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大學(xué)開(kāi)學(xué)后，我已經(jīng)有十多天沒(méi)有思考問(wèn)題了。

我為什么沒(méi)有繼續(xù)思考？

不是因?yàn)槊?，而是因?yàn)槲宜坪踉诖髮W(xué)里漸漸迷失了自我。

而當(dāng)我意識(shí)到這一點(diǎn)時(shí)，我的內(nèi)心又開(kāi)始非常恐慌。

我壓力太大心情不好時(shí)就容易失眠。

不知道你們有沒(méi)有過(guò)失眠的痛苦。明明腦子很累很累卻一直控制不住的在想東西，無(wú)數(shù)的畫(huà)面在腦子里過(guò)了一遍又一遍，想停卻停不下來(lái)。一次次的將腦子清空，卻一次次的又被扯回去。

我試了一個(gè)又一個(gè)方法，數(shù)數(shù)、聽(tīng)催眠曲、專注呼吸……卻一點(diǎn)用也沒(méi)有。

這還不是最可怕的。我一直以來(lái)都不敢熬夜，因?yàn)槲乙坏┌疽?，到夜里兩三點(diǎn)的時(shí)候，有時(shí)會(huì)突然心悸，心臟跳的很快很難受。

昨天晚上就是這樣，我真的很怕我會(huì)猝死。

 失眠的夜晚似乎格外漫長(zhǎng)，我躺在床上，看著窗外的天空漸漸泛起微光。我開(kāi)始回想起自己剛進(jìn)入大學(xué)的初衷，是為了追求更高的知識(shí)，為了實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。然而，現(xiàn)在我卻陷入了迷茫，不知道自己究竟在追求什么。

許是經(jīng)歷了高一經(jīng)歷過(guò)類似的情況，在這人才濟(jì)濟(jì)的大學(xué)我并不覺(jué)得自己很差很差，我并不會(huì)自卑，我只是接受了自己的平庸。

但是，我總覺(jué)得我真的不知道自己該干什么，我每天和室友一起上下課，除了吃飯和上課我?guī)缀鯚o(wú)時(shí)不刻不在宿舍。

我想起了一位學(xué)長(zhǎng)曾經(jīng)告訴我，大學(xué)是一個(gè)獨(dú)立思考、自主學(xué)習(xí)的地方，要學(xué)會(huì)自己安排時(shí)間，自己尋找方向?？墒?，面對(duì)如此廣闊的知識(shí)海洋，我開(kāi)始感到無(wú)力。我想起那些在宿舍度過(guò)的日子，整日無(wú)所事事，虛度光陰。我開(kāi)始懷疑，這樣的大學(xué)生活，真的是我想要的嗎？

我開(kāi)始意識(shí)到，宿舍的生活也許并不是最適合我的。在這里，我失去了目標(biāo)和動(dòng)力，變得空虛和迷茫，反復(fù)被電腦游戲和小視頻麻痹著我的神經(jīng)。我開(kāi)始想象，如果我能找到一群志同道合的朋友，一起討論問(wèn)題，一起學(xué)習(xí)，是不是會(huì)更好？

我決定做出改變。參加各種社團(tuán)活動(dòng)，結(jié)交志同道合的朋友。我們一起討論學(xué)術(shù)問(wèn)題，一起研究課題，一起為了夢(mèng)想而努力。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我的生活變得充實(shí)，我的失眠癥狀也得到了緩解。

同時(shí)，我也開(kāi)始嘗試調(diào)整自己的作息。我盡量保持早睡早起，避免熬夜。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我能夠保持良好的作息，我的身體和精神狀態(tài)都得到了很大的改善。

在這個(gè)過(guò)程中，我逐漸擺脫了迷茫，找到了自己的方向。我明白了，大學(xué)生活并不是只有宿舍這一個(gè)舞臺(tái)。在這里，我可以通過(guò)自己的努力，去追求更高的目標(biāo)，去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

如今，我已經(jīng)不再為失眠困擾。每當(dāng)夜深人靜的時(shí)候，我會(huì)躺在床上，為自己設(shè)定明天的目標(biāo)。我知道，只要我堅(jiān)持下去，我一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢(mèng)想。而這一切，都源于我勇敢地走出宿舍，去追尋自己的方向。

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