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在日常工作中，有時(shí)會(huì)遇到因結(jié)婚問題來咨詢的人，比如丈夫出軌了、吵架后妻子離家出走了、鬧離婚了等等。 也有不少人認(rèn)為心理咨詢師給自己提建議，讓對(duì)方回來就好了。

其實(shí)，當(dāng)你不知道夫妻的具體情況時(shí)，心理咨詢師也不會(huì)幫助你。 因?yàn)橐粌蓚€(gè)建議不能解決本質(zhì)問題，不知道真相的建議有可能使當(dāng)事人的狀況惡化。

那么，在正規(guī)的婚姻心理咨詢中，心理咨詢師如何能幫助來訪者改善婚姻質(zhì)量呢？

一、增進(jìn)夫妻間的“溝通”

婚姻治療的首要目標(biāo)是增進(jìn)夫妻間的“溝通”。

即使是結(jié)婚多年的夫婦，有時(shí)也會(huì)缺乏交流，不知道對(duì)方的心事。 特別是剛結(jié)婚的夫婦，還不太了解彼此。 另外，我也沒有養(yǎng)成交流的習(xí)慣。 其結(jié)果，往往是互相不了解，互相誤解，夫妻關(guān)系變得不好。

一般來說，夫妻缺乏溝通的原因，除了無時(shí)不刻或不習(xí)慣互相交談外，最重要的是態(tài)度問題。

有些夫妻覺得應(yīng)該“心靈相通”，必須開口說話，對(duì)方也必須知道。 家庭瑣事，柴米油鹽，我覺得沒必要跟對(duì)方說清楚。

殊不知，夫妻對(duì)話的目的，不僅僅是交流信息，更主要的是讓對(duì)方感受到分享生活的樂趣，讓對(duì)方感受到彼此相愛。

夫妻難以溝通的另一個(gè)原因與夫妻自身的性格有關(guān)。 也有人喜歡說話，性格開朗； 有的人性格深沉穩(wěn)重，天生好思考，不愛說話。 由此，兩者的交流變得困難。

一對(duì)夫婦想接受婚姻指導(dǎo)。 丈夫主訴說，自己的妻子不善說話，也很少說話，不愿意夫妻溝通。

請(qǐng)這對(duì)夫婦來會(huì)談時(shí)，我馬上明白，夫妻的對(duì)話是丈夫先開口說話，然后一開口，就滔滔不絕，妻子很少有機(jī)會(huì)開口，也沒有請(qǐng)妻子參加會(huì)談的意思。

在施治者的鼓勵(lì)下，妻子終于開口了，但丈夫馬上接了口，批評(píng)妻子說錯(cuò)了，妻子很快恢復(fù)了沉默。

這樣，如果一對(duì)夫妻有溝通上的缺陷，治療指導(dǎo)上的目標(biāo)是幫助夫妻建立彼此溝通的條件，向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己的想法和感情，同時(shí)要適當(dāng)鼓勵(lì)、傾聽對(duì)方的話，做到恰到好處

為了讓夫妻能說能聽，希望能聽，促進(jìn)兩個(gè)人的感情交流，建立良好的夫妻關(guān)系。

二、矯正夫妻“角色關(guān)系”，調(diào)整“職責(zé)分配”

婚姻治療可以幫助來訪者分析、調(diào)整夫妻所扮演的角色與表現(xiàn)的關(guān)系，以便改善夫妻“人際關(guān)系”。

一對(duì)健康的夫妻，首先要能扮演“丈夫”與“妻子”的角色而相互對(duì)待。即：做丈夫的，其一舉一動(dòng)、一言一行要能像個(gè)丈夫;而做妻子的，要能像模像樣為“人妻”。

一對(duì)夫妻假如能扮演適當(dāng)?shù)姆蚱藿巧麄兙湍茏杂X地去執(zhí)行各自應(yīng)執(zhí)行的職責(zé)，也就能發(fā)揮一對(duì)配偶的生活功能，經(jīng)營(yíng)他們健全的婚姻生活。

三、促進(jìn)建立“夫妻認(rèn)同感”與“夫妻聯(lián)盟”

結(jié)婚后，隨著時(shí)間的流逝與婚姻生活的深入，夫妻之間會(huì)逐漸建立“夫妻認(rèn)同感”。

所謂“夫妻認(rèn)同感”，是指夫妻通過婚姻結(jié)為夫妻以后，逐漸把兩人視為一體，認(rèn)為是夫妻，在情感與行為上表現(xiàn)出高度的“同一性”。

一般說來，健康的婚姻，其婚姻時(shí)間愈久，彼此間的認(rèn)同感也愈牢固，也就更有默契。

兩人想的常是一樣的事，希望的也是他們倆共同的事，這樣的夫妻，一遇到共同困難，便馬上會(huì)“聯(lián)合”起來加以應(yīng)付，這種在困難時(shí)的“聯(lián)合”即稱為“夫妻聯(lián)盟”。

從婚姻心理衛(wèi)生的角度來說，一對(duì)夫妻沒法適時(shí)地建立起“夫妻認(rèn)同感”，就意味著兩人婚姻關(guān)系尚未穩(wěn)固，容易產(chǎn)生婚姻困境。

而且一人處于困難時(shí)，也難以獲得對(duì)方的支持和幫助，不能齊心協(xié)力地去處理他們面對(duì)的問題。

因此，婚姻治療中需要了解“夫妻認(rèn)同感”的建立情況，若夫妻缺乏對(duì)對(duì)方的認(rèn)同感，不能產(chǎn)生夫妻聯(lián)盟與作用，則須幫助矯正彌補(bǔ)。

四、協(xié)助夫妻度過“婚姻發(fā)展”各階段

一對(duì)夫妻從結(jié)婚成家，開始婚姻生活以后，隨著年齡的增長(zhǎng)、子女的生育，其婚姻關(guān)系將逐步得到發(fā)展和改變，同時(shí)也會(huì)經(jīng)歷不同性質(zhì)的婚姻關(guān)系與生活，這稱之為“婚姻發(fā)展”。

有些夫妻在面對(duì)不同的婚姻發(fā)展階段時(shí)，有時(shí)會(huì)短暫地出現(xiàn)困難，這是婚姻治療的目標(biāo)之一。

例如原來一對(duì)很恩愛的夫妻，從妻子生了孩子以后，使丈夫或妻子過分關(guān)心孩子，這就會(huì)導(dǎo)致另一方感到自己被配偶忽視而產(chǎn)生不滿，夫妻關(guān)系就發(fā)生改變;

或添了孩子，本來對(duì)養(yǎng)育孩子很高興的夫妻，因?yàn)楸舜私逃绞降牟煌?，也?huì)產(chǎn)生夫妻間的沖突。

這些都是婚姻發(fā)展不同階段所產(chǎn)生的問題，咨詢師要協(xié)助夫妻適應(yīng)因婚姻發(fā)展不同階段而帶來的夫妻角色、職責(zé)、關(guān)系的變化。

五、鼓勵(lì)夫妻相互“培養(yǎng)配偶感情”

在夫妻關(guān)系中，最重要的莫過于夫妻兩人間的感情?？墒遣簧俜蚱迏s對(duì)彼此的感情很大意，自認(rèn)為只要一結(jié)婚，兩人天天生活在一起，夫妻間就會(huì)有感情。

殊不知丈夫與妻子感情是要用心去栽培、發(fā)展、維護(hù)的。

夫妻如何培養(yǎng)彼此的感情，在婚姻治療時(shí)，最應(yīng)注意的是指導(dǎo)夫妻養(yǎng)成彼此夸獎(jiǎng)、鼓勵(lì)對(duì)方的習(xí)慣，保持相互體貼的關(guān)系，以便時(shí)時(shí)培養(yǎng)夫妻“感情”，這一點(diǎn)對(duì)不太善于夸獎(jiǎng)配偶的中國(guó)夫妻來說尤為重要。

六、改進(jìn)夫妻“適應(yīng)問題”模式，解決問題

每個(gè)人遇到困難時(shí)，其解決困難的方式有所不同;每對(duì)夫妻面臨問題時(shí)，所運(yùn)用的策略也往往不同。

有的一碰到困難就馬上緊張起來，且相互責(zé)備，這對(duì)問題的解決不但無濟(jì)于事，還會(huì)傷害彼此的感情。

比如，小孩子功課不好，妻子就怪丈夫常打孩子，而丈夫則責(zé)備妻子太寵孩子，從不督促孩子學(xué)習(xí)等等。

這樣，不但孩子的功課問題沒解決，倒會(huì)惹起夫妻吵架。有的面臨問題時(shí)，產(chǎn)生不同的處理意見，而互不妥協(xié)、爭(zhēng)執(zhí)不休。

進(jìn)行婚姻治療時(shí)，對(duì)這種因非功能性適應(yīng)方式導(dǎo)致夫妻感情不和的，宜幫助他們?nèi)ジ纳扑麄兊倪m應(yīng)問題方式，借助功能有效的方式來處理面對(duì)的困難。

如上述擔(dān)心孩子功課不及格的夫妻，可討論如何配合督促孩子做功課，不過分處罰，也不寵愛;孩子做對(duì)了功課，夫妻應(yīng)步調(diào)一致地鼓勵(lì)獎(jiǎng)賞;孩子不會(huì)做的功課，則應(yīng)齊心協(xié)力去幫助他(她)解決。

所以，婚姻治療的目標(biāo)，在于讓夫妻彼此了解對(duì)方的體貼與理解，鼓勵(lì)夫妻雙方以通融、協(xié)調(diào)的方式來解決分歧和矛盾，改進(jìn)彼此適應(yīng)問題的方式，處理面對(duì)的問題。

其要點(diǎn)不僅在于解決問題，也在于建立和維持有效的解決問題的習(xí)慣，以應(yīng)付日常生活中可能面臨的各種問題。

七、幫助夫妻樹立適當(dāng)?shù)摹吧罘绞健?/p>

就像每個(gè)人有不同的生活方式一樣，每對(duì)夫妻也有他們相異的夫妻生活方式。

有的夫妻把工作看得很重要，彼此忘我地工作，很少有夫妻兩人共有的生活;有的夫妻分居兩地，只能偶爾相聚，短暫地生活在一起;有的夫妻雖然天天在一起，而由于缺少溝通，卻各懷心事……

如何經(jīng)營(yíng)夫妻的婚姻生活方式，以便能適應(yīng)現(xiàn)實(shí)的需要，能適當(dāng)?shù)毓ぷ?、休息、娛樂，能滿足生活的所需，能滿足精神上的追求，也能符合感情生活上的需要，是婚姻生活的藝術(shù)。

所以，婚姻咨詢師會(huì)協(xié)助夫妻去認(rèn)清他們所持的生活方式，分析其利弊、長(zhǎng)短，并相互研討他們兩人想共同建立的婚姻生活方式是什么，以便共同去改善、追求。

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