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心理學(xué)家阿德勒曾說：“人類所有的煩惱，均來自人際關(guān)系?！辈徽撌歉改?、子女、夫妻、戀人、同事、朋友、師生，我們在各種人際關(guān)系中，你的人緣如何？你會與他們相處嗎？

現(xiàn)在，我們用6節(jié)理論講座和4個真實來訪者的心理咨詢視頻，為大家具體講解。其中理論講座來自于蔣蔚教授的《面向21世紀(jì)的先進(jìn)心理學(xué)實用課程》，她用最平實的語言帶你感受心理咨詢與精神醫(yī)學(xué)最基礎(chǔ)但也是最核心的理念。無論你是心理工作者還是非專業(yè)人士，比如學(xué)生及家長、教師、孕產(chǎn)婦、白領(lǐng)、公務(wù)員、離退休人員等，本課程的學(xué)習(xí)都將引導(dǎo)你進(jìn)入自己更想要成為的狀態(tài)。

心理學(xué)起源于歐洲，強(qiáng)大于美國，蔣蔚教授在美國從事精神與心理學(xué)工作超過30年，是學(xué)貫中西、將理論與實踐融會貫通的專業(yè)助人者，成就卓著，并愿意將畢生所學(xué)分享給國內(nèi)同胞，為我們做出引領(lǐng)。

課程介紹：

一、理論課程

第一課  傾聽

在我們工作與生活中，你會“傾聽”嗎？你是否經(jīng)常打斷別人的講話，或者總是話不投機(jī)？你是否希望對方能夠“傾聽”你的講話？

第二課 共情

學(xué)著從對方的角度講對方的故事，共情能力是一種技巧，是社交活動、市場營銷中非常重要的一個能力。共情不是同情，通過學(xué)習(xí)和反復(fù)實踐，我們的共情能力就會提高。

你會換位思考嗎？你在與家人、學(xué)生、客戶、同事溝通或為對方提供幫助時，你是從自己角度代替對方考慮，還是可以問一下自己“如果我是TA？”

第三課 移情與反移情1

什么是移情？什么是反移情？

別人對你是什么印象？你對別人是什么印象？當(dāng)你感受到對方對你非常有好感、或者非常反感，你會怎樣呢？當(dāng)你必須要面對一個你非常反感的人，你如何溝通或者你如何處理自己的感受呢？如何減低別人對你的移情？

第四課 移情與反移情2

如何強(qiáng)化別人對你的移情?為什么要強(qiáng)化？因為這是你的一把鑰匙！你如何面對反移情和解決反移情？

第五課 移情與反移情 3

人的正常的感受有什么？反移情的感受是什么？

蔣蔚教授用3節(jié)課來講移情與反移情，是希望告訴大家，人際關(guān)系與溝通是非常復(fù)雜的，也需要智慧與技巧，我們首先要學(xué)會知己知彼，才能進(jìn)行有效溝通。

第六課 界限

中國是一個講人情的國家，我們在與家人相處，以及在工作與社會交往中，什么是讓我們感到安全的、被允許的？什么是我們不會冒犯別人不會得罪別人的？設(shè)置好界限，會幫助我們建立健康的關(guān)系。

二、張道龍真實案例訪談

我們特意挑選了4個案例提供給您觀摩與學(xué)習(xí)，優(yōu)秀與專業(yè)的高年資精神醫(yī)學(xué)與心理學(xué)專家是如何面對真實的來訪者進(jìn)行咨詢與提供幫助，如何在行云流水的對話中運用共情與同理心、移情于反移情等技術(shù)完成診療與心理咨詢。為保護(hù)來訪者隱私，我們?nèi)サ袅藖碓L者的名字、單位等個人信息，改變了聲音。

【案例訪談】秋風(fēng)掃落葉，心情也變差：季節(jié)性抑郁

這是一位政府官員，事業(yè)好家庭好，孩子有出息?？墒遣恢獮槭裁?，自己每年總有幾個月因情緒低落、意志消沉而影響工作、生活，多年來到處尋醫(yī)問藥，最后，他找到了北京華佑醫(yī)院國際會診中心的美利華中美專家。且看如何發(fā)現(xiàn)他的問題，如何助他擺脫抑郁。

【案例訪談】三十而已，二孩媽，老公和職場都靠不住

她是一個情緒波動，做事糾結(jié)的人，其實很多女人都這樣。不過32歲的她，現(xiàn)在的狀況一團(tuán)糟，一兒一女需要養(yǎng)育，與老公關(guān)系緊張，對自己的職業(yè)也感到迷茫。如果你是她，你怎么辦？如果你是專家，你怎么幫她呢？共情就是：學(xué)著從對方的角度講對方的故事。

【案例訪談】新的起跑線：大一新生如何規(guī)劃未來？

每個人都是獨一無二的，身材相貌、性格愛好、父母資源等等也各有不同，這位來訪者是大一男生，他想轉(zhuǎn)專業(yè)，為什么？怎么辦？且看專家如何綜合考慮這位男生的各項具體情況給他解決方案！

【案例訪談】與人打交道真是發(fā)怵呀！

有這樣的形容詞：比較靦腆害羞、老實本分、膽子小、內(nèi)向、表達(dá)能力不好、不善交際，尤其是很多“宅”的人是這樣。這位23歲的小伙子更嚴(yán)重一些，他在電話里侃侃而談，與專家面對面卻無法講出話來。他很希望交朋友，可是總擔(dān)心被負(fù)面評價。且看專家如何給他能量，給他陽光。

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