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　　抑郁癥是一種嚴(yán)重的心理障礙，當(dāng)感覺自己情緒備受影響時(shí)，也不要驚慌，假如感覺到自己患有抑郁癥，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。以下是抑郁癥的一些常見的治療方式：

　　第一：心理治療：心理治療是一種常見的抑郁癥治療方法，它可以幫助患者識(shí)別和改變消極的思維模式，提高情緒調(diào)節(jié)能力。

　　第二：藥物治療：抗抑郁藥物可以幫助調(diào)節(jié)患者的腦化學(xué)平衡，安全有效地減輕癥狀，并且針對(duì)不同的癥狀，醫(yī)生會(huì)給出不同的藥物。

　　第三：物理治療：物理治療通過運(yùn)動(dòng)，放松技巧和按摩等方法，可以減輕身體上的癥狀，從而提高情緒狀態(tài)。

　　第四：社交支持：社交支持可以幫助患者減輕孤獨(dú)感和無助感，增強(qiáng)自信心和自尊心。

　　其中藥物治療抑郁癥的藥物主要包括：

　　1. 選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs)，如氟西汀、舍曲林和帕羅西汀等。

　　2. 帶有去甲腎上腺素和5-羥色胺再攝取抑制劑(SNRIs)，如文拉法辛和米氮平等。

　　3. 三環(huán)類抗抑郁藥物(TCAs)，如阿米替林和多塞平等。

　　4. 其他抗抑郁藥物，如單胺氧化酶抑制劑(MAOIs)、磷酸酯酶抑制劑(PDEIs)等。

　　抗抑郁藥物的使用應(yīng)由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)患者的具體情況來決定，并在監(jiān)測(cè)下使用。同時(shí)，藥物治療通常需要長期使用，而且可能伴隨著一些不良反應(yīng)，當(dāng)不良反應(yīng)很明顯時(shí)要先停止藥物，并及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助。

　　因此，除了藥物治療，心理治療也是抗抑郁的重要治療方法之一。常見的心理治療包括認(rèn)知行為治療(CBT)、插入治療、解決問題治療、交往治療等。這些治療方法可以幫助患者重新認(rèn)識(shí)自己和周圍的環(huán)境，調(diào)整不良的情緒和行為，提高抗挫折和抵御負(fù)面情緒的能力等。此外，運(yùn)動(dòng)、日常生活和飲食等方面的改變也有助于改善患者的情緒。

　　總之，如果您認(rèn)為自己患有抑郁癥，請(qǐng)盡快尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，并遵循醫(yī)生的治療建議。同時(shí)治療抑郁癥需要多種方法的綜合應(yīng)用，患者應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方案。同時(shí)，社會(huì)、家庭和鄰里的關(guān)愛和支持也是患者恢復(fù)的重要因素之一。

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