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沈志宇
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咨詢師簡介 咨詢師 沈志宇 性別 女 年齡 60后 所在地區(qū) 湖北省 黃石市 下陸區(qū) 專業(yè)資質(zhì) 國家二級心理咨詢師 查看更多咨詢師
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中國心理學會臨床心理注冊系統(tǒng)動力學取向注冊心理師(X-17-008)注冊系統(tǒng)注冊督導師(D-20-058),國家二級心理咨詢師,心理治療師
我是一個精神動力取向的咨詢師,我深信每個人內(nèi)心的感受和狀態(tài)都是有他自己的意義,它是我們內(nèi)在的自己的身體語言。對于我們來說很重要!我擅長且很樂意和你一起去讀懂它、去翻譯它我同樣深信人的成長和改變需要一段安全和有回應的陪伴關(guān)系,在另一個人的臉上上看清自己和他人的存在狀態(tài),情感狀態(tài)、關(guān)系狀態(tài)……能更好的成為他自己!為自己的人生掌舵!
所以,當你有如下困擾的時候,我比較擅長跟你一起感受和思考你自己:

“成為我自己”的困擾 
你很自卑的(也許覺得自己不夠漂亮、脆弱、笨拙、貧窮。。。),常常讓你很擔心自己不夠好,同時也擔心個人發(fā)展和未來受到局限。
你覺得自己是個很不錯的人,但你在別人面去沒辦法呈現(xiàn)一個不錯的自己,或者沒有得到應有的尊重,這會常常讓你感覺挫敗,羞愧、抑郁。
你的內(nèi)在常常猶豫不決,搖擺不定,影響了你對事情的選擇與決定,常常讓你嫌棄這樣的自己。
你對自己的感覺來自別人對你的態(tài)度,別人對你好你就覺得自己很好,別人指責你時自己就覺得自己很糟,你將如何可以找到自己對自己的感覺,并且不被晃動?

人際關(guān)系的困擾
上司為什么就是不喜歡你?為什么你跟領(lǐng)導、老師打交道總是那么害怕,總是那么唯唯諾諾,或者總是那么頂撞,關(guān)系緊張?為什么同事們要孤立你?為什么你容易嫉妒別人?為什么你常常被忽視?為什么你總是害怕別人對你不滿意?為什么老是迎合別人貶低自己?為什么與人沖突不能堅定的維護自己? 為什么很難融入團體? 

情緒困擾
也許你常??瓷先ニ坪跻磺卸己芎?,但有時候,卻又莫名地感覺到,整個人都不好了。消極低落,活著被各種沒意義、無聊、空虛。。。。的感覺折磨。
或許你莫名的惶惶不安,一點小事可以激起很多擔心。。。。。。要做很多的多余的事防范,好累!但不能停下來。
或許一點小事可以激起你很大的情緒,且很難平靜。。。。。。

婚姻困擾
為什么你們夫妻感情明明很相愛,很想一起變老的,但過起日子來總有那么多的爭吵和沖突,那么多的不開心,日子越過越?jīng)]感覺,越過越隔離,甚至出現(xiàn)外遇。。。。。。再過下去怎么過了?那分開又好像很不甘心。合難分更難!怎么挽救你的婚姻?或者在這段失敗的婚姻里對自己感覺扭曲了,對人生的感覺也扭曲了,如何走出困境,療愈自己?

親子關(guān)系困擾
為什么孩子一生下來你就感覺不好,不愿意親近或喂養(yǎng)?為什么你會嫉妒孩子?為什么孩子就是不聽話?為什么孩子總是能夠激怒你?為什么孩子就是和你不親近?為什么父母總是能夠讓你感到痛苦?

個人成長
在你的成長過程中有很多的遺憾,讓你發(fā)展不平衡(對自己的認識不客觀、人際關(guān)系能力不滿意、認知能力局限、情緒管理部成熟。。。。。。),你想移除發(fā)展的障礙,重啟發(fā)展之路。
你常常覺得原生家庭對你的影響很大,想理順跟父母的關(guān)系,更好的獨立走自己的路。你常常被“空虛感”、“孤獨感”、“無意義感”折磨,想讓自己快樂起來。
你想對自己有更多的了解和認識,成就更好的自己,讓自己活得更充實。
工作流程與方式。




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