)情這個(gè)話題太大了，三言兩語(yǔ)是講不完的。所以這一期的文章主要是寫(xiě)給戀愛(ài)中遇到冷戰(zhàn)情況的朋友們。（我知道一定有單身的寶寶偷偷點(diǎn)了進(jìn)來(lái)，那就提前學(xué)習(xí)一下吧，畢竟這么好看的你們遲早都會(huì)擁有甜甜甜甜的愛(ài)情！）

冷戰(zhàn)就是親密關(guān)系中的雙方互不理睬或單方面的冷漠，愛(ài)理不理而進(jìn)入的冷暴力狀態(tài)。

其實(shí)，冷戰(zhàn)也是一種溝通方式，但它不通過(guò)語(yǔ)言直接交流，而是以沉默和隔絕來(lái)表達(dá)自己的訴求。冷戰(zhàn)的導(dǎo)火索多數(shù)是些雞毛蒜皮的小事，因?yàn)榛ゲ蛔尣?，才?huì)有后來(lái)的冷戰(zhàn)。

誰(shuí)不想談戀愛(ài)的時(shí)候每天都是開(kāi)開(kāi)心心甜甜蜜蜜的，但是兩人相處，終究避免不了吵吵鬧鬧。吵鬧并不可怕，適當(dāng)?shù)摹白鳌庇械臅r(shí)候可以促進(jìn)兩人感情的升溫（要是和一個(gè)事事順著你沒(méi)脾氣的人天天相處，也挺別扭的）。

可怕的是吵不起來(lái)，明明出現(xiàn)了問(wèn)題，但兩個(gè)人都不主動(dòng)開(kāi)口，陷入冷戰(zhàn)。冷戰(zhàn)的狀態(tài)一旦持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)讓關(guān)系漸漸疏離，要想避免冷戰(zhàn)的發(fā)生，首先得了解發(fā)生冷戰(zhàn)時(shí)的對(duì)方的心理是怎樣的，知己知彼，方能百戰(zhàn)百勝嘛！

我有兩個(gè)好朋友，小A（女）和小B（男），去年通過(guò)我互相認(rèn)識(shí)在一起了，此后我天天吃著雙份狗糧。

前段時(shí)間他倆突然冷戰(zhàn)了，故事的起因是這樣的：

小A是個(gè)考研黨，所以每天的生活除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)。但是小B不愛(ài)學(xué)習(xí)，每天的生活就是上課打游戲打籃球。

沒(méi)放假之前兩個(gè)人天天一起上課一起自習(xí)，相處得很愉快。但是因?yàn)橐咔樵诩?，兩個(gè)人的生活節(jié)奏出現(xiàn)了明顯的差異。所以兩個(gè)人基本兩天一小吵三天一大吵，后來(lái)小A突然過(guò)來(lái)跟我哭訴她和小B已經(jīng)兩天誰(shuí)也沒(méi)搭理誰(shuí)了。

然后，我這個(gè)“情感磚家”就跟兩位當(dāng)事人分別聊了聊。

小A：我每天學(xué)得頭禿，他也不會(huì)主動(dòng)關(guān)心安慰我。

小B：有的時(shí)候她毫無(wú)原因的不開(kāi)心，我也不知道為什么，猜又猜不到，問(wèn)又不肯說(shuō)，總是讓我別跟她說(shuō)話了。

小A：他一旦晚上熬夜打游戲白天就睡覺(jué)，經(jīng)常很久才回消息。

小B：哥們經(jīng)常叫我一起打游戲，反正她也要學(xué)習(xí)，我就去玩了。我跟她說(shuō)我去打游戲她也沒(méi)說(shuō)不準(zhǔn)打，可是打完回來(lái)就發(fā)現(xiàn)她又生氣了。

小A：我也沒(méi)要求他為了我放棄游戲，說(shuō)他兩句就是想讓他哄哄我多陪陪我，可是他總是很敷衍，越想越委屈，我就不想搭理他了。結(jié)果他也不找我了，還心安理得地繼續(xù)打游戲真是氣死我了。

小B：她有脾氣的時(shí)候我說(shuō)什么做什么都是錯(cuò)的，哄半天也哄不好，也不敢講道理，講完吵得更兇。或許等她冷靜下來(lái)，自然就和好了。

一開(kāi)始我以為又是“女朋友和游戲哪個(gè)重要”這種送分題，聊完之后我發(fā)現(xiàn)其實(shí)問(wèn)題在他們倆吵架的時(shí)候都是自動(dòng)把對(duì)方的話翻譯成另個(gè)意思，要解決這個(gè)矛盾關(guān)鍵還得看兩人之間是怎樣的相處模式。

到底是男生不會(huì)溝通，還是女生不會(huì)溝通，還是兩個(gè)人吵架根本就不在一個(gè)頻道上。

在女生心里，男生跟自己冷戰(zhàn)是一種不負(fù)責(zé)任沒(méi)擔(dān)當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)。

在男生心里，有問(wèn)題就說(shuō)出來(lái)解決，不要不說(shuō)話讓他猜。應(yīng)該沒(méi)有哪個(gè)人會(huì)喜歡冷戰(zhàn)吧？可是為什么兩個(gè)人都不喜歡冷戰(zhàn)，在吵架時(shí)還是會(huì)選擇冷處理呢？

避免吵架

一般男生什么都不說(shuō)的時(shí)候可能是覺(jué)得說(shuō)多錯(cuò)多，你們會(huì)吵得更兇，所以他寧愿選擇冷戰(zhàn)這種方式，總比吵架升級(jí)好。與其兩個(gè)人在氣頭上說(shuō)出一些無(wú)法收回的氣話造成更大的傷害，不如選擇閉嘴。男女思想存在很大差異，在男人心里，吵得面紅耳赤的樣子是他不想看到的。

給對(duì)方冷靜的時(shí)間自我反思

當(dāng)吵架吵“上頭”的時(shí)候，雙方都會(huì)覺(jué)得心累。覺(jué)得對(duì)方此時(shí)是不清醒不理智的，也許冷靜一段時(shí)間，認(rèn)真反思一下應(yīng)該怎么溝通會(huì)更好一點(diǎn)。（然鵝，你怎么知道你的本意是讓對(duì)方冷靜ta就真的冷靜呢，也許ta在這段時(shí)間里已經(jīng)在心里把你處死一千次一萬(wàn)次了。）

憑什么我先低頭

男性在感情中往往屬于比較理智的一方，所以他們傾向于自己解決問(wèn)題，自己想清楚了再?zèng)Q定怎么做。而女性需要關(guān)注，她希望男生立刻道歉哄她，不想掰扯大道理。

如果這種需求滿足不了，她就會(huì)向外尋求幫助，這就是為什么女生和對(duì)象冷戰(zhàn)的時(shí)候會(huì)跟要好的朋友訴苦。（但是女孩子要注意不要經(jīng)常這樣，一方面男生會(huì)覺(jué)得自己在你朋友面前已經(jīng)成了一個(gè)十惡不赦的罪人很沒(méi)面子，另一方面朋友聽(tīng)到的是來(lái)自你單方的訴說(shuō)，很可能勸分不勸和，到時(shí)候哭的還是你乖乖。）

男生覺(jué)得自己占理，憑什么道歉；女生覺(jué)得他作為男朋友，哄她寵她是應(yīng)該的，要低頭也得他先。

“你講了那么多廢話還沒(méi)告訴我們?cè)趺唇鉀Q冷戰(zhàn)的問(wèn)題。”

別急，下面，本戀愛(ài)小天才就來(lái)教教你們有哪些方法，學(xué)起來(lái)，甜甜的戀愛(ài)不是夢(mèng)。

預(yù)防—和ta做個(gè)約定

在你們甜甜蜜蜜的時(shí)候，就要有危機(jī)意識(shí)。跟對(duì)方聊聊如果有一天吵架了冷戰(zhàn)自己可能會(huì)想些什么，希望對(duì)方做些什么。做個(gè)約定，再生氣也不能冷處理，玩消失。如果不想面對(duì)面交流，可以試試其他方式。比如，我和對(duì)象出現(xiàn)小問(wèn)題的時(shí)候，如果對(duì)方不搭理自己，就把想說(shuō)的話發(fā)在僅彼此可見(jiàn)的情侶空間里。

避雷—千萬(wàn)不要惡語(yǔ)相向

（劃重點(diǎn)?。。。?/p>

我知道有些暴躁小寶貝一吵起架來(lái)，什么都敢說(shuō)。但是乖乖，給自己留點(diǎn)后路，你還想跟這個(gè)人吵，說(shuō)明你還在乎ta，舍不得分手。要是話說(shuō)得太過(guò)分了，就算和好了也給未來(lái)埋了一個(gè)雷。所以，類似于“分手吧”“別人家的男朋友比你好一萬(wàn)倍”“你怎么這么沒(méi)用”這樣的話，就從戀愛(ài)寶典里刪除了吧。

分別找同一個(gè)好友傾訴

像前面說(shuō)的小A和小B的故事就是一個(gè)例子，作為他們的共同好友，在聽(tīng)完兩個(gè)人的想法，對(duì)事件的全貌有了了解之后，我才能給出一個(gè)對(duì)兩個(gè)人都好的解決辦法。如果冷戰(zhàn)后分別找自己的好友傾訴，好友只聽(tīng)了片面之詞，很可能會(huì)作出錯(cuò)誤判斷給出錯(cuò)誤建議，嚴(yán)重的話可能愛(ài)情友情都沒(méi)了。答應(yīng)我，別為難朋友，別給自己挖坑好嗎？（狗頭）

做同一件事

這種方法也需要事先說(shuō)好，如果吵架或冷戰(zhàn)了兩個(gè)人要一起做件什么事，比如看電影、打掃衛(wèi)生等等。我閨蜜跟她對(duì)象，每次吵架了就會(huì)一起下棋，一盤(pán)棋下完兩個(gè)人都冷靜下來(lái)了，問(wèn)題就好解決了。

給對(duì)方找臺(tái)階下

不少小姐妹跟對(duì)象吵完架就是找閨蜜一通叭叭，把男的吐槽了個(gè)底朝天。但是，等這個(gè)勁兒過(guò)了，又想跟對(duì)方和好了。那怎么和好又不顯得自己很“卑微”，有幾個(gè)小套路哈。

①讓他心疼。在他面前肚子疼，（腳疼頭疼都行）柔弱的樣子本來(lái)就能激起男人的保護(hù)欲，更何況他心里還有你。就算他臉上沒(méi)表現(xiàn)，心里也緊張了。

②求他幫忙，如果第一個(gè)套路不夠，你可以說(shuō)：“肚子很疼站不起來(lái)，能幫我倒杯溫水嗎？”不需要自己道歉就能搭上話，完美。

③跟他撒嬌。如果兩個(gè)人沒(méi)到話都不說(shuō)的地步，可以拿出女生的殺手锏撒嬌大法了，怎么撒嬌應(yīng)該不需要教了叭（實(shí)在不會(huì)就記住ABB式）。就自身經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)，三句以內(nèi)對(duì)象就頂不住了嘿嘿。

警報(bào)解除后—認(rèn)真溝通，換位思考，解決問(wèn)題

戀人吵架的時(shí)候，有一半原因在于過(guò)分重視自我。在戀愛(ài)中互相寵愛(ài)對(duì)方是感情保鮮中很重要的一條，但不代表被寵愛(ài)的一方可以無(wú)休止地?zé)o理取鬧。u1s1，相比男生，女生中無(wú)理取鬧的會(huì)多一點(diǎn)。姐妹們，無(wú)論他有多愛(ài)你，都不要過(guò)度消耗對(duì)方的愛(ài)和耐心，還是得做個(gè)講道理的人吼！

有的女孩子一旦氣消了以后，就忍不住要與對(duì)方和好，至于為什么吵架早就忘到九霄云外了。千萬(wàn)千萬(wàn)不要這樣！雖然冷戰(zhàn)警報(bào)解除了，但也不能當(dāng)做什么都沒(méi)發(fā)生，不然男生就會(huì)認(rèn)為你自己會(huì)好，用不著哄，你氣消了就會(huì)來(lái)同我說(shuō)話。我要是吵不過(guò)你，或者不想和你吵架的時(shí)候，不跟你交流，過(guò)段時(shí)間就會(huì)自然和好。不想看到這樣的結(jié)果吧，所以每次吵架后都要認(rèn)真找原因，避免同樣的情況再次發(fā)生。

（篇幅有限，就說(shuō)這么多。師傅領(lǐng)進(jìn)門(mén)，修行靠個(gè)人，要學(xué)會(huì)舉一反三。）

結(jié)語(yǔ)

長(zhǎng)久的戀愛(ài)一定是建立在彼此信任與平等之上，將心比心。沒(méi)有不能和解的冷戰(zhàn)，只是還沒(méi)找到合適的方法而已。多了解自己的對(duì)象，看什么招式ta招架不住。雖然我一般不套路我對(duì)象，但是真有問(wèn)題的時(shí)候，不得不承認(rèn)，小套路很管用。知道你在套路他，但他就吃你那一套，也很甜不是嘛。

最后的最后，給個(gè)建議，每個(gè)人都有差異，更別說(shuō)男生女生跨越性別的差異了。所以愛(ài)情的秘籍之一就是不要求自己的另一半必須按照自己的喜好過(guò)生活，懂得尊重另一半，在戀愛(ài)中為對(duì)方留空間。

?？催@篇文章的人都能擁有甜甜的愛(ài)情！

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