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男人與女人的生理結構是有很大的不同的，不少的病痛的原因都是會不一樣，其中腰酸痛就是比較常見的一些癥狀了，尤其是一些女性經常會腰酸背痛，有時候使一些小毛病或者太累了，但有時候可能是一些大的疾病的前兆呢，女人腰酸痛是什么原因需要詳細的了解一下！

常見腰痛的原因

1.姿勢不正確

這是最普通也是最直接的原因了。對于坐、站、躺或運動時的姿勢不良，身體的直接反應就是腰背處肌肉疲勞，造成痛感。工作越久就越感到酸痛，偏偏又找不到痛點，酸疼的范圍卻是相當廣泛。

最好的對應之道還是在于預防，學習并養(yǎng)成生活上該有的正確姿勢。這種腰酸背痛通常是短暫的，可以利用熱敷減少疼痛，以柔軟運動訓練背腹肌肉避免再發(fā)。

2.感染、發(fā)炎

腎臟與上輸尿管的結石常導致后腰部位疼痛；腎結石若長在腎盂或腎盂出口，會因為局部或者完全阻塞讓后腰感到程度不一的酸疼，腎臟鹿角結石常伴隨著高燒、菌血癥等嚴重癥狀表現(xiàn)。脊椎內結核或者細菌感染、僵直性或風濕性脊椎炎，都可能讓你覺得腰酸背痛。上述的關節(jié)炎會讓人長時間無法做同一個動作，必須時常休息，也要避免太久不動。

3.創(chuàng)傷未愈

因為施力不當所造成的局部肌肉、韌帶拉傷，未善加治療而漸漸演變成慢性肌肉拉傷，此時就會有所謂的“壓痛點”。所以只要用到背部肌肉，這些壓痛點可會疼得緊，多半要以超音波加上熱敷與按摩才能治療。

4.骨質疏松

骨質密度降低會讓脊椎體逐漸塌陷，駝背、身高下降的程度不一，輕者感到腰酸背痛；嚴重時會讓人發(fā)生些微跌坐的情況，產生脊椎部位的壓迫性骨折。騎腳踏車能夠有效增加腰椎體的骨質密度，不過骨質疏松情況惡化者多半是中老年人，卻也是脊椎與下肢退化性關節(jié)炎的好發(fā)族群，過度承重性運動可能危害肢體，運動強度需要多加斟酌。女性除了從飲食中攝取鈣質，另外得多吸收日光促進鈣質吸收，更年期婦女必須和醫(yī)師商討補充雌激素。

5.腰椎間板突出

身體再年輕，只要彎腰抬重物，就可能發(fā)生椎間盤突出，進而壓迫坐骨神經，引起急性背痛并延伸到腿部，甚至痛到無法走路。

長期從事坐姿工作的人是腰間盤突出癥候群的好發(fā)人士，這可是開天辟地時就已注定的；因為人體以腰椎坐姿時，腰間盤承受高于站姿的壓力，加上長期坐姿會讓腰肌功能逐日萎縮，讓間盤內的壓力增高，里頭的纖維脆弱退化，結果髓核突出而壓迫后方神經，如此一來，就得長期忍耐這種漸進式傷害……

女性腰痛的原因

1、受涼、創(chuàng)傷罹患風濕、類風濕關節(jié)炎的婦女，多因在月經期、分娩和產后受風、濕、寒的侵襲，導致脊椎長骨刺而誘發(fā)腰痛。若腰部曾扭傷，可能發(fā)展為椎間盤脫出，出現(xiàn)較重的腰痛，甚至影響脊椎的屈伸和轉動。

2、孕期及產褥期勞累懷孕期間，尤其是懷孕后期的婦女更易發(fā)生腰痛，這是因為隨著胎兒逐漸長大，孕婦腰骶及盆腔各關節(jié)韌帶松弛，同時子宮重量亦隨著胎齡的增長而增加，致使身體重心前移。為了保持身體平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，則易引起腰部疲勞、損傷。妊娠期間，胎兒發(fā)育需要充足的鈣、磷等營養(yǎng)物質，若膳食中攝入量不足，可造成孕婦骨質軟化脫鈣，亦會引起腰痛。產褥期出血過多，或勞動過早、過累以及受涼等，也可造成腰痛。

3、生殖器官疾病女性的生殖器官炎癥易引起腰痛（如輸卵管炎、盆腔炎等）。這是因為女性在懷孕、分娩、或是流產、節(jié)育手術中易發(fā)生感染所致。正常子宮是前傾前屈們，若子宮位置不正（如后傾、后屈位時），也可女性腰痛。另外，子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等嚴重生殖器官疾患，都會引起壓迫性牽連性腰痛。

另外，子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等嚴重生殖器官疾患，都會引起壓迫性牽連性腰痛

4、更年期腰痛這是因為在更年期，由于內分泌失調引起植物神經功能紊亂，也可引起腰痛，其特點是晨起重而活動后減輕。還有月經不調、痛經或情緒危機等因素，亦易發(fā)生腰痛。

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