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家暴是一件極其惡劣的行徑，遭遇家暴的人有多痛苦，最近熱搜話題看到：#女子不堪家暴跳樓后1年仍無法離婚#，女子是有多絕望才會選擇跳樓逃生呢，具知情人爆料她從2樓調(diào)下，致全身多處骨折，雙下肢截癱，話題掀起后，也得到了重視，河南拓城縣惹您法院通報了豆某豪涉嫌故意傷害案和劉某艷起訴竇某離婚案，竇某因涉嫌故意傷害罪被逮捕。女子遭家暴跳樓截癱離婚案將擇期宣判，不在調(diào)解。對于家暴我們堅決采取零容忍，不能給這樣的人任何機會，家暴只有零次與無數(shù)次，女人一定要學(xué)會保護自己，那么遭遇家暴女人該如何應(yīng)對？我們一起來學(xué)習(xí)。

遭遇家暴女人該如何應(yīng)對

家暴有不同的性質(zhì)程度，類似于因為夫妻雙方爭吵、推搡、拉扯，形成的相互都有的抓傷、撓傷性行為，屬于輕微性質(zhì)。這應(yīng)該屬于一般夫妻矛盾，比較好處理。這里我們重點談?wù)勑再|(zhì)惡劣的，男人壓倒性地打女人行為的應(yīng)對！

第一步，強硬的反擊態(tài)度。

不管男人是第一次打女人，還是已經(jīng)好幾次。如果需要改變現(xiàn)狀，建議女人采取強有力的反擊。要讓男人在身心方面感覺到震撼，讓他產(chǎn)生深刻的記憶，甚至形成條件反射——不能打女人，怎么樣都不能沖動打人！

為什么有的男人會有第二次施暴，第三次，第四次，甚至是形成習(xí)慣性的家暴行為？很大的一個原因就是，女人采取了息事寧人，自認為顧全大局的溫和應(yīng)對方式。男人并沒有形成身心方面深刻的震撼和記憶！所以，錯了就要受到懲罰和代價，而且懲罰和代價還要夠大、夠重！

那采取怎樣的強硬態(tài)度呢？具體可采取的方式有：

一是警察干預(yù)。

很多人會認為，夫妻之間的沖突，第一次或者是一兩次，沒有必要上升到公安機關(guān)的介入的程度，容易傷感情！但是，我們要想到，他都動手打你了，感情傷的還不夠深嗎？是的，沒錯，有其他的方式也可以解決！比如說社區(qū)調(diào)解，長輩的介入。但是，這些對有的男人的警醒遠遠不夠，形不成他內(nèi)心深處的記憶。所以這里建議，遇到男人家暴，特別是多次家暴的情形，一定要報警。讓男人看到他的行為是違法的，讓男人看到女人是可以捍衛(wèi)自己的權(quán)利的，讓她看到女人是有背后強有力的支撐的！一般情況下，警察第一次也會調(diào)解，給予男方警告。所以女方不必擔(dān)心，男方因此就被拘留，或者刑拘。但有警方的介入，男方的心靈震撼效果是完全不一樣的！

二是離婚交涉。

離婚也是一個非常強有力的交涉方式。很多人又會認為，偶爾的一兩次暴力行為，沒必要上升到離婚這個階段。但是，正是因為女人的顧忌，女人的心軟，男人會意識不到自己行為的錯誤行為的嚴重性，不會意識到這已經(jīng)動搖到了妻子對婚姻態(tài)度！上升到離婚這個層次，才會給到男人非常大的警醒。有人會說，假如男方真的離婚了，真的同意離婚了，女方實際心里又不想離婚，怎么辦？我們要看到，男方犯錯了，卻還同意離婚，那這個婚姻在他心里面的價值是什么樣的呢？女方對他的重要性又是怎么樣的呢？如果在這種情況下女方害怕離婚，不想離婚，反而去挽留。那么可想而知，今后的婚姻生活會是什么樣的！其實大多數(shù)情況下，男人家暴，會意識到自己的錯誤，也不會同意離婚，會因此而自我檢討，并向女人祈求原諒的！

三是長輩介入。

即使是前面報警了，也提過離婚了，兩人關(guān)系趨于緩和，其實也是有必要長輩的介入的。在長輩面前，男人是小孩，小孩子犯了錯誤，接受長輩的批評教育，身心就得到一次成長。同時長輩的介入，也是一種象征，一種見證！

四是誠意展現(xiàn)。前面的三個步驟都過了，其實還有最后一個很重要的事——女方要看到男方的誠意。這里的誠意包括男方對錯誤的認識，對自我的檢討，對女方的歉意，對未來的承諾！女方只有感覺到男方的真情實意，這段婚姻才是有價值，有意義的！

如果能夠做到這四點，我想這對男方的暴力行為，會是非常大的一次洗禮！也是會給他注入一個非常大的深刻印象。這相當于是一個契約書，下不為例，會有很好的自我警示作用的！

第二步，后續(xù)的努力。

前面講到的強硬反擊，其實只是一道門檻而已。千萬不能認為這個反擊之后，就萬事大吉了！相反，這才真正是萬里長征第一步！邁過這道門檻，后面要走的路，要做的工作和努力，其實還更多、更重要。因為問題的根源沒有解決，其實問題還是潛藏在那里。所以我們要做的工作，大概有以下幾點：

一是請專業(yè)人士做次綜合分析。這就像是兩軍作戰(zhàn)，遭到敵人的突襲，雖然成功地抵抗住了，但是我軍還是要深刻的分析，問題在哪里，為何敵軍會找到我們的漏洞，以及怎樣防止下一步的危機？建議女方求助于心理咨詢專業(yè)人士，對自己的婚姻狀況，夫妻關(guān)系和家暴問題，進行一個全面的分析、評估。找出問題的癥結(jié)，原由在哪里？并聽從咨詢師的建議。

二是針對問題加以整改。知道了問題重點在哪里，剩下的就是夫妻雙方自我調(diào)整，用心整改了！女方千萬不能認為問題是男方的，男方做了懺悔，做了保證，要改是他的事！甚至以此自居，態(tài)度輕浮。而是要深刻領(lǐng)悟夫妻共同修正，共同提升的重大意義！

三是必要的個人成長。在夫妻問題的分析當中，可能會發(fā)現(xiàn)男方，甚至是男女雙方，有一些個人成長的缺失，形成的不合理的核心信念問題。特別是有一些有心理障礙，或人格障礙的問題，是非常需要在專業(yè)咨詢師的幫助下，做個人的成長的。只有在個人成長得到了修復(fù)，身心健康狀態(tài)下，才能確?；橐鲞@艘船平穩(wěn)前行！

家暴問題折射出夫妻問題，夫妻問題折射出家庭問題！這是一個非常大的課題。這里只是簡單的做個研討分析，如果需要了解的更多、更深、更有針對性的情感關(guān)系問題，建議尋求專業(yè)的心理咨詢師做一對一的咨詢輔導(dǎo)！最后，愿天下所有的戀人、夫妻，和睦相處，遠離暴力，相近相親相愛，幸福源長！

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