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談戀愛的兩個(gè)人似乎總是少不了矛盾爭吵，很多時(shí)候還會鬧到分手，但其實(shí)心里還是有對方的，那如何挽回這段感情呢?下面為你介紹6種挽回愛情的方法，來試試看吧。

1、冷靜思考

很多時(shí)候情侶之間的矛盾都不是單方面的，然而多數(shù)情侶分手時(shí)往往看到的都是對方的缺點(diǎn)，在發(fā)生爭執(zhí)后更是將對方的問題擴(kuò)大化來看，于是雙方兩兩相看不順眼，矛盾越來越大，最終到了不可調(diào)和的程度。所以，首先要冷靜下來，找找會分手的原因。

2、不要死纏爛打

通常我們會對那些喜歡自己又不會對自己的生活造成困擾的人有好感。當(dāng)分手的時(shí)候，無論是誰提出的，死纏爛打肯定是不會有好結(jié)果的，所以我們可以退一步，在不要求過分的時(shí)候，適當(dāng)表達(dá)自己對對方還有著眷戀。

3、找到錯(cuò)誤，對癥下藥

分析一下你們的感情，想想什么時(shí)候你們的感情開始下滑，先從自己的身上找原因，或著是不是在一起的時(shí)間久了，沒有了當(dāng)初的激情;或者是你總是處于強(qiáng)勢的一面，讓人覺得不好相處，讓對方感到疲憊等等，只有找到問題的根源，才能對癥下藥。如果你想成功挽回愛情，記住，你得懂得妥協(xié)和改變。

4、降低自己的需求感

在情感挽回里，降低自己的需求感，讓自己擁有一個(gè)普通朋友的心態(tài)。盡量用朋友的身份和對方接觸，對方也會感受到你的態(tài)度，從而可以讓對方對你的防備心減低，讓你在挽回中有更多機(jī)會和對方接觸。

5、重建二次吸引

給自己一段時(shí)間多去學(xué)習(xí)，多去提升自己，改變自己，改掉壞習(xí)慣。當(dāng)自己變得優(yōu)秀，再以一個(gè)全新的面貌出現(xiàn)在對方身邊，相信會有好的效果。

6、從朋友做起

既然人家提出了分手，肯定就是有些問題存在的，如果到了這一步就急急忙忙去找人家復(fù)合，人家肯定會認(rèn)為你原來還是沒有任何改變，何必呢?不如從最開始的簡單朋友做起，讓對方感受到你的心意。

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