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如何正確看待中年危機(jī)
作者:易讀心理網(wǎng) 2020-11-08 12:10:02 心理百科

人到中年會面臨很多問題,比如說中年危機(jī),所謂的中年危機(jī)是一種中年人獨(dú)有的心態(tài),這種危機(jī)來源于工作,家庭,社會,比自己能力更強(qiáng)的后浪,比以前需求更高的家庭等等,這些都可能會給中年人造成很大的壓力,人到中年有很多不容易,但卻羞于說出口,那么如何正確看待中年危機(jī)?

如何正確看待中年危機(jī)

有句民諺說得好:“人到中年萬事休。”這個“休”并不完全指休息,而是指人少了志向,缺乏那種前進(jìn)的動力。

對于企業(yè)而言,雖然中年員工的工作經(jīng)驗豐富,但卻要支付高昂的薪資。從工作效率和工資成本的考慮來看,老板更加趨向于年輕員工。

中年危機(jī),也稱“灰色中年”,一般高發(fā)在39~50歲,在40~65歲之間的男性身上,還被稱為“男人四十綜合征”。從廣義上來講,是指這個人生階段可能經(jīng)歷的事業(yè)、健康、家庭婚姻等各種關(guān)卡和危機(jī)。

如何正確看待中年危機(jī)

個體在35~59歲,即進(jìn)入中年之后,產(chǎn)生的生理及行為上的不適應(yīng)和心理上的不平衡。

中年是人生的分水嶺,意味著人生已過半。這個年齡段,身體狀況開始滑坡。工作激情慢慢開始減退,或者常常出錯。工作中被排擠,被上司質(zhì)疑,或者被年輕人取代。

想要擺脫中年危機(jī),有一個良好的心態(tài)和正確的思想是關(guān)鍵。人不應(yīng)該活成年齡的堆砌物,年齡只是一個數(shù)字標(biāo)簽,不能由此來定義一個人,甚至規(guī)定一個人的生活方式。什么是人生?每一個人的人生都是獨(dú)一無二的。擺正心態(tài),不盲目攀比,不給自己設(shè)定一個遙不可及的目標(biāo)。

如何正確看待中年危機(jī)

俗話說的好,技不壓身,三百六十行,行行出狀元。所以我的認(rèn)知是,之所以會有中年危機(jī)的心理,還是說明在技能上沒有達(dá)到時足夠的高、精、尖,個人的技能水平極易被復(fù)制與替代。如果整個人的能力是沒有辦法被人輕易替代的,那么就基本不會有中年危機(jī),因為你永遠(yuǎn)都有屬于自己的位置。

其次,保持一顆不忘初衷的心,勤勤懇懇,腳踏實(shí)地。所以只要在每一個階段做好自己該做的事,當(dāng)回顧青年時沒有悔恨,只要生活在前進(jìn)而不是原地踏步或者倒退,中年有什么危機(jī)可言。

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