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關(guān)于成長(zhǎng)只做一件事情
作者:易讀心理網(wǎng) 2020-11-08 12:20:16 心理百科

一路走來(lái)你是怎樣學(xué)會(huì)成長(zhǎng)的呢?如何讓成長(zhǎng)少走彎路,是不是如果人生沒(méi)有那么多的難題,你也不會(huì)走上成長(zhǎng)道路,一個(gè)人摸爬滾打,探索經(jīng)驗(yàn),讓自己知道成長(zhǎng)對(duì)自己有多大的意義,就是你可以改變你的世界,看到完全不同的人生風(fēng)景,愿意去努力,去拼搏,關(guān)于成長(zhǎng)只做一件事情你知道是什么嗎?讓我們來(lái)了解一下吧

關(guān)于成長(zhǎng)只做一件事情

如果你愿意做自己的功課,穿越成長(zhǎng),那么你會(huì)發(fā)現(xiàn)生命中經(jīng)歷最大的挑戰(zhàn)的地方,就是你最能給予他人的地方,也許此時(shí)你的人生課題讓你感到痛苦,你想要擺脫,趨樂(lè)避苦這是人之常情,然而我想要告訴各位的是,我們的種種課題其實(shí)只是助緣,是一種提醒,提醒我們正走在錯(cuò)誤的路上提醒我們所保持的內(nèi)在信念有待修正,提醒我們的心靈迷失了,大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)你正活在一種程序之中,就像是機(jī)器人一般對(duì)周遭人事物做出的固有反應(yīng),再去看看那個(gè)你一直以來(lái)想要改變的人,觀察一下對(duì)方的所言,所行是不是在重復(fù)著某種程序。

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有一種真相一直是被我們否定的,就是我們每個(gè)人的內(nèi)在都充滿無(wú)限的智慧,圓滿的愛,此刻就在我們的心中照耀,它只不過(guò)是被塵埃和殘骸所蒙蔽,那些東西其實(shí)不該屬于我們的內(nèi)心,這些不屬于我們內(nèi)心的東西正是造成我們痛苦的原因,它們就是一些小小的觀念和信念,這些是龐大的觀念和龐大的信念,這些信念隱藏在潛意識(shí)深處,不易被察覺(jué),知道我們遇到人生的某個(gè)人,事,物,境,我們才能以刻骨銘心的方式體驗(yàn)到自己的真實(shí)狀態(tài),進(jìn)而又機(jī)會(huì)使這些信念浮上臺(tái)面。

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課題真的只是提醒,提醒我們?nèi)タ匆娢覀兯3值男拍?,提醒我們?nèi)ヌ剿髯约旱恼嫦啵仡櫼幌挛覀儚男〉酱笏?jīng)歷的坎兒,有哪一次我們不是因此而有所獲得,如果圓滿的你是二十六個(gè)英文字母,現(xiàn)在的你是A,那么課題的意義就是讓你從A擴(kuò)展到B,在擴(kuò)展到C,D....直到Z,讓你認(rèn)出自己的無(wú)限。如何讓成長(zhǎng)少走彎路,過(guò)往為了擺脫你的課題,你都做過(guò)哪些努力,你是否閱讀很多成長(zhǎng)類的書籍,或者接受過(guò)心理咨詢,參加過(guò)不少心理老師的課程,你對(duì)心理學(xué)的名詞,概念系數(shù)于心,甚至有時(shí)候,你還會(huì)分析分析他人,然后當(dāng)你的課題來(lái)襲時(shí),你是否依然招架不住,又回到了解放前呢,你為此感到沮喪,甚至開始懷疑自己,究竟有沒(méi)有一種輕松的成長(zhǎng)方式,在歷緣對(duì)境時(shí)不易退轉(zhuǎn)或即便掉落又能迅速回歸呢,相信答案一定是有的。

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曾有一位講發(fā)展心理學(xué)部分的老師告訴我們,內(nèi)地心理學(xué)發(fā)展的速度還是要慢一拍,太晚的心理學(xué)已經(jīng)在探索靈性的部分了,當(dāng)然老師隨口一講,我們隨耳一聽,對(duì)于靈性是什么,我們并不了解,知道我閱讀到心理學(xué)大咖馬斯洛晚年的故事,相信但凡有點(diǎn)心理學(xué)常識(shí)的朋友都知道他著名的需要層次理論,然而60年代末期,馬斯洛組建發(fā)現(xiàn)人本心理學(xué)的限制,雖然他仍堅(jiān)持過(guò)去二十多年來(lái)大家所擁護(hù)的主張,但也覺(jué)得需要增加必要的補(bǔ)充,換句話說(shuō),他覺(jué)得心理學(xué)典范需要在進(jìn)一步擴(kuò)充,他越來(lái)越有至于發(fā)展一種高度心理學(xué),除了生理和心理部分,還要涵蓋人的靈性面向,并處理人的終極渴望,畢竟,不論是否涉及宗教,在所有文化中都找得到人類的靈性面向,于是馬斯洛萬(wàn)年修訂著名的需求層次,增加了超越性需求,他將之界定為靈性需求,既更高而具有超越性價(jià)值的需求,他批評(píng)自己早期的需要層次是不完整的,而且過(guò)于自我為中心,他寫了一篇關(guān)于自我實(shí)現(xiàn)理論的評(píng)論,結(jié)論是自我實(shí)現(xiàn)是不夠的,他甚至寫了一篇短文,名稱是自我實(shí)現(xiàn)與超越自我實(shí)現(xiàn),這為繼人本心理學(xué)之后的第四種力量,超個(gè)人心理學(xué)的誕生奠定了基礎(chǔ)。

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對(duì)自我意識(shí)更深層次的探索,對(duì)靈性的探索,對(duì)一體意識(shí)的探索是我們每一個(gè)人成長(zhǎng)的需要,通過(guò)參詳肯威爾伯的意識(shí)層次和心理治療對(duì)照表,我們可以看出,一體意識(shí)中不存在分裂,而我們誤以為分裂發(fā)生,反復(fù)體驗(yàn)著匱乏感,孤獨(dú)感和被剝奪感,所以我們到底有沒(méi)有問(wèn)題,有且只有一個(gè),那就是以為自己有問(wèn)題,這是需要我們?cè)谔剿髦邪l(fā)現(xiàn)的,靈性不是有些人說(shuō)的神乎其神的東西,對(duì)靈性的探索也不是燒香拜佛或其他神叨叨的形式,真正的靈性意味著對(duì)自我的了悟,對(duì)生命乃至宇宙的探索,是努力超越頭腦和身體的一種局限,去觸摸更高的意識(shí)能量維度,唯有我們探索到人生課題的根本解時(shí),成長(zhǎng)才不再退轉(zhuǎn),推薦大家閱讀劉豐老師的開啟你的高維智慧。

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由于對(duì)物質(zhì)世界的深深認(rèn)同,我們對(duì)自我的探索必然會(huì)卡在某個(gè)點(diǎn)上,而量子物理學(xué)的出現(xiàn)正在逐漸打破我們對(duì)物質(zhì)世界的這種認(rèn)同,其中很多最新的研究都在證實(shí)古今中外那些覺(jué)者,智者的慧見,以覺(jué)者的慧見作為我們的成長(zhǎng)導(dǎo)航,在成長(zhǎng)的路上我們可以邊走邊與覺(jué)者對(duì)答案,這樣就可以更快更高效地認(rèn)出自己的本來(lái),如此我們會(huì)少走很多彎路,也有一些伙伴反饋說(shuō),他們對(duì)此非常認(rèn)同,但同時(shí)又心生恐懼,為什么會(huì)恐懼?因?yàn)門a在試圖調(diào)和兩種根本無(wú)法調(diào)和的思想,即自己固有的那套限制性思想體系和覺(jué)者的思想體系,所以關(guān)于成長(zhǎng),我們永遠(yuǎn)要明白,成長(zhǎng)只做一件事情,就是改變我們的錯(cuò)誤思維,我們的學(xué)習(xí)確切來(lái)講其實(shí)也不叫學(xué)習(xí),而是憶起,我們清除錯(cuò)誤的觀念,然后原來(lái)的東西被憶起,我們?yōu)槭裁匆剿髂?,因?yàn)槲覀円恢辈荒苓m應(yīng)恐懼,不安及所有的不美好,因?yàn)槲覀儽緛?lái)就是那份美好,喜悅和愛,而我們要學(xué)的是什么,就是改變關(guān)于自己和世界的錯(cuò)誤觀念和認(rèn)知,除此之外沒(méi)有其他的。

關(guān)于成長(zhǎng)只做一件事情

就以情緒管理為例,很多人會(huì)說(shuō)我沒(méi)有能力管理我的情緒,情緒來(lái)了,我必須釋放它,要發(fā)泄它,要轉(zhuǎn)移它,讓它趕快離開,和老師傾訴完我就感覺(jué)好多了,如果你平時(shí)只是通過(guò)這樣的方式來(lái)面對(duì)你的情緒,那么傾訴或咨詢對(duì)你來(lái)說(shuō)僅僅是一個(gè)創(chuàng)可貼而已,關(guān)于情緒,我的一位導(dǎo)師曾一語(yǔ)中的,他說(shuō)只是表面的釋放情緒,是在斷人慧命為什么這么講呢?因?yàn)槟愕那榫w源自你的信念,如果你沒(méi)有釜底抽薪,沒(méi)有正視自己的信念,沒(méi)有改變你的錯(cuò)誤思維,那么你的情緒是永遠(yuǎn)釋放不完的,我知道愿意成長(zhǎng)的朋友都很喜歡閱讀,這包括閱讀書籍或網(wǎng)絡(luò)文章,但是閱讀的方向要正確,如果其中的知見不完全正確,或是錯(cuò)誤的,那么閱讀再多對(duì)你的成長(zhǎng)都沒(méi)有幫助,甚至有些會(huì)有副作用,而閱讀具有正知見的書籍,它對(duì)你的幫助將是巨大的,它可以指導(dǎo)你解決自己生活的問(wèn)題,而每解決一個(gè)生活問(wèn)題你將會(huì)重新認(rèn)識(shí)你自己,有正知便有了正見,有正見便有了正行,這樣你會(huì)越走越篤定,越來(lái)越看到自己的本質(zhì),只有基于對(duì)自己本質(zhì)的認(rèn)識(shí),我們的生命潛能才會(huì)真正被激活

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