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焦慮" >

在我們的生活中，有些人似乎天天處于焦慮之中，對于工作、學習、愛情等等都有焦慮情緒，做什么事情都會想很多，也會過度的擔憂一些事情，那什么樣性格的人最容易感到焦慮呢?下面的內(nèi)容就來為你解答。

1、太過在意自己

太過在意自己的人，總是關(guān)心著自己的方方面面，擔心自己的身體、學習、工作等會出現(xiàn)問題，如果一旦出現(xiàn)任何不好的癥狀，就會非常緊張焦慮。而且這類人對任何人都非常警惕，想的太多。

2、自卑的人

自卑的人總是過分的在意自己的缺點，在意自己在他人眼中的看法，覺得自己無論是在容貌、學習、工作等各個方面都比不上別人，從而產(chǎn)生悲觀的想法，容易造成焦慮。

3、內(nèi)向的人

內(nèi)向的人一般都思慮過重，什么事情都會想清楚再去做，優(yōu)柔寡斷，而在現(xiàn)今的快節(jié)奏生活中會讓其感到緊張與壓力。而且內(nèi)向的人喜歡反省批判自己，會去考慮自己哪里做的不好，從而加重自己的不自信，做什么事情都害怕出錯，小心謹慎，容易焦慮。

4、追求完美的人

這種什么事情都要求完美的人，他們會把自己的精力都放在這件事上，不容許自己出一點差錯，或者跟不上進度，一旦沒有完成或者哪里出了問題，就會產(chǎn)生強烈的焦慮情緒。

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