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不少女性朋友可能會遇到這樣的情況，那就是在戀愛一段時間之后，男朋友常常會無緣無故的疏離自己，乃至不回信息，不接電話，甚至是看到自己就像是沒看到一樣，儼然不把自己當(dāng)回事。這個時候，大家就應(yīng)該思考這樣一件事，那就是對方是不是在對自己冷暴力？

很多人并不知道冷暴力的意思。從字面上來說，暴力常常指的是用毆打辱罵的方式來對受害者實施身心上的侵害，而區(qū)別于暴力，冷暴力雖然并不會造成直接上的生理傷害，但是，有一些人常常會通過冷淡或者是漠視來故意侮辱對方的人格，讓對方的精神受到傷害。

其實，相較于暴力來說，冷暴力可能對人的心理造成更多的傷害。

 冷暴力常常出現(xiàn)在感情之中，不過，大家在遇到冷暴力的時候也需要及時地予以反抗，千萬不要逆來順受，更不要忍氣吞聲。

當(dāng)然，除了戀愛之外，在職場或者是婚姻之中，也可能會出現(xiàn)冷暴力的情況，那么這個時候，大家就要擦亮眼睛，萬萬不要只知道迎合對方。

在面對冷暴力的時候，大家首先要思考這樣一件事情，那就是出現(xiàn)冷暴力的主要原因是什么？如果是自己的問題比較多，導(dǎo)致對方對自己冷淡，那么，大家不如先反思自己。等解決好問題，再尋求時機與對方展開一次良好的溝通。

當(dāng)然，如果感覺到自己的人格或心理上出現(xiàn)了比較大的受傷害傾向，大家也可以第一時間尋求心理醫(yī)生的幫助，這類專業(yè)的人士會給出專業(yè)的建議，而大家也可以適當(dāng)?shù)芈爮摹?/p>

在兩性關(guān)系之中，如果出現(xiàn)了冷暴力，無論是男生還是女生，大家也要及時止損。畢竟，如果對方反復(fù)用這種方式去虐待自己，那么這段感情也就沒有繼續(xù)存在的必要。

 現(xiàn)實之中，很多男生可能會用這種冷暴力的方式來快速結(jié)束一段關(guān)系，之所以會出現(xiàn)這樣的情況，往往是因為他們已經(jīng)另尋新歡，也就是無縫銜接。

這個時候，為了不做主動提分手的壞人，他們便會無緣無故地冷落自己的女友，等對方忍無可忍并歇斯底里的時候，他們就會借機提出分手，這樣一來，既不用擔(dān)負罵名，也不會產(chǎn)生太多的愧疚感。

總的來說，冷暴力是一種不可取的方式，在感情出現(xiàn)問題的時候，大家還是需要和對方主動溝通，直至感情已經(jīng)出現(xiàn)裂痕且無法修復(fù)，大家才可以直接放手。 

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