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同理心是個(gè)心理學(xué)概念，英文名是Empathy。它的基本意思是說(shuō)，一個(gè)人要想真正了解別人，就要學(xué)會(huì)站在別人的角度來(lái)看問(wèn)題，也就是人們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常提到的設(shè)身處地、將心比心的做法，亦譯為設(shè)身處地理解、感情移入、神入、共感、共情。

同理心原則

1.我怎么對(duì)待別人，別人就怎么對(duì)待我。

2.想他人理解我，就要首先理解他人。將心比心，才會(huì)被人理解。

3.別人眼中的自己，才是真正存在的自己。學(xué)會(huì)以別人的角度看問(wèn)題，并據(jù)此改進(jìn)自己在他們眼中的形象。

4.只能修正自己，不能修正別人。想成功地與人相處，讓別人尊重自己的想法，惟有先改變自己。

5.真誠(chéng)坦白的人，才是值得信任的人。

6.真情流露的人，才能得到真情回報(bào)。

同理心培養(yǎng)方法

1.先傾聽(tīng)自己的感覺(jué)。同理心的起始是先傾聽(tīng)自己的感覺(jué)，假如無(wú)法觸及自己的感受，而要想體會(huì)別人的感受，就太難了，因?yàn)檫@個(gè)領(lǐng)域?qū)δ銇?lái)說(shuō)還是一片空白呢!因此，首先你必須能把自己調(diào)整到可以發(fā)掘自己的感受，能體會(huì)這些感受。

2.表達(dá)出自己的感覺(jué)，重要的是選擇表達(dá)感受的方式。

3.傾聽(tīng)他人的感覺(jué)。一旦你自己的感受與表達(dá)方式不再干擾你傾聽(tīng)別人后，你才能開(kāi)始練習(xí)體會(huì)他人的感覺(jué);可以幫助你找出別人感受的線索很多。

4.用體諒來(lái)回答他人的感覺(jué)。最后，你一聽(tīng)到別人的感覺(jué)就會(huì)發(fā)出某種反應(yīng)，并能讓對(duì)方認(rèn)為你聽(tīng)進(jìn)去了，且能體會(huì)他的感覺(jué)。因此，傾聽(tīng)自己以找出自己的感受、表達(dá)他們、與體會(huì)他人的感覺(jué)并與之起共鳴，是同理心發(fā)生的四個(gè)過(guò)程。

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