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我們努力工作，努力維系感情，努力做好一切，似乎都是為了讓自己和身邊人獲得幸福感。但在追求幸福的狀態(tài)就好像我們?cè)谂懿綑C(jī)上運(yùn)動(dòng)，不管付出過少的精力、時(shí)間、耐力和辛苦，一切的興奮都是短暫的。每個(gè)人對(duì)幸福感的定義不同，滿足感也不同，很多時(shí)候當(dāng)好事將近的時(shí)候就會(huì)倍感幸福，有的時(shí)候稍微失意就會(huì)感覺挫敗。不管是焦慮還是幸福，感覺都不會(huì)持續(xù)太久，因?yàn)槲覀冊(cè)跐M足某一階段幸福感后，又會(huì)對(duì)新事物產(chǎn)生需求。幸福感對(duì)人的影響不大，但我們也會(huì)持續(xù)的去創(chuàng)造幸福和滿足?；橐?、家庭、事業(yè)、生活，每一項(xiàng)事件的好壞都會(huì)影響我們的情緒，你的幸福感高嗎？今天，我們就通過測試來看看吧！

測試題目：

1、每天不管多忙，你都會(huì)在下午固定的時(shí)間喝喝茶、吃點(diǎn)點(diǎn)心或者水果嗎？

是的，經(jīng)常——2

從來不會(huì)——3

不好說，看心情——4

2、自己心情不好的時(shí)候便會(huì)找關(guān)系好的朋友吐槽嗎？

是的，經(jīng)?！?

不會(huì)——3

不好說，看有沒有時(shí)間——4

3、日常生活中你是否經(jīng)常委曲求全，壓抑自己的欲望呢？

是的——6

不會(huì)——5

偶爾會(huì)——4

4、在天氣炎熱的夏天，你會(huì)選擇喝點(diǎn)什么來消暑呢？

可樂——7

涼茶——6

果汁——5

5、自己在心情不好的時(shí)候會(huì)選擇做點(diǎn)什么呢？

向朋友吐槽——6

購物——7

吃東西——8

6、現(xiàn)階段的生活狀態(tài)你是否滿意呢？

是的，很滿意——7

不太滿意——9

還好——8

7、在你看來自己在工作方面的能力怎樣呢？

比較強(qiáng)——9

比較弱——A

一般般——10

8、閑來無事你便會(huì)幻想或者做白日夢(mèng)呢？

是的，經(jīng)?！狢

從來不會(huì)——D

偶爾會(huì)——10

9、每天吃完飯你會(huì)選擇吃點(diǎn)水果嗎？你最愛選擇吃的是什么說過呢？

葡萄——10

蘋果——A

西瓜——B

10、面對(duì)感情的時(shí)候你能否做到敢愛敢恨，瀟灑坦然呢？

是的，可以——B

做不到——D

自己也不清楚——C

.

.

.

選

好

看

答

案

.

.

.

測試結(jié)果：

A、日常生活中，你的幸福感很高

生活中你是一個(gè)積極樂觀的人，你情緒穩(wěn)定，擁有滿滿的自信心。因?yàn)槟愫芰私庾约海雷约合胍裁?，知道自己擁有什么才?huì)幸福，你也清楚自己優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。你是一個(gè)活得很清晰明了的人，但也不會(huì)清楚到任何事都去斤斤計(jì)較，任何事都過分要求完美。你知道自己的能力，那些事自己能做到，那些事自己心有余而力不足。你擁有很好的心態(tài)，不會(huì)強(qiáng)求，就不會(huì)因?yàn)榍笾坏枚鴤碾y過。你是一個(gè)容易被滿足的人，以平和的心態(tài)去看待一切，你的幸福感也不會(huì)低，因?yàn)槟銓?duì)未來生活充滿了熱情！

B、日常生活中，你的幸福感一般

生活中你是一個(gè)簡單隨性的人，面對(duì)一切好與壞都會(huì)處變不驚，只要可以擁有自由就能很快樂，只要能隨心所欲就能滿足。未來你會(huì)選擇自己喜歡的事，不會(huì)強(qiáng)求能否大富大貴，不會(huì)強(qiáng)求感情能夠得償所愿，只要日子能安安靜靜、平平淡淡足矣。和身邊的人相比，你很清楚自己目前的狀態(tài)，也知道自己想要的是什么。未來，你的幸福感一般，因?yàn)槟銦o欲無求，因?yàn)槟悴煌跣?，因?yàn)槟阌X得平穩(wěn)就是快樂！

C、日常生活中，你的幸福感不足

生活中你是一個(gè)有責(zé)任心的人，但也是一個(gè)對(duì)凡事都不夠樂觀的人?？赡苁且?yàn)閷?duì)自己的不自信，你永遠(yuǎn)都處于居安思危的狀態(tài)，你害怕未來，你害怕未知，你缺乏安全感。就像年過四十的人，覺得生活沒有了樂趣，身邊的一切都需要自己承擔(dān)。心中的壓抑會(huì)慢慢變成情緒的浮躁，未來你的幸福感是不足的，就像手機(jī)沒有了電，會(huì)焦慮一樣。所以，你需要為自己充電，理性的分析眼前的形勢，對(duì)未來有一個(gè)好的計(jì)劃，這樣才能逐步提升自己的幸福感！

D、日常生活中，你的幸福感很低

你是一個(gè)自我認(rèn)知感很差的人，你很難把自己的付出和收獲，把自己所擁有的一切聯(lián)系起來。就算你得到了別人的幫助獲得了成功，你也會(huì)忽視自己的能力，而覺得自己是在依靠，這也是你嚴(yán)重缺乏自信的表現(xiàn)。面對(duì)未來你永遠(yuǎn)是一副底氣不足的樣子，在困難面前也只會(huì)逃避和推諉。一個(gè)沒有夢(mèng)想的人，一個(gè)沒有為夢(mèng)想努力過的人，怎么有幸福感呢？你也會(huì)忽視自己的幸福感，你不知道幸福感來自于哪里，不知道怎樣獲得幸福感！

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