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眾所周知，抑郁癥已經(jīng)成為了人類的第二大殺手，因此，也有越來越多的人開始關(guān)注心理健康，那么隱藏式抑郁癥是什么？有一種抑郁癥患者，他們表現(xiàn)看起來很正常，可是在內(nèi)心深處卻和郁郁癥患者一樣，非常痛苦，這就是隱藏式郁郁癥，如果你有以下表現(xiàn)，就要及時(shí)關(guān)注自己的心理問題，隱形抑郁癥有哪些特征？

隱藏式抑郁癥是什么隱形抑郁癥有哪些特征

你害怕嚇走所愛的人。

你害怕患抑郁癥的自己會成為對方的負(fù)擔(dān)。

你假裝快樂。

不少抑郁癥患者會為自己的病癥感到羞恥，并設(shè)法去控制它。因此很多時(shí)候，患者會故意表現(xiàn)出很開心的樣子。

你常常想到死亡。

你覺得生命痛苦也沒有目的，想過以自殺終結(jié)激烈的悲傷。如果你有這樣的感覺，請找你信任的對象傾訴，讓對方幫助你渡過困境。

你喜歡表達(dá)你的創(chuàng)意。

沒有什么能讓你開心。

許多患者總是想盡力解決自己的抑郁癥，當(dāng)中不少會選擇表達(dá)自己的創(chuàng)造力。有研究曾指出，很多憂抑郁患者都是音樂家、藝術(shù)家和作家。

你曾經(jīng)喜歡的興趣再也不能讓你開心，你不能解釋當(dāng)中的原因，沒有什么東西能夠滿足你。

你把培養(yǎng)新的興趣當(dāng)成一種適應(yīng)方式。

抑郁癥不一定代表你不希望做任何事。有些隱藏式抑郁癥患者會改變他們的生活模式，意圖借此抑制抑郁情緒。

你的睡眠和進(jìn)食習(xí)慣出現(xiàn)巨變。

譬如說，即使很累但無法入睡，突然沒有食欲或大吃大喝。

你為自己的危害健康行為找借口。

你總是會為自殘或暴哭找借口，你為此說謊，不想其他人知道你內(nèi)心的狀況。

你覺得一切都不受控制。

你覺得完全無助，認(rèn)為抑郁癥主宰了你的情緒和一切。

你對在痛苦中的人很有同理心。

你曾接觸過患抑郁癥的人，因此當(dāng)你自己經(jīng)歷抑郁時(shí)，你不想有同樣的絕望感受，你會盡力讓自己堅(jiān)強(qiáng)起來。

你追求完美。

你不想被認(rèn)為是弱者，所以你的目標(biāo)是在生活各個(gè)方面都做到最好。

你的人際關(guān)系出現(xiàn)巨變。

你不再熱衷于跟朋友或家人一起玩樂，你總是想獨(dú)自一人。

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