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你身邊有比較自戀的人嗎？反正我身邊有不少自戀的小伙伴呢，并不是說自戀不好，但是有些人自戀過度有可能會(huì)變成過度自我中心，這種就屬于一種心理問題了，過度自我中心的表現(xiàn)有哪些你知道嗎？請(qǐng)記住，你不是太陽，沒有誰會(huì)真的離不開你，少了你地球還是正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，別把自己看得太重要！

過度自我中心的9個(gè)表現(xiàn)呢？

1.認(rèn)為自己地位特殊，別人應(yīng)對(duì)自己百分百地尊重，自己應(yīng)該享有別人所沒有的特權(quán)。

2.不能夠容忍反面意見，不能誠(chéng)懇地接受批評(píng)，如果受到批評(píng)，就會(huì)有很強(qiáng)的恥辱感，并予以還擊。

3.對(duì)別人指使，常常要求別人多為自己服務(wù)。

4.喜歡夸耀自己的才能，希望成為眾人關(guān)注的焦點(diǎn)。

5.占有欲強(qiáng)，對(duì)金錢、權(quán)力與地位抱有不切實(shí)際的幻想，大部分時(shí)間生活在夢(mèng)想之中。

6.認(rèn)為自己的思維獨(dú)特，別人無法理解自己。

7.渴望持久的贊美。

8.缺乏同情心，嫉妒那些強(qiáng)于自己的人。

9.對(duì)感情不能夠保持專一。喜歡追逐有吸引力的異性，并以追逐的過程為榮。

理解他人的最大障礙之一是過度的自我中心主義。

你之所以看不透別人的心靈，是因?yàn)槟銐褐撇蛔∽砸詾槭堑臎_動(dòng)。你克服不了自己的經(jīng)驗(yàn)、信念、態(tài)度、情感、知識(shí)和視角，因而意識(shí)不到別人看世界的角度或許跟你不一樣。

哥白尼或許已經(jīng)把地球移出了宇宙的中心，但這顆星球上的每個(gè)人都還穩(wěn)穩(wěn)地待在自己小宇宙的中心。

身處自己小宇宙中心的一個(gè)后果是，無論是好是壞，都容易把自己的分量掂量得太重。

有一個(gè)經(jīng)典的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)：

讓已婚夫婦分別估計(jì)自己在每類家庭活動(dòng)中擔(dān)當(dāng)?shù)谋壤?。這些家庭活動(dòng)包括積極的活動(dòng)，如打掃房間、做早餐和解決沖突等；也包括消極的行為，如弄亂房間、惹怒另一半，并引起爭(zhēng)論。

研究人員將丈夫和妻子分開，分別要求他們指出自己在每類家庭活動(dòng)中負(fù)責(zé)的百分比。然后，研究者把每對(duì)配偶的估計(jì)數(shù)字相加——從理論上看，估計(jì)值的總合不可能超過100%。

但是，實(shí)驗(yàn)結(jié)果卻出人意料，把夫妻雙方的估計(jì)數(shù)字加起來，很顯著地超過了100%。

按照這個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果，我們可以假設(shè)：丈夫聲稱家里的80%的晚飯是自己做的，而妻子稱家里60%的晚飯是自己做的，也就是說，他們的孩子應(yīng)該吃到了140%的早餐；這么說，這些家庭都是早餐爆表的家庭咯，這顯然是絕不可能的。

生活中其實(shí)常有這樣的情況出現(xiàn)，不只是夫妻關(guān)系，宿舍關(guān)系中也常出現(xiàn)這樣的狀況。當(dāng)宿舍要打掃衛(wèi)生的時(shí)候，一個(gè)人打掃了陽臺(tái)、清潔了廁所，清掃了地板，但是倒垃圾的那個(gè)人認(rèn)為是自己“清理了宿舍”。

說回這個(gè)實(shí)驗(yàn)，研究人員還發(fā)現(xiàn)了一個(gè)更有趣的結(jié)果，即使是在報(bào)告消極行為時(shí)，這些夫妻也高估了自己的責(zé)任，每個(gè)人都覺得自己是更經(jīng)常挑起爭(zhēng)端的那個(gè)人。

這個(gè)實(shí)驗(yàn)很好地說明了“自我中心”的狀態(tài)，常常高估自己的重要性，同時(shí)對(duì)自身的過錯(cuò)和缺點(diǎn)也過分清楚。

認(rèn)為別人應(yīng)該將更多的功勞歸于你，認(rèn)為別人總會(huì)關(guān)注自己，這些只是我們寬闊無邊的自我中心大陸上的一隅。

也許整個(gè)世界是一個(gè)舞臺(tái)，我們很容易感覺自己在舞臺(tái)的中央。

這不僅讓我們高估了自己在這個(gè)世界中的分量，也讓我們高估了別人關(guān)注我們的存在感的程度。

怎樣克服過度自我中心傾向

首先，要正視社會(huì)現(xiàn)實(shí)，社會(huì)上的每個(gè)人都有其各自的欲望與需求，也都有其權(quán)利與義務(wù)，這就難免會(huì)出現(xiàn)矛盾，不可能人人如愿。

這就要求人人正視客觀現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)禮尚往來，在必要時(shí)做出點(diǎn)讓步。

當(dāng)然應(yīng)該承認(rèn)自我的權(quán)利與愿望的滿足但也不能只顧自己，忽視他人的存在。

如果人人心目中都只有自我， 那么，人人都不會(huì)有好日子過。

其次，從自我的圈子中跳出來，多設(shè)身處地地替其他人想想，以求理解他人，并學(xué)會(huì)尊重、關(guān)心、幫助他人。這樣才可獲得別人的回報(bào)，從中也可體驗(yàn)人生的價(jià)值與幸福。

第三，加強(qiáng)自我修養(yǎng)，充分認(rèn)識(shí)到自我中心意識(shí)的不現(xiàn)實(shí)性與不合理性及危害性。

學(xué)會(huì)控制自我的欲望與言行，把自我利益的滿足置于合情合理、不損害他人的可行的基礎(chǔ)之上，做到把關(guān)心分點(diǎn)給他人，把公心留點(diǎn)給自己。

“我很重要”對(duì)誰都是個(gè)死結(jié)，畢竟我們感知認(rèn)識(shí)世界都是出于自身。我們不可能通過他人的眼睛看風(fēng)景，或者用他人的大腦思考。

但是，自我中心終究只是渺小的世界觀，以自我為中心的人要學(xué)會(huì)去理解他人，熱情地幫助他人，努力地克服以自我為中心的心理狀態(tài)。

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