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現(xiàn)在很多的明星都有自己的“人設(shè)”，類似于“吃貨”，“高冷女神”，“傻白甜”，“健身達(dá)人”等等，這樣能夠讓明星們更加有辨識度和標(biāo)志性，其實(shí)，我們普通人也會有意無意的在塑造人設(shè)，你的人設(shè)是什么？和你的真實(shí)形象和性格符合嗎？你的朋友們呢？心理學(xué)教你識破人設(shè)迷局，讓你認(rèn)清更多人！

什么是“人設(shè)”？

人設(shè)，即人物設(shè)定，最早指的是漫畫角色的外貌特征、性格和生活背景等等相關(guān)資料。

在心理學(xué)領(lǐng)域，最接近“人設(shè)“的概念應(yīng)該是印象管理(Impression Management)。

印象管理 是指人們試圖控制和管理信息，影響他人對自己的印象，使形成的印象符合自己期待的過程。

每個(gè)人精心設(shè)計(jì)自己的角色并在社會互動中進(jìn)行表演，該理論側(cè)重于研究欺騙性和防御性的個(gè)體行為。

當(dāng)然，后來心理學(xué)家指出，印象管理并不完全是一種欺騙性行為，也可能是個(gè)體已經(jīng)形成的一種處事風(fēng)格，也就是說，行為者個(gè)人可能并沒有意識到自己正在做印象管理的工作。

有很多人喜歡發(fā)朋友圈，并且會對發(fā)表的內(nèi)容進(jìn)行分類，其實(shí)就是在做印象管理。人們留給他人的印象，表明了他人對自己的知覺和評價(jià)，甚至?xí)顾诵纬蓪ψ约旱奶囟ǖ膽?yīng)對方式。

很多人平時(shí)在編輯朋友圈文案時(shí)，常常會考慮發(fā)表的內(nèi)容是否恰當(dāng)，是否符合自己想要留給別人的印象。

而且一般來說, 我們都希望能給別人留下好的印象, 得到別人好的評價(jià)與對待，所以在發(fā)朋友圈動態(tài)時(shí)，多數(shù)人更傾向于發(fā)布健康、友好、向上的內(nèi)容。

“人設(shè)”存在的意義？

對明星來說，人設(shè)的存在能幫助公眾更好地記住自己，打造知名度，而大多數(shù)普通人雖然不用去專門打造人設(shè)，但還是很有必要做好印象管理的。

前面說到，我們試圖讓別人積極看待自己，這叫獲得性印象管理；

而盡可能弱化自己的不足或者避免別人消極地看待自己的防御性措施，叫做保護(hù)性印象管理（Arkin，1981）。

一方面，我們通過自我宣傳、贊美他人等策略，來獲得別人的喜歡。就像我們會精心選擇微信頭像和朋友圈背景，在朋友圈曬廚藝、秀恩愛等，讓自己變得更有魅力。

另一方面，我們會通過道歉、借口、事先聲明等方式，來避免別人對自己的負(fù)面態(tài)度，以挽回自己的形象。

可以說，如果印象管理有效，人設(shè)運(yùn)營好了，能幫助別人快速記住你。

畢竟，在信息量爆炸和節(jié)奏飛快的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代中，很少人有機(jī)會和耐心去了解一個(gè)豐富的你。

人設(shè)的負(fù)面影響呢？

其實(shí)就是很多人會利用人設(shè)來偽裝自己，給自己帶上一個(gè)假面具，不少的網(wǎng)絡(luò)詐騙等等都是使用的類似的手法！

并且印象管理失敗，

導(dǎo)致人設(shè)崩塌，會造成信譽(yù)損失。

人設(shè)既然是種設(shè)定，就意味著它給人物特性限定了范圍，人物得在設(shè)定的圈子里進(jìn)行表演。如果強(qiáng)行立人設(shè)，一旦表演者暴露本性，人設(shè)便會崩塌。

“印象管理”的小技巧

1. 保持真誠

如果你使用朋友圈不是為了推銷商品和打造個(gè)人IP，那么做好印象管理很重要的一點(diǎn)，就是保持真誠，這會讓你在印象管理時(shí)感到更加輕松和容易掌控，也減少人設(shè)崩塌的可能性。

2. 逢迎

常用的方法是遵從他人觀點(diǎn)、真誠贊美別人，比如在微信朋友圈里點(diǎn)贊他人的照片，對別人發(fā)布的內(nèi)容給予積極評論等。

3. 自我宣傳

在微信頭像、朋友圈背景和個(gè)性簽名等地方，用一些頗具個(gè)人特色的圖片或語言來展現(xiàn)自己的個(gè)性，裝飾自己的“門面”。

4. 重視文字和表情包的運(yùn)用

在互聯(lián)網(wǎng)社區(qū)發(fā)表觀點(diǎn)時(shí)，因?yàn)槊鎸γ娼涣鞯娜笔?，我們要更重視文字的表達(dá)。

就像在朋友圈進(jìn)行印象管理，我們不需要太擔(dān)心自己的眼神、姿態(tài)和無意識動作等等，會暴露自己難以控制的部分。

但是，當(dāng)我們通過文字把自己的感受和觀點(diǎn)呈現(xiàn)時(shí)，因沒有聲音和肢體語言的協(xié)助，意思可能被曲解。

這也是為什么表情符號和表情包如此重要，有時(shí)一段看似充滿惡意的文字，只要在最后加上一個(gè)狗頭表情，整段話就會具有幽默和開玩笑的意味。

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