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分手應(yīng)該是絕大部分人都經(jīng)歷過的事情吧，畢竟大部分的戀愛都是以分手為結(jié)尾的，但是有些情侶分手后變成了敵人，恨不得對方死了才好，這里面固然有很多在戀愛期間各種的原因，也有很多的是不好的分手方式造成的，最好的分手方式是怎樣的你知道嗎？分手應(yīng)該體面，再見面還是朋友！

其實(shí)很多的情侶分手并不是因?yàn)槠渲械囊环接惺裁床缓茫袝r(shí)候即使兩個(gè)人都進(jìn)了最大的努力還是不能夠在一起，還是會分手的，而結(jié)束一段關(guān)系總是很困難的。只要曾經(jīng)深愛過，分手就是一個(gè)痛苦的過程。

而分手就好像是貼了腿毛貼，有些人喜歡快速撕掉它，很快就擺脫痛苦。有些人則撕得很慢，一次剝掉一小部分，希望以此避免最強(qiáng)烈的痛苦。但是不管如何，我們首先需要承認(rèn)這是一個(gè)痛苦的過程。

最好的分手方式也不能夠避免痛苦，只能夠說讓痛苦更小！

最好的分手方式要滿足四點(diǎn)

1、積極的語氣：用于減少伴侶的消極情緒的策略。

2、開放性：明確傳達(dá)分手的意愿和原因的策略。

3、冷淡回避：減少或避免與伴侶接觸的策略。

4、操縱：用欺騙的方式或者另結(jié)新歡的方式來終止關(guān)系。

分手具體要做什么

1、抽出時(shí)間與伴侶面對面談?wù)摲质值南敕?，明確表達(dá)分手的意愿。

2、親自向伴侶解釋要分手的原因。

3、向伴侶表明自己從這段關(guān)系中得到的收獲，強(qiáng)調(diào)伴侶為您做過的美好事情，表明自己不后悔和他/她在一起度過的時(shí)光。

4、真誠地祝福伴侶。

5、盡量避免責(zé)備伴侶，避免說會傷害伴侶的話。

結(jié)束一段親密的關(guān)系絕非易事。但是，開放、直接、積極和富有同情心的方式可以讓分手的過程盡可能順利，也讓自己和前任的痛苦盡可能的減少。

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