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近年來有越來越多的不幸的家庭會選擇離婚的方式結(jié)束這一切，但是離婚對于婚姻中的每個人都是有巨大的影響的，特別是一些女人心理上會有很大的變化，離婚女人的心理分析也許能夠解釋更多，并且如何快速走出離婚對自己的影響也是很重要的，女人離婚后怎樣調(diào)整心態(tài)你清楚嗎？

離婚女人的心理變化

一、孤獨、自怨自艾

離婚后失去了原有一個家庭的溫暖和關(guān)懷，這是她們就會覺得自己特別孤單，從妻子變?yōu)橐粋€孤身女人，對比原來的新婚甜蜜，家庭和睦，別人家的闔家歡樂相比，較大的落差，會讓她們孤獨感油然而生。生活中沒有愛，沒有關(guān)心，沒有依靠，形單影只。感覺孤獨免不了要產(chǎn)生怨艾的情緒。怨恨丈夫無情，怨恨自己無能，悲嘆自己命苦等等。孤獨和怨艾通常是離婚女子的共同特點。

二、對前夫抱有幻想

很多婚姻都是因為第三者的插足而終結(jié)，這時她的潛意思會總以為丈夫是被別人搶走的，責(zé)任不在于自己，因而還抱有幻想，等他迷途知返，在家仍然做好每一件事，更加無微不至的關(guān)心丈夫，當(dāng)做什么事都沒有發(fā)生過，這是十分可悲的，把自己的生活希望放在一個離自己越來越遠(yuǎn)的人身上，只會讓自己陷在死胡同里。

三、對未來充滿未知

很多女性在結(jié)婚后都做起了家庭主婦，丈夫在外工作養(yǎng)家，自己就在家相夫教子，可就是這樣的情況讓女性對外界的事情更加不清楚，這時在離婚后，沒有工作經(jīng)驗、對社會不了解、人際關(guān)系的疏遠(yuǎn)等等，讓她們在離婚后不禁對未來生活感到迷茫。沒有工作就沒有經(jīng)濟(jì)來源，無法養(yǎng)活自己，這讓她們感到無措。

四、期望同情、理解

社會的輿論足以打倒一個人，而這個社會對于離婚女性的偏見及其深。夫妻離異，妻子得不到丈夫的理解和尊重，自尊心受到侮辱，離婚后擺脫了丈夫的不理解和不尊重，又要受到社會上其他人的不理解，她的心理是該要多難受。或許社會對于離婚女性的偏見少一點，因為她們需要正常的平等與人交往，需要真正地同情理解和尊重。

五、年齡顧慮

一些離婚女性的年紀(jì)都差不多在30-40歲之間，這個年紀(jì)說小不小說大不大，可是女人最美好的年齡便是24-30歲這段如花似玉的階段，而失去了這段時間，女性如果沒有好好保養(yǎng)自己，加上家務(wù)事的摧殘，便差不多在走下坡路了，這時候離婚，面臨再婚的情況就越發(fā)不容易了。女人在這時候?qū)δ昙o(jì)很恐懼，恐懼沒人會接受自己，對婚姻也充滿恐懼和排斥。

離婚后女性如何調(diào)整自己的心態(tài)

1、要心胸豁達(dá)、不要鉆牛角尖：離婚無論出于什么原因，只要雙方感情已經(jīng)破裂，婚姻已名存實亡，那么離婚對于雙方都是一件好事。不要太在意別人對自己的評價，放松心情，把自己的痛苦、煩惱向知心朋友或心理醫(yī)生講，他人的勸導(dǎo)幫助自己走出陰影。

2、積極參加有益身心的娛樂活動，不要封閉自己，通過這些活動陶冶情操，忘卻一些挫折和煩惱，培養(yǎng)自己的生活樂趣。

3、女人要學(xué)會對前夫?qū)捜荽蠖龋灰偸枪⒐⒂趹?，充滿敵意，放過他人就是放過自己，努力忘掉那些痛苦的往事。

4、學(xué)會自立自強(qiáng)自愛，一段失敗的婚姻讓你失去了很多，這時你要重拾起自己以往的愛好樂趣工作，從生活方方面面努力讓自己變得更好，不輕易接受另一段感情，要有足夠的耐心，重新?lián)P起生活的風(fēng)帆。

離婚女性一定要依靠自己，不要自暴自棄，為了美好的生活，為了讓前夫后悔，為了遇到更好對的人，你們一定要重整旗鼓，努力讓自己變得更好！

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