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父親的角色在孩子的成長(zhǎng)中起到非常重要的作用。

研究發(fā)現(xiàn)，兒童如果成長(zhǎng)在缺乏父親的家庭環(huán)境中，其出現(xiàn)情緒問題、學(xué)業(yè)困難、問題行為等風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加[1]。

作為一位父親，我們需要在孩子的成長(zhǎng)中做些什么呢？希望以下建議能帶給您啟發(fā)。

01、足夠的陪伴

作為父親您需要為您的孩子騰出時(shí)間。

工作上的晉升、買大房子的確值得雀躍，但是孩子更關(guān)心的是你是否能及時(shí)回家吃晚飯，你是否會(huì)帶他們周末出去玩，是否晚上能一起玩游戲看電影。

如果你想成為一個(gè)好父親，那么無論你有多忙，你都必須每天/每周為你的孩子留出固定的時(shí)間。

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做好固定的活動(dòng)日程安排，比如每周二晚上和孩子們一起吃晚飯，周三去踢球，周六看電影等等。

2

如何做出來固定的活動(dòng)安排，請(qǐng)以孩子的約定為重，不要輕易取消活動(dòng)。

3

如果您有多個(gè)孩子，那么需要您為每個(gè)孩子留出單獨(dú)的陪伴時(shí)間。如果你太累了，無法讓自己和孩子一起打籃球，那就和他們一起做點(diǎn)別的事情，比如看籃球比賽或以籃球?yàn)橹黝}的電影。重要的是你以父親的身份陪在他身邊。

02、出席孩子的成長(zhǎng)中的重要時(shí)刻

每周中您和孩子在一起的固定時(shí)間是基本陪伴。

當(dāng)孩子迎來他的特殊時(shí)刻，比如第一天上學(xué)、第一天放學(xué)、參加比賽、參加重要培訓(xùn)、畢業(yè)典禮等，請(qǐng)你為孩子的重要時(shí)刻安排出時(shí)間，參與孩子的人生發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)刻。

03、教導(dǎo)孩子

教導(dǎo)孩子完成基本的生活任務(wù)。比如如廁、刷牙、騎車、排球、寫字、開車、刮胡子、衣服搭配等等。

當(dāng)孩子犯了錯(cuò)誤，父親應(yīng)該溫和地幫助孩子了解原因并討論如何避免將來的行為，而不是簡(jiǎn)單地懲罰孩子。

來自父親的表揚(yáng)和認(rèn)可也非常重要，不斷表揚(yáng)孩子的努力，溫和的批評(píng)，有利于孩子自尊心的發(fā)展。

04、保證固定的頻率與孩子進(jìn)行有效溝通

在孩子小學(xué)低年級(jí)前，就要養(yǎng)成和孩子交流生活的習(xí)慣。

比如孩子最近興奮的事情、擔(dān)憂的事情、小煩惱、幻想、思考、掙扎等等。

青春期時(shí)，孩子他們可能不想與您討論他們的生活細(xì)節(jié)。只要確保經(jīng)常溝通的態(tài)度，讓他們知道你在乎他的感受就可以，避免讓孩子感到窒息。

05、與孩子一起去旅行

比如釣魚、野營(yíng)、海灘玩耍、外地旅游等等。

計(jì)劃與孩子一起出游，是每個(gè)孩子都盼望的事情，每年重復(fù)一次，讓孩子心中有所期待。

爭(zhēng)取讓每次旅行都有一點(diǎn)特別的地方，為孩子留下美好的回憶。

06、獎(jiǎng)懲機(jī)制保持一致

如果你的孩子出現(xiàn)問題行為，每次的后果都應(yīng)該是一樣的。

這個(gè)要求對(duì)大人來說可能很難堅(jiān)持，比如有時(shí)候你累了，就不想管孩子那么多?；蛘吣愫軣┰辏蜁?huì)小題大做，對(duì)孩子十分嚴(yán)厲。

但是你的行為不一致，那么你的孩子就會(huì)知道你的反應(yīng)會(huì)受到你情緒的影響。孩子會(huì)鉆空子或者感到父親的行為無法預(yù)測(cè)而感到不安。

07、不要使用暴力

孩子的某些行為常常讓你感到憤怒，但大喊大叫并不是解決辦法。

如果你不得不大喊大叫，試著在你獨(dú)自一人的時(shí)候、在淋浴的時(shí)候或在枕頭上大喊大叫。但不要對(duì)你的孩子大喊大叫，不管你有多憤怒。

你可以稍微提高聲音，讓他們知道他們犯了錯(cuò)誤，但如果你大喊大叫，他們會(huì)害怕你，不想與你交流。

當(dāng)孩子看到父親的情緒失控，他會(huì)覺得非常的害怕，因?yàn)榇丝谈赣H不再足夠穩(wěn)定強(qiáng)大可以依靠。

不要變得暴力。不管你有多生氣，你都應(yīng)該避免毆打、傷害或抓住你的孩子。這會(huì)傷害他們的身體和情感，讓他們不惜一切代價(jià)想避開你。

如果你的孩子認(rèn)為你可能會(huì)變得暴力，他們會(huì)閉嘴，不想和你在一起。如果你想贏得他們的尊重，你應(yīng)該避免對(duì)孩子或他們的母親施暴。

08、以身作則

孩子不會(huì)照你說的去做，而是會(huì)照你做的去做。先想想你希望孩子的樣子，再想想你平時(shí)的行為習(xí)慣。

如果你不希望孩子大喊大叫，不喜歡孩子對(duì)你發(fā)脾氣，你平時(shí)憤怒的時(shí)候是怎么樣對(duì)他的？

如果你希望孩子是有禮貌、大度、有涵養(yǎng)、熱情待人的人，你平時(shí)也會(huì)這樣對(duì)待你身邊的人嗎？

你希望孩子愛讀書、勤奮學(xué)習(xí)，你在孩子面前的時(shí)候看過幾本書，又在學(xué)習(xí)什么呢？

你希望孩子能夠主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤，當(dāng)你失誤的時(shí)候，你是否能夠放下身段自然說出我錯(cuò)了，對(duì)不起呢？

09、接納孩子與你的不同

很多家庭希望子承父業(yè)，但是孩子往往和父母有不同之處。

你必須接受這樣一個(gè)事實(shí)：你的孩子是他們自己的人，有他們自己的需要和愿望，他們可能與你的不一致。

你可能認(rèn)為你的道路是通往幸福的唯一道路，但要成為一個(gè)好父親，你必須接受，你的孩子可能對(duì)如何管理他們的生活有不同的想法。

如果你試圖控制你的孩子太多，他們會(huì)怨恨你，排斥你。請(qǐng)讓你的孩子獨(dú)立做出自己的決定。

10、對(duì)孩子持有合理的預(yù)期

孩子生活的時(shí)代不一樣，他們的生活也充滿了壓力，兄弟姐妹的相處、同學(xué)、學(xué)習(xí)、課外班老師等等。

很多時(shí)候孩子有自己情緒、說不出的愿望，父親要評(píng)估孩子的能力和局限性。不要想當(dāng)然地給孩子定目標(biāo)，而是要結(jié)合實(shí)際情況來設(shè)定可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，鼓勵(lì)他們充分發(fā)揮自己的潛力。

11、對(duì)孩子持有合理的預(yù)期

孩子生活的時(shí)代不一樣，他們的生活也充滿了壓力，兄弟姐妹的相處、同學(xué)、學(xué)習(xí)、課外班老師等等。

很多時(shí)候孩子有自己情緒、說不出的愿望，父親要評(píng)估孩子的能力和局限性。不要想當(dāng)然地給孩子定目標(biāo)，而是要結(jié)合實(shí)際情況來設(shè)定可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，鼓勵(lì)他們充分發(fā)揮自己的潛力。

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