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你有過(guò)被拒絕的經(jīng)歷嗎？我想每個(gè)人都有過(guò)吧，你還記得請(qǐng)求被拒絕之后的感受嗎？你害怕被別人拒絕嗎？另外你有拒絕過(guò)被人嗎？其實(shí)有很多人是非常害怕被人拒絕的，你聽(tīng)過(guò)被拒敏感這個(gè)詞嗎？可能有人不是很清楚什么是被拒敏感？其實(shí)被拒敏感是一種人際關(guān)系心理障礙呢！

在人與人、人與組織的互動(dòng)關(guān)系中，保持良好互動(dòng)，形成利益互補(bǔ)，是個(gè)人發(fā)展非常重要的心理資源。但由于一些人在交往中遭遇過(guò)打擊或受家庭環(huán)境的影響，踏上社會(huì)后，遇到難得的機(jī)會(huì)不敢主動(dòng)請(qǐng)求，有心想幫助別人又怕對(duì)方不領(lǐng)情等，在人與人之間劃上了一條鴻溝，這種心理障礙，叫被拒敏感。

有一位女性，談對(duì)象四年了，由于感到自己個(gè)子矮小，不敢去見(jiàn)公婆，怕公婆不同意。男朋友再三解釋也不敢去，最終不歡而散，錯(cuò)過(guò)了姻緣。

被拒敏感的人在現(xiàn)實(shí)社會(huì)生活中很多，最明顯的是那種萬(wàn)事不求人、獨(dú)來(lái)獨(dú)往的人。自己明明知道只要一開(kāi)口，對(duì)方不費(fèi)吹灰之力就能萬(wàn)事大吉，但就是羞于開(kāi)口。還有的人在公共場(chǎng)所非常注意別人的一言一行，一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)都與自己聯(lián)系在一起，對(duì)被拒絕的尷尬表現(xiàn)出高度的敏感。還有的人有心幫助別人或?yàn)閯e人出一份力，同時(shí)又擔(dān)心對(duì)方不領(lǐng)情，遲遲不敢伸手。

幫人或被幫，在現(xiàn)實(shí)生活中是非常正常的事情，該伸手時(shí)就伸手，該張口時(shí)就張口，可是有些人做不到這一點(diǎn)，往往是坐失良機(jī)，后悔不已。

被拒敏感是一種人際障礙，不利于個(gè)人的發(fā)展，更不利于關(guān)系的維護(hù)。

其實(shí)，好的關(guān)系一定離不開(kāi)相互之間的麻煩，因?yàn)橛新闊┎艜?huì)有聯(lián)系。只要不是讓人為難的麻煩，都是可以放心地聯(lián)系你的朋友，因?yàn)橄嗷椭拍茏尡舜说年P(guān)系更友好。

因?yàn)楹ε潞ε侣闊?duì)方，久而久之就會(huì)變成你不對(duì)我說(shuō)，我也不會(huì)主動(dòng)問(wèn)你。很多關(guān)系就是這么慢慢變生疏的，直到彼此再也沒(méi)有聯(lián)系。

每個(gè)人都有他擅長(zhǎng)或者不擅長(zhǎng)的部分，讓你困惑許久的難題，或許在別人眼中只是一個(gè)小問(wèn)題。所以麻煩別人并不一件什么丟人的事，學(xué)會(huì)向別人求助，才會(huì)讓自己學(xué)到更多東西。

適當(dāng)?shù)芈闊瑥哪撤N意義上講是在擴(kuò)大自己的交際圈，不僅開(kāi)闊了自己的眼界，也打開(kāi)了自己的格局。

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