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戀人不愿意和我溝通,怎么辦?
作者:易讀心理 2020-11-06 08:50:50 婚戀心理

戀人不愿意和我溝通,怎么辦?

我想說,他不想聽;我想聽,他不想說……

每當(dāng)溝通出現(xiàn)這種狀況的時(shí)候,我們都被深深的無力感抓住,從最初的憤怒到最后的麻木,連帶著對(duì)愛情也不再抱有希望。

那么為什么在自己在意的問題上,戀人就是不能給予回應(yīng)呢?

想知道這個(gè)答案,先回答以下幾個(gè)問題:

Q:你覺得很重要、很關(guān)心的話題,戀人也會(huì)覺得它們很重要、值得自己關(guān)心嗎?

Q:絕大多數(shù)的溝通都是由你主動(dòng)提起的嗎?

Q:在彼此交談的時(shí)候,你是主要的傾訴者,戀人更多是扮演傾聽者的角色嗎?

Q:當(dāng)你覺得溝通不暢的時(shí)候,是否用過批評(píng)、諷刺、陰陽(yáng)怪氣等表達(dá)方式?

Q:你是否覺得自己才是降低摩擦的和平使者,對(duì)方總是無動(dòng)于衷?

Q:你從沒問過戀人更喜歡怎樣的交流方式?

Q:你覺得戀人既然愛你,就應(yīng)該了解你的需求,實(shí)現(xiàn)你的期望?

Q:在問題的溝通上,你習(xí)慣分出是非并明確指出誰對(duì)誰錯(cuò)?

其實(shí),這些問題往往就是造成戀人之間無法順利溝通的主要原因!

你以為自己在溝通,其實(shí)不過是自己?jiǎn)畏矫娴膬A訴,并帶有我是對(duì)的理智的,對(duì)方應(yīng)該聽我的的強(qiáng)烈結(jié)果預(yù)設(shè)。

而戀人的表現(xiàn)不符合自己期望的時(shí)候,就會(huì)很難理解、失望甚至憤怒。當(dāng)你任由這種情緒蔓延的時(shí)候,你和戀人之間的溝通自然是失敗的。

哪怕你把自己的想法說完了,對(duì)方也對(duì)你有所答應(yīng),但從長(zhǎng)久效果來看,這種溝通明顯是無效的。

那你又該如何和戀人進(jìn)行有效的溝通呢?

你要知道男女差異一定會(huì)存在

認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)家表示,因?yàn)槟信竽X的生理構(gòu)造天生就不同,在溝通的時(shí)候,女人更喜歡談?wù)撟约旱母惺芮榫w并讓它蔓延發(fā)酵,但男人會(huì)喜歡討論某件事情,講求點(diǎn)到為止。

所以你看,當(dāng)女人溝通不成,賭氣說好了,沒事了,男人就可以真的當(dāng)做事情結(jié)束了。

這是沒法改變的,彼此都要意識(shí)到這一點(diǎn)。

作為女人,如果你覺得事情沒有談好就不要賭氣說這樣的話,并且盡量圍繞事情來展開,少些情緒摻雜;

作為男人,則可以從關(guān)懷女人的情緒入手,讓女人感受到自己被關(guān)懷,然后再幫她圍繞事情展開理性溝通。

你要選擇戀人喜歡的溝通方式

每個(gè)人的頭腦都會(huì)犯的一個(gè)錯(cuò)誤就是,習(xí)慣把自己的喜好、自己認(rèn)為正確的、應(yīng)該的想法加到別人身上,這就是固定偏見。

比如你一直覺得兩個(gè)人的溝通就該在正式、嚴(yán)肅的時(shí)刻進(jìn)行,才能顯出問題的重要性和自己的關(guān)切,但戀人可能會(huì)非常抵觸反感,導(dǎo)致你每次要溝通都本能的抗拒。

所以,你可以先了解戀人更喜歡哪種溝通方式,比如微信QQ,睡前的臥談,讓對(duì)方在自己喜歡放松的情況下展開交流,更容易取得突破。

同理,你也可以自查,你認(rèn)為重要的問題對(duì)戀人來說是否也同樣重要。

避免尖酸苛刻的言語表達(dá)

在溝通交流、討論某個(gè)問題的時(shí)候,常會(huì)出現(xiàn)這樣的場(chǎng)景:為了顯示自己的正確合理,往往會(huì)不自覺提高聲調(diào),甚至用些極端的話語。比如,

你是個(gè)傻子嗎?這都不會(huì)

你連個(gè)3歲孩子都不如,長(zhǎng)腦袋是干嘛的

當(dāng)這類指責(zé)的話說出來,想要戀人還能聽從你的想法、配合你,除非對(duì)方患上斯德哥爾摩癥。

和任何人溝通都要注意避免的問題,卻偏偏用在最該去愛去呵護(hù)的人身上,只會(huì)讓對(duì)方對(duì)你的溝通敬而遠(yuǎn)之。

合適的行動(dòng)或許會(huì)是神助攻

當(dāng)你很希望戀人改正某個(gè)不好的習(xí)慣的時(shí)候,而對(duì)方卻無動(dòng)于衷,你可以任由對(duì)方下去,讓對(duì)方感受到不好的結(jié)果,或者讓自己成為鮮明的對(duì)比。

比如,每次你們要吃飯的時(shí)候,對(duì)方總是說隨便,那你可以每次都給他做同樣的飯菜,而自己精心準(zhǔn)備好飯食一個(gè)人享受。

當(dāng)對(duì)方開始受不了,愿意配合你的時(shí)候,你可以用一頓大餐作為鼓勵(lì)。

進(jìn)入感情的磨合期,兩個(gè)不同的人面對(duì)問題出現(xiàn)吵吵鬧鬧是再正常不過的事。只要真誠(chéng)去愛、找對(duì)溝通技巧,自然會(huì)讓戀人重回溝通軌道。

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