咨詢師 朱建慧
性別 女
年齡 65后
所在地區(qū) 河北省 石家莊市 裕華區(qū)
專業(yè)資質(zhì) 國家二級心理咨詢師
我擅長解決抑郁焦慮問題,婚戀親密關系、親子關系問題、以及成長性問題處理。解決學生學習障礙,有效提高學生學習主動性積極性。
表現(xiàn)形式如:抑郁焦慮情緒、夫妻不和、外遇;職場關系緊張;孩子行為拖延、多動、學習不專注,早戀、網(wǎng)癮、叛逆、入學困難、無法適應學校生活;以及成長性的問題
根據(jù)我多年的實踐經(jīng)驗,初次尋求幫助的來訪者,不知道怎么開始,不知道什么人合適自己。對此,我做個簡單的說明,以便在您找到我的時候,有所準備,節(jié)省您的時間、精力和財力,更快的投入咨詢。
如果你看到我的介紹,想跟我溝通,可以來電交流一刻鐘左右,介紹一下困擾你的問題和咨詢目標,了解一下我的專業(yè)方向,通過溝通體驗一下我的風格,相信這時你心里就有了判斷。這是初步的評估。你愿意跟我一起探討你的故事,那就進入正式咨詢階段。
如果你的心理困擾比較淺層,有一個事件觸發(fā),有具體咨詢目標,可以預約單次咨詢。
如果困擾你的問題,持續(xù)時間很長、影響面廣。您遇到現(xiàn)實困難的同時,感覺這些困難似曾相識,與早年的生活經(jīng)歷有關聯(lián),那首選探索自我為目的的咨詢,這將是中長程心理咨詢。當你決定做咨詢的時候,全情全心投入,專注咨詢過程,會收到良好的效果。
有人遇到婚姻關系困難,不知道選擇自我探索,還是雙方共同參與的咨詢,那要看你愿意以什么目標為主,也要看對方的態(tài)度。如果伴侶雙方同意一起參與,可以預約以處理夫妻關系為核心議題的咨詢。如果你希望處理夫妻關系,而對方跟你的想法大相徑庭,也不準備在心理咨詢方面合作,那就選擇自我探索吧。相信經(jīng)過跟咨詢師的關系體驗,你會對自己的生活更有掌控感,那時候如果對方愿意跟你合作,再預約夫妻關系咨詢。
目前,有很多家長面對孩子的學習、交友、就業(yè)等方面問題感覺很無力,希望咨詢師幫助孩子。這種情況下,家長先來咨詢比較合適。因為不滿十八歲的孩子,受家長影響蠻大,家長的所思所感所做,直接影響孩子的行為。家長的心態(tài)和行為改變事半功倍。很多時候,對家長做了工作后,孩子的行為問題就得以解決。當然有的情況下,孩子的問題和家長的情緒需要同步處理。到底采取那種方式,同樣的跟咨詢師致電交流,尋求適合的個性化的輔導方式。
任何心理問題的出現(xiàn),都跟情緒相關。在沒有正式咨詢前的致電交流過程中,不方便處理特別強烈的情緒。一是因為電話交流的目的是簡單了解困擾您的問題和咨詢目標,同時需要了解跟你溝通的咨詢師咨詢風格,思考是否匹配的問題等,二是因為咨詢關系沒有建立期間,無法真正開始工作。三是因為時間短。那情緒打開、紓解、處理到安放需要一個過程。而情緒是有能量的,其背后有特殊的價值,深層的意義,要尊重其價值。所以在初次來電期間,不要對情緒處理抱有太高期待。
接下來介紹一下我專業(yè)學習經(jīng)歷、體驗、督導以及從業(yè)情況,以便您多些了解。
福建大學應用心理本科畢業(yè),學士學位
從2007年2月拿到國家二級心理咨詢師證書以來, 在理論學習方面,我經(jīng)歷了多種理論培訓,精神心理學初中高級培訓,沙盤游戲治療培訓,沙盤團體治療培訓,元認知高效學習培訓,心理數(shù)學培訓,動力性團體培訓,李侖存在主義團體培訓,中英青少年心智化培訓,夫妻治療培訓,家庭治療培訓,中國神話及希臘神話故事分析小組持續(xù)進行中,在精神動力學方向上,有多個連續(xù)培訓經(jīng)歷。
2009年--2011年連續(xù)三年本土精神動力學培訓結業(yè),個人體驗師吳和鳴,團體督導師李小龍,團體體驗師張海音。
2011年--2012年連續(xù)兩年四期動力性團體體驗結業(yè),師從薛偉
2015年--2017年連續(xù)三年四期中美精神分析女性組培訓結業(yè),個人體驗師吳和鳴,帶組老師教育學博士、臨床心理學家、美國精神分析學會、國際精神分析學會會員、著名婦女問題專家、美國精神分析學會紐約區(qū)前主席Arlene Kramer Richards
2015年--2018年連續(xù)三年克萊因取向客體關系網(wǎng)絡形式團體督導結業(yè),師從王倩博士
2017年--2018年中英克萊因客體關系取向連續(xù)五年培訓進行中,師從曾任英國倫敦卡姆燈心理治療基地主任10年,英國精神分析協(xié)會臨床中心主任3年、從事個人心理治療、精神分析、心理咨詢、臨床督導與心理治療培訓超過40年;倫敦林肯中心教師、督導師Philip Crockatt
2015年兩期,每期五天,薛偉、鄒政老師帶領團體體驗
2018年三期,每期五天,薛偉、鄒政老師帶領團體體驗
2019年三期,每期五天,薛偉、鄒政老師帶領團體體驗進行中
2017年-2018年,蘇曉波帶領體驗三期,每期五天。
2017年-2018年唐登華系統(tǒng)式家庭治療培訓
2007年--2009年師從美籍華人李少昆教授、張寶蕊博士,修習精神心理學。
2014年12月上海中英青少年心智化項目培訓;
2015年前后參加元認知高效學習初中級課程培訓;
2014年參加李侖存在主義團體中級培訓;
2007年-2015年間,參加沙盤理論及團體培訓;
2015 -2017年間參加Arlene帶領網(wǎng)絡督導小組;
2020年4月至今組織并參加盛秋鵬教授帶領的童話/中國神話/希臘神話故事分析小組。
個人體驗460小時,2019年2月至今每周三次的高頻分析240小時。個體督導及小組督導500小時以上,持續(xù)進行中。體驗和督導,幫助我了解自己理解自己,保持情緒穩(wěn)定和職業(yè)信心,目前我做過的個案數(shù)3830小時以上,最長個案6年/每周一次。
在學生學習輔導方面,結合精神分析對人性的理解、元認知高效學習理論及心理數(shù)學輔導原理,創(chuàng)立每周一次家長工作 陪伴學生寫作業(yè)相結合的輔導方式,幫助近百名學生家庭,家長關系融洽,學生學習主動性穩(wěn)定持續(xù)。輔導過程中,日新日異,一個月效果明顯,輔導兩三個月后效果可持續(xù)。如果愿意可跟進6-12個月。面向本地小學生及初中一二年級學生開放。
咨詢?nèi)∠颍壕駝恿π钥腕w關系取向。
咨詢師寄語:活出自我,以生命喚醒生命