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01、在夫妻生活中，常犯一個(gè)的錯(cuò)誤就是，沒有“求愛”而做愛。

意思是說，沒表達(dá)性需求或者說是錯(cuò)誤的表達(dá)需求。特別是對(duì)于男性，省略做愛前的所有“求愛”程序，急功近利。

或者是女性朋友們本來有性的需求但是不好意思表達(dá)或者不會(huì)表達(dá)而沒有得到自己想要的性愛。

做愛前的“求愛”包括發(fā)出信號(hào)，調(diào)情喚起情侶的性欲，促使其接受或積極響應(yīng)。

發(fā)出信號(hào)后的挑逗也很重要，多數(shù)的調(diào)情是通過語言和肢體語言進(jìn)行愛的表達(dá)。

甜言蜜語不僅是愛情的專利，它也應(yīng)該從始至終貫穿于男歡女愛中。無論是熱戀的情人，還是白頭偕老的夫妻，在兩性求歡中，它能夠起到激發(fā)和催化性興奮的作用，煥發(fā)情侶做愛的欲望。

調(diào)情的手段除了可以繼續(xù)用表情、姿態(tài)及言語，這個(gè)階段更主要地是要借助觸覺來刺激伴侶的身體，通過肢體觸碰引起伴侶對(duì)欲望的迫切感。

觸覺刺激，我們先講一下?lián)肀У闹匾浴?/p>

擁抱是我們本能的表達(dá)方式，因?yàn)榘閭H在你的調(diào)情下激起了欲望的沖動(dòng)后，極力想消除你們之間距離，這就需要擁抱，在擁抱時(shí)，伴侶可以尋求最大限度的肢體接觸。

從擁抱的差別中我們還可以感覺到男性的興奮程度，比如，他讓人喘不過氣來的擁抱，恨不能將你揉進(jìn)他的身體，這說明你已經(jīng)充分調(diào)動(dòng)了他的情緒和興致。

下面說下“吻”在挑逗和愛的表達(dá)中的意義。不難理解深深的吻具有極大的刺激性，把舌頭伸進(jìn)伴侶的口內(nèi)，這種類似做愛的動(dòng)作，是極具“誘惑”的，是期待和允許隨后的身體結(jié)合的“敲門磚”。

情侶雙方在擁抱、親吻對(duì)方的同時(shí)，手可以多情而靈活的去撫摸伴侶的頭發(fā)、脖子、乳房、大腿內(nèi)側(cè)乃至全身的各部位。

作為發(fā)起的主動(dòng)者，盡量設(shè)法激發(fā)對(duì)方的熱情與行為的期望，同時(shí)又要適當(dāng)?shù)亟档妥约旱挠?，以求雙方能很好地配合。

02、幾種錯(cuò)誤的做法一定要避免

1、切忌時(shí)機(jī)不恰當(dāng)

伴侶工作比較累了，時(shí)間比較晚了，這個(gè)時(shí)候身體素質(zhì)不容許，性愛體驗(yàn)不會(huì)太好。

2、切忌方式不恰當(dāng)

最好的方式是向你的伴侶發(fā)出邀請(qǐng)和調(diào)情，而不是命令、哄騙、施壓，否則你很有可能被對(duì)方拒絕和厭惡。

3、他并不明白你到底想要什么

大多數(shù)女性可能沒有命令、施壓，但是很容易走向另一個(gè)極端，淡化、模糊你的需求，或者表現(xiàn)出不那么重視。

這樣的情況經(jīng)常發(fā)生：

你自己覺得你已經(jīng)表達(dá)得挺清楚了，但其實(shí)你的伴侶并不那么明白。

因?yàn)槟氵@是在變相地要求他會(huì)讀心術(shù)，讀你所想，給你所需，而我們都清楚，多數(shù)人不可能做到，這樣也會(huì)給他帶來壓力。

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