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您在生活中是不是總是遇到某些情況,心理有一個聲音告訴自己,某些事情自己肯定做不到,最終失敗的時候告訴自己,本來就做不到,這是一種社會心理學(xué)現(xiàn)象,叫做自證預(yù)言,主要的表現(xiàn)是越相信什么就越會發(fā)生什么,下面我們就來說說什么是自證預(yù)言!

什么是自證預(yù)言:

在心理學(xué)中,這種人的自我暗示、先入為主的判斷對事件結(jié)果產(chǎn)生影響的現(xiàn)象,叫做自證預(yù)言效應(yīng),也被稱作自我應(yīng)驗(yàn)預(yù)言!

我們有時候會在不知不覺中,讓自己最初設(shè)下的預(yù)言成真,就像給自己下了魔咒一樣!

為什么越相信什么就越會發(fā)生什么:

在生活中,事件之所以會朝著期待的方向發(fā)展,是因?yàn)槿说挠^念和期待影響著自己的行為!

除了我們自己的預(yù)期會成真以外,別人對我們的期待,特別是自己喜歡、欽佩的人對我們的期待,也會成真!

在生活中如何避免自己的負(fù)面語言成真呢:

假裝自己能夠成功!

在日常的生活中,多給自己一些正面的,積極的心理暗示,多和自己說一些鼓勵勇氣的話語!

看到自己的長處和有點(diǎn),長時間的認(rèn)為自己會成功就能夠獲得真正的成功!

在與人交往的時候避免先入為主!

任何人交往的過程中看到對方的不足之處是非常容易的,但是要時刻的告誡自己,用包容的眼光去看別人,不要可以的去放大對方的缺點(diǎn)!

教育孩子要以鼓勵為主!

父母應(yīng)該多鼓勵孩子做的好的地方,多幫助孩子看到他們自己的長處,在教育的過程中多表達(dá)對孩子的信心和鼓勵!

盡管自證預(yù)言效應(yīng)在心理學(xué)實(shí)驗(yàn)中取得了一定的證據(jù),我們在生活也常常會見到與這個效應(yīng)相悖的現(xiàn)象!

比如,有時候人們在產(chǎn)生否定自己的想法后反而心有不甘,奮起直追,最終逆轉(zhuǎn)了最初的觀念!

意識到該效應(yīng)的局限性后,我們在生活中也只能適當(dāng)參考!

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