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眼睛效應(yīng):為什么總感覺有人看著自己?
作者:aginglab 2022-02-21 19:12:14 心理百科

自習(xí)課的鈴聲響起……

班主任就站在教室的后門外邊兒,你感到他似鷹的眼睛正盯著你,于是你收回了要傳給后座的小紙條,低著頭翻開了手邊的練習(xí)冊。

正要把校園單車推回規(guī)定的位置……

一陣大風(fēng)吹來,原本擺得好好的一排自行車就像多米諾骨牌似的倒了下來。這不是你的責(zé)任,卻是不小的工作量,正在猶豫要不要去扶,你似乎感受到了路人們瞥來的視線,于是你最終在另一個小伙伴的幫助下一起扶起了所有的單車。

上面的場景你感到熟悉嗎?曾經(jīng)經(jīng)歷過嗎?

眼睛效應(yīng):為什么總感覺有人看著自己?

你是否也能在生活中感受到似有若無的視線對你的影響?

這些呈現(xiàn)眼睛或類似眼睛特征的圖片就能使人的行為發(fā)生變化的現(xiàn)象,被稱為眼睛效應(yīng)。人類的眼睛,動物的眼睛,甚至只是抽象的眼睛圖片,都能對我們的行為產(chǎn)生影響。

眼睛效應(yīng):為什么總感覺有人看著自己?

具體而言,即使眼睛效應(yīng)中在場的并不是真實(shí)的人,而是圖片或與人臉相似的圓點(diǎn)等虛擬線索,依然能夠有效促使人們的行為發(fā)生改變。不僅能促進(jìn)人們的合作行為與助人行為,從而幫助形成和維持人與人之間良好的關(guān)系,還能抑制不誠實(shí)或不良行為的出現(xiàn)(吳琴,  崔麗瑩, 2020),比如部分研究得到了偷盜行為和撒謊行為顯著減少的結(jié)果。

眼睛效應(yīng):為什么總感覺有人看著自己?

除此之外,眼睛效應(yīng)對個體的風(fēng)險決策也具有一定影響。有研究發(fā)現(xiàn),相比獨(dú)自一人做決定,當(dāng)我們感覺到正被他人觀察時,成年人(20-38歲)的選擇會偏向保守,即更少選擇風(fēng)險更高的選項(xiàng);而青少年(11-18歲)則相反,會在感到被注視時選擇更多風(fēng)險項(xiàng)(Haddad, Harrison, Norman, & Lau, 2014)。

如果是你,又會怎么選擇呢?

至于“眼睛效應(yīng)”的背后機(jī)制,有研究者認(rèn)為個體是為了獲得他人“好評”,維護(hù)自己的積極人設(shè)而“做了更好的好事”;也有研究者認(rèn)為這是因?yàn)槲覀儗Α把劬Α碧焐透裢獾仃P(guān)注:這一問題尚沒有確定的結(jié)果。生動的思考題,就在我們身邊~

眼睛效應(yīng):為什么總感覺有人看著自己?

寫在最后突然想到為了方便掌握外公外婆的身體狀況,今年特意在老家安了兩個監(jiān)控攝像頭。“可能我的女兒/外孫女正在看著我呢!”這樣的想法,會不會讓老人家心里也有不一樣的感覺呢?又是否會影響他們的行為呢?如果是你呢?

參考文獻(xiàn):

[1] Haddad, A. D. M., Harrison, F., Norman, T. W. L., & Lau, J. Y. F. (2014). Adolescent and adult risk-taking in virtual social contexts. Frontiers in Psychology, 5, 1476-1476.

[2] 吳琴, 崔麗瑩. (2020). 合作行為中的"眼睛效應(yīng)": 解釋機(jī)制與限制因素. 心理科學(xué)進(jìn)展, 28, 994-1003.

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