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當代社會，人們對于美的追求可謂是很深，很多人都希望自己擁有一副好的身材，但是很多人也都是天天吵吵著減肥健身少吃少喝，然后外賣點一堆，零食一大包，躺在床上云健身，最后還會來一句，我怎么還不瘦啊。對于想要擁有好身材的人來說，易胖體質(zhì)的人有多難？那簡直是太難了，喝水就胖，喝奶茶就健忘！

真正的易胖體質(zhì)，其實指的是那些更容易吃胖的人群的體質(zhì)，會讓人肥胖的荷爾蒙只有胰島素，體內(nèi)儲存能量的荷爾蒙高于新陳代謝的時候，人體就會偏向易胖體質(zhì)，但是很多人明明吃的那么多，卻選擇性失憶，說自己喝水就胖太難了。你不是喝水就胖的易胖體質(zhì)，你是喝奶茶就忘的健忘體質(zhì)。

針對于這部分人，我只能說，你根本不是喝水都長肉的易胖體質(zhì)，你是吃了炸雞漢堡薯條巧克力奶茶可樂零食，一眨眼全都忘光了，還以為自己只喝了幾口水的健忘體質(zhì)，奶茶那么高熱量的東西全被你忘了。

“易胖體質(zhì)真的太難了”上了熱搜，很多網(wǎng)友都留下了自己的感慨。

“刮大風(fēng)別人都刮走了，就剩我一個原地打轉(zhuǎn)。”

“吃多一點點就會漲稱，少吃卻不會減。”

“減肥一個月，吃胖僅三天?！?/p>

“就是羨慕那些怎么吃都不胖的人?！?/p>

“明明吃晚餐是一個人正常的操作吧？我不行，我正常吃晚餐就會胖。”

“沒有喝水都胖這么夸張，但正常吃飯而且飯量不大就胖是真的?！?/p>

“除了不吃或者少吃否則絕對瘦不下來，當然也可能少吃也瘦不下去，除非跑死了能瘦吧，而且一旦稍微瘦了點就必須堅持少吃，正常吃短時間又胖回去，而別人就不一樣了，不管怎么吃吃什么都一直胖不起來?！?/p>

“感覺也沒咋吃，肉眼可見胖了好多。親朋好友幾個月沒見，這一見面…唉！太難了！”

“一胖毀所有——三十天胖二十斤的我的忠告?！?/p>

“這也太人間真實了吧，我就喝了杯水沒過多久一上稱就重了?！?/p>

那么有什么改變這種易胖體質(zhì)的方法呢？當你覺得口渴的時候，身體已經(jīng)處于一種輕度缺水的癥狀。成年人每天至少要喝夠兩升水，喝水能使人產(chǎn)生一定的飽腹感，降低食欲，就能逐漸改變易胖體質(zhì)。喝水降低食欲是個知識點啊朋友們，都說喝水就胖，但這是在你遺忘了你肚子里的奶茶的情況下，所以大家一定要記得多喝水。

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