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恐婚是指社會(huì)中的一些人，尤其是一些適婚年齡的年輕人因?yàn)榉N種原因，對(duì)婚姻有較強(qiáng)的排斥或逃避感。這一人群被稱為恐婚族?？只楝F(xiàn)象在城市的未婚人群中有一定的比例，尤其是那些三十歲上下、收入較高的白領(lǐng)?？只槭且环N心理狀態(tài)，一般會(huì)隨著時(shí)間或情況的變化而改變。

恐婚現(xiàn)象是如今未婚人群中普遍存在的一種心理現(xiàn)象，它多發(fā)生于25~30歲這個(gè)年齡段，而以30歲上下且收入較高、戀愛(或是同居)時(shí)間較長的白領(lǐng)恐婚尤為嚴(yán)重。

每個(gè)人恐婚的理由不太一樣，例如缺乏經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ),不想承擔(dān)婚姻(家庭)的責(zé)任，擔(dān)心婚后生活可能會(huì)發(fā)生的一些問題(如家暴,冷暴力)等等。

從現(xiàn)代社會(huì)來看，這是正常的。當(dāng)一個(gè)社會(huì)發(fā)展到欲望大肆繁殖的階段，人們對(duì)于幸福的安全感也隨之降低。當(dāng)感情關(guān)系都變得不那么穩(wěn)定時(shí)，人們便會(huì)開始害怕‘確立關(guān)系’。一些人恐婚是因?yàn)樗麄兊纳钪袣埩糁恍﹣碜酝暧洃浀年幱?，而不代表婚姻真的有那么糟糕。這部分人首先應(yīng)該做一些心理輔導(dǎo)，多去接受認(rèn)識(shí)一些積極正面的幸?；橐鰧?shí)例，慢慢地去樹立一個(gè)積極的婚戀觀。

當(dāng)人們開始恐婚，說明現(xiàn)代婚姻關(guān)系和婚姻觀念確實(shí)到了一個(gè)需要變革的階段。在生活中，曾有過恐婚心理的人很多，但真正選擇獨(dú)身的人卻很少。因?yàn)楠?dú)身的人，尤其是獨(dú)身的女人，需要的不僅是勇氣這么簡單，更需要能力，一種能夠獨(dú)自一個(gè)人應(yīng)付整個(gè)社會(huì)的能力。如果你自認(rèn)沒辦法獨(dú)自完成自己的一生，那或早或晚還是要選擇進(jìn)入婚姻的。當(dāng)然，在此之前，可以選擇延緩婚期，但一定不要放棄機(jī)會(huì)，畢竟合適的結(jié)婚對(duì)象，也并不是經(jīng)常能夠遇到的。

恐婚族出現(xiàn)的背后反映的是現(xiàn)代人對(duì)婚姻質(zhì)量的高要求。和以前的婚姻相比，人們對(duì)婚姻有更高的期待，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想出現(xiàn)反差時(shí)就會(huì)出現(xiàn)恐懼。

對(duì)恐婚族來說，如果并不想奉行不結(jié)婚主義，要克服這種心理首先可以先問自己，確定是不是愛對(duì)方，其次是在婚前對(duì)婚姻生活進(jìn)行規(guī)劃，并和對(duì)方多交流，盡量克服對(duì)婚姻的恐懼。

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