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失戀之后我們?cè)撛趺醋?/div>
作者:易讀心理網(wǎng) 2020-11-07 18:50:48 婚戀心理

失戀是每個(gè)人必然會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)人生途徑,我更愿意將失戀比作一種“經(jīng)驗(yàn)”,很多人都在失戀之后表現(xiàn)的時(shí)候痛苦,憂傷來(lái)緬懷上一段感情,而且還有一些人常常安慰別人說(shuō)時(shí)間就是治愈傷口的良藥,但是當(dāng)自己失戀之后卻依然呼天喊地,痛不欲生,時(shí)間真的可以治愈失戀嗎?難道就算這段感情過去了三年五年之后你在想起來(lái)那個(gè)曾經(jīng)愛過的人內(nèi)心就會(huì)沒有一絲波瀾,難道就不會(huì)痛了?失戀之后我們?cè)撛趺醋??怎么才可以從失戀的旋渦中爬出來(lái),別急哦,想知道失戀了怎么辦就需要做到以下幾點(diǎn)!

試著開始一段新的戀情,但是要理性

不愿意讓上一段失敗的感情繼續(xù)發(fā)酵的話可以嘗試重新開始一段新的感情,但是切記,一定要理性,不要讓自己的內(nèi)心有不負(fù)責(zé)任或者報(bào)復(fù)性的戀愛,與你開啟下一段感情的人是無(wú)辜的,千萬(wàn)不要讓他當(dāng)你的替罪羊,而且也千萬(wàn)不要選擇一個(gè)跟你的前男友或者前女友性格或者樣貌十分接近的人,這樣反而會(huì)增加你的感情負(fù)擔(dān),選擇一個(gè)完全不同的人吧,如果前男友是一個(gè)成熟穩(wěn)重的人那你就試著尋找一個(gè)樂觀開朗活潑的人,如果前女友是一個(gè)心思縝密優(yōu)柔寡斷的人,那你就試著尋找一個(gè)熱情開放敢愛敢恨的人,相信我,一個(gè)可以在你傷心難過的時(shí)候讓你微笑的人,永遠(yuǎn)都是可以讓你托付終身的人!

拒絕戀愛關(guān)系,躲避創(chuàng)傷

雖然我不太推薦這樣的方法解決自己失戀的困擾,但是人的天性就是受傷之后選擇退縮,不再向前繼續(xù)大步的走,因?yàn)樯弦淮问軅膫谶€沒有結(jié)痂,不想要自己再次被傷害,甚至有人在失戀之后很久都不再戀愛了,其他人問起的時(shí)候自己也只是搪塞說(shuō)習(xí)慣了單身,其實(shí)你哪里是習(xí)慣了,只不過是害怕了,就像是你很認(rèn)真的寫一篇文章,馬上就要寫完了,老師卻因?yàn)樽舟E潦草而撕掉讓你重新寫一遍,雖然你記得開頭以及內(nèi)容,但是你卻懶得再寫了,因?yàn)楣庖黄恼戮鸵呀?jīng)花光了你所有的精力,你只差一個(gè)結(jié)尾就要重新來(lái)過!

認(rèn)真的向上一段感情告別

你可以選擇一個(gè)你習(xí)慣或者喜歡的一種儀式方式來(lái)讓自己對(duì)于上一段感情舉行一個(gè)“告別儀式”,你可以洗個(gè)澡,換上正裝,吹個(gè)帥氣的發(fā)型,把衣袖的扣子系好,皮鞋擦亮,買一個(gè)蛋糕,插上蠟燭,然后許愿,吹滅,最后切蛋糕然后吃掉,別感覺繁瑣也別感覺有點(diǎn)“神經(jīng)”這是一個(gè)很好的開始,如此正式的儀式感會(huì)讓你的內(nèi)心不再對(duì)這段感情抱有希望,你可以邁向自己人生的下一步,而不是在這段感情中痛苦,折磨,畢竟儀式標(biāo)志著重要的轉(zhuǎn)變和事件!

總結(jié)

告別儀式,是你以獨(dú)特的方式承認(rèn)這段感情曾經(jīng)存在過,你不逼迫自己忘記那個(gè)陪自己走過青春歲月的人,是給逝去感情畫上一個(gè)完整的句號(hào)。告別,不是因?yàn)橥纯嗪褪洳辉?而是告訴自己,我的心仍然會(huì)疼,但也許正是因?yàn)橛辛诉@段疼痛的經(jīng)歷,在未來(lái)處理親密關(guān)系中多了經(jīng)驗(yàn)和保護(hù)自己的力量!這就是我們所努力去忘記的意義,誰(shuí)都很偉大,誰(shuí)都很平凡,畢竟我們都曾經(jīng)選擇愛過,痛過,傷過,成長(zhǎng)過!??!


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