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抑郁癥是一種很常見的心理疾病，困擾著非常多的人，并且患有抑郁癥的人年齡也越拉越小，我們稱之為青少年抑郁癥或者兒童抑郁癥，其實(shí)患上抑郁癥之前是由很多的信號(hào)能夠讓家長(zhǎng)們察覺的，早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)早點(diǎn)治療還是能夠避免孩子受罪的，兒童抑郁癥的12個(gè)前兆表現(xiàn)家長(zhǎng)一定要了解！

1、你孩子的成績(jī)下降了

童年時(shí)期的抑郁使孩子很難集中精力，這會(huì)使你的孩子很難聽老師的話，也很難繼續(xù)做家庭作業(yè)。如果你典型的優(yōu)秀學(xué)生突然比平時(shí)成績(jī)更低。威爾康奈爾醫(yī)學(xué)院和紐約長(zhǎng)老會(huì)醫(yī)院兒童和青少年精神病學(xué)科主任John Walkup說：“很多人抱怨注意力和注意力的喪失，而不是感到沮喪。他們感到困惑，不得不一遍又一遍地做事情——他們覺得自己的思維不正常?！?/p>

2、你的孩子每天睡眠時(shí)間充足，但還是很累

眾所周知，青少年的睡眠時(shí)間很長(zhǎng)，但睡眠習(xí)慣的一種不尋常的變化可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥狀的出現(xiàn)。有些孩子會(huì)想要花整個(gè)下午打盹，而抑郁癥患者往往會(huì)早起，無法入睡。

他們的睡眠并不能恢復(fù)體力，這意味著不管他們打瞌睡的程度有多大，第二天他們?nèi)匀桓械骄Ａ?。這種疲勞會(huì)妨礙兒童的學(xué)術(shù)和社會(huì)生活。

心理學(xué)家Lynne Siqueland博士說：“通常情況下，孩子或青少年會(huì)感到疲倦，或者睡眠的影響變得明顯。他們遲到了，錯(cuò)過了東西，或者沒有做作業(yè)，因?yàn)樗麄冊(cè)谙挛缢X。這打亂了他們的生活方式?！?/p>

3、你的孩子自我評(píng)價(jià)毫無價(jià)值

如果你的孩子說“沒人喜歡我”或“我一文不值”。治療師可能會(huì)幫助你的孩子從不真實(shí)的悲觀情緒中引導(dǎo)這些想法。“找出那些不適應(yīng)抑郁癥的想法，并找到一個(gè)更好的方法來看待它是有幫助的。

4、你的孩子沒有收到同伴的邀請(qǐng)，也不介意

患有抑郁癥的人傾向于將自己與他人隔離開來。Walkup博士說：“同齡人不一定會(huì)主動(dòng)接觸和參與，那些感覺不佳的人可能不會(huì)去尋找快樂的經(jīng)歷，如果他們這樣做了，他們就不一定會(huì)喜歡這種經(jīng)歷了。他們?cè)谝黄鸩⒉挥腥?，所以他們從主?dòng)脫離了同齡的社交團(tuán)體。“

5、你的孩子拒絕有趣的計(jì)劃

在學(xué)校作業(yè)、考試、體育表演和音樂表演的所有壓力下，孩子在任何特定的時(shí)間感到沮喪是完全合理的。但是要注意，如果你的孩子的正常壓力緩解后不再帶來快樂，這是常見的抑郁癥狀之一。

Walkup博士說：“我們?nèi)ザ燃?，和朋友共進(jìn)晚餐，因?yàn)檫@樣的活動(dòng)能振奮我們的精神。抑郁的人不會(huì)對(duì)此做出很好的反應(yīng)，或者發(fā)現(xiàn)快樂會(huì)讓他們感到不舒服，因?yàn)樗麄兿胍藗內(nèi)绾位貞?yīng)，但他們不能?！?/p>

6、每次談話都覺得緊張

雖然憂郁是成年人抑郁的警告信號(hào)，但孩子們的情緒可能看起來像青少年的焦慮，這可能讓人難以辨認(rèn)。Siqueland博士說：“棘手的是，許多孩子，包括十幾歲的孩子，可能看起來并不只是悲傷或沮喪，但結(jié)果卻是易怒的?！?/p>

典型的青少年情緒會(huì)出現(xiàn)很大的波折：你的孩子放學(xué)后可能會(huì)很暴躁，但吃晚飯的時(shí)候感覺會(huì)好一些;但如果你的孩子在任何情況下都會(huì)對(duì)你大發(fā)雷霆，那么注意其他抑郁癥狀。

7、快樂的回憶不會(huì)讓你的孩子高興

有些兒童長(zhǎng)期不快樂，但沒有臨床抑郁癥。為了區(qū)別，觀察你的孩子在談?wù)摽鞓酚洃洉r(shí)的反應(yīng)。一個(gè)不快樂的人會(huì)在回憶那些美好時(shí)光的同時(shí)點(diǎn)燃光芒，但回憶不會(huì)讓一個(gè)沮喪的孩子振作起來。

Walkup博士說：“如果你問一個(gè)有趣的時(shí)刻，我們會(huì)再次體驗(yàn)到這種樂趣。當(dāng)你和一個(gè)沮喪的人一起做這件事時(shí)，他們會(huì)說，‘別讓我想起這一點(diǎn)?！鞘橇硪淮巍！?抑郁的孩子往往無法想象幸福的未來。

8、你的孩子似乎比平時(shí)哭得更多

哭是一種非常健康的表達(dá)情感的方式。但是，如果你的孩子開始有規(guī)律地抽泣，檢查那些似乎會(huì)觸發(fā)你的孩子的情況。如果你的直覺告訴你有什么不對(duì)勁，不要把它寫成荷爾蒙。

Kissen博士說：“這看起來與其他行為有關(guān)，比如關(guān)閉或不想做過去他們感興趣的其他活動(dòng)。如果有什么不對(duì)勁的話，首先要向兒科醫(yī)生報(bào)到。”

9、你的孩子不想被安慰

感覺憂郁是正常的，特別是在一個(gè)令人沮喪的生活事件之后，但通常人們需要在困難時(shí)期的情緒支持。另一方面，一個(gè)沮喪的孩子可能會(huì)遠(yuǎn)離你伸出的肩膀，因?yàn)樗肋@不會(huì)讓悲傷消失。

Walkup博士說：“如果你給某人一個(gè)悲傷的擁抱，他們會(huì)說，‘謝謝?！澳隳茉谶@里支持我真是太好了。沮喪的人會(huì)說，‘給我一個(gè)擁抱會(huì)讓我感覺更糟，因?yàn)槲蚁敫杏X更好，但我不能’。”

10、你的孩子似乎漠不關(guān)心

對(duì)你的孩子報(bào)名參加的足球隊(duì)失去興趣是一回事，但是抑郁癥狀會(huì)讓孩子不再關(guān)心任何事情，從上學(xué)到和朋友一起出去玩。Kissen博士說：“它不只是針對(duì)生活中的一件事，而是為人們接觸過的大部分事物表示拒絕?！?/p>

11、你的孩子有了新的飲食模式

食欲的改變可能是抑郁的癥狀，無論是你挑剔的食客突然暴飲暴食，還是你的美食家似乎不再對(duì)吃東西感興趣了。孩子們長(zhǎng)大后會(huì)自然地改變他們與食物的關(guān)系，但是要注意，如果一個(gè)重大的轉(zhuǎn)變與其他抑郁的跡象是一致的。

Kissen博士說：有時(shí)你會(huì)經(jīng)歷一段時(shí)間，你并不是那么喜歡食物，然后更多地喜歡食物。

12、你的家族有抑郁癥史

Walkup博士說，雖然有些人在沒有家族史的情況下患上抑郁癥，但心理健康障礙傾向于在家庭中發(fā)生。即使你的親屬?zèng)]有一個(gè)得到正式診斷，也要考慮是否有人出現(xiàn)任何跡象。

如果答案是肯定的，那你的孩子就更危險(xiǎn)了。Walkup博士說：“即使在尋找癥狀和體征之前，首先要做的就是詢問是否有抑郁癥家族史?！?/p>

當(dāng)然，大家也沒有必要太過于緊張，孩子正常的情緒起伏是很常見的，但是我們一定要正視抑郁癥，據(jù)統(tǒng)計(jì)他表現(xiàn)的越來越低齡化。

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