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沈志宇
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咨詢(xún)師簡(jiǎn)介 咨詢(xún)師 沈志宇 性別 女 年齡 60后 所在地區(qū) 湖北省 黃石市 下陸區(qū) 專(zhuān)業(yè)資質(zhì) 國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師 查看更多咨詢(xún)師
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個(gè)人介紹
中國(guó)心理學(xué)會(huì)臨床心理注冊(cè)系統(tǒng)動(dòng)力學(xué)取向注冊(cè)心理師(X-17-008)注冊(cè)系統(tǒng)注冊(cè)督導(dǎo)師(D-20-058),國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師,心理治療師
我是一個(gè)精神動(dòng)力取向的咨詢(xún)師,我深信每個(gè)人內(nèi)心的感受和狀態(tài)都是有他自己的意義,它是我們內(nèi)在的自己的身體語(yǔ)言。對(duì)于我們來(lái)說(shuō)很重要!我擅長(zhǎng)且很樂(lè)意和你一起去讀懂它、去翻譯它我同樣深信人的成長(zhǎng)和改變需要一段安全和有回應(yīng)的陪伴關(guān)系,在另一個(gè)人的臉上上看清自己和他人的存在狀態(tài),情感狀態(tài)、關(guān)系狀態(tài)……能更好的成為他自己!為自己的人生掌舵!
所以,當(dāng)你有如下困擾的時(shí)候,我比較擅長(zhǎng)跟你一起感受和思考你自己:

“成為我自己”的困擾 
你很自卑的(也許覺(jué)得自己不夠漂亮、脆弱、笨拙、貧窮。。。),常常讓你很擔(dān)心自己不夠好,同時(shí)也擔(dān)心個(gè)人發(fā)展和未來(lái)受到局限。
你覺(jué)得自己是個(gè)很不錯(cuò)的人,但你在別人面去沒(méi)辦法呈現(xiàn)一個(gè)不錯(cuò)的自己,或者沒(méi)有得到應(yīng)有的尊重,這會(huì)常常讓你感覺(jué)挫敗,羞愧、抑郁。
你的內(nèi)在常常猶豫不決,搖擺不定,影響了你對(duì)事情的選擇與決定,常常讓你嫌棄這樣的自己。
你對(duì)自己的感覺(jué)來(lái)自別人對(duì)你的態(tài)度,別人對(duì)你好你就覺(jué)得自己很好,別人指責(zé)你時(shí)自己就覺(jué)得自己很糟,你將如何可以找到自己對(duì)自己的感覺(jué),并且不被晃動(dòng)?

人際關(guān)系的困擾
上司為什么就是不喜歡你?為什么你跟領(lǐng)導(dǎo)、老師打交道總是那么害怕,總是那么唯唯諾諾,或者總是那么頂撞,關(guān)系緊張?為什么同事們要孤立你?為什么你容易嫉妒別人?為什么你常常被忽視?為什么你總是害怕別人對(duì)你不滿意?為什么老是迎合別人貶低自己?為什么與人沖突不能堅(jiān)定的維護(hù)自己? 為什么很難融入團(tuán)體? 

情緒困擾
也許你常??瓷先ニ坪跻磺卸己芎茫袝r(shí)候,卻又莫名地感覺(jué)到,整個(gè)人都不好了。消極低落,活著被各種沒(méi)意義、無(wú)聊、空虛。。。。的感覺(jué)折磨。
或許你莫名的惶惶不安,一點(diǎn)小事可以激起很多擔(dān)心。。。。。。要做很多的多余的事防范,好累!但不能停下來(lái)。
或許一點(diǎn)小事可以激起你很大的情緒,且很難平靜。。。。。。

婚姻困擾
為什么你們夫妻感情明明很相愛(ài),很想一起變老的,但過(guò)起日子來(lái)總有那么多的爭(zhēng)吵和沖突,那么多的不開(kāi)心,日子越過(guò)越?jīng)]感覺(jué),越過(guò)越隔離,甚至出現(xiàn)外遇。。。。。。再過(guò)下去怎么過(guò)了?那分開(kāi)又好像很不甘心。合難分更難!怎么挽救你的婚姻?或者在這段失敗的婚姻里對(duì)自己感覺(jué)扭曲了,對(duì)人生的感覺(jué)也扭曲了,如何走出困境,療愈自己?

親子關(guān)系困擾
為什么孩子一生下來(lái)你就感覺(jué)不好,不愿意親近或喂養(yǎng)?為什么你會(huì)嫉妒孩子?為什么孩子就是不聽(tīng)話?為什么孩子總是能夠激怒你?為什么孩子就是和你不親近?為什么父母總是能夠讓你感到痛苦?

個(gè)人成長(zhǎng)
在你的成長(zhǎng)過(guò)程中有很多的遺憾,讓你發(fā)展不平衡(對(duì)自己的認(rèn)識(shí)不客觀、人際關(guān)系能力不滿意、認(rèn)知能力局限、情緒管理部成熟。。。。。。),你想移除發(fā)展的障礙,重啟發(fā)展之路。
你常常覺(jué)得原生家庭對(duì)你的影響很大,想理順跟父母的關(guān)系,更好的獨(dú)立走自己的路。你常常被“空虛感”、“孤獨(dú)感”、“無(wú)意義感”折磨,想讓自己快樂(lè)起來(lái)。
你想對(duì)自己有更多的了解和認(rèn)識(shí),成就更好的自己,讓自己活得更充實(shí)。
工作流程與方式。




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