free性玩弄少妇hd性老妇,videosgrais欧美另类,欧美成人看片一区二区,欧美巨大另类极品videosbest,亚洲国产成人精品女人久久久

安全感是人類(lèi)的基本需求，是我們茁壯成長(zhǎng)的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。缺乏安全感會(huì)讓人失去對(duì)他人的基本信任、感覺(jué)自己被父母、被這個(gè)世界遺棄。

缺乏安全感之后，生活中常見(jiàn)的陷阱包括：

– 被遺棄感/拒絕；

– 虐待、不信任；

– 情感剝奪；

– 缺陷/羞恥；

– 社交孤立/疏離。

缺乏基本安全感帶來(lái)的這些生活陷阱處于最核心的地位，并且出現(xiàn)得很早，甚至嬰兒就會(huì)有這樣的生活陷阱。

常見(jiàn)的情景是父母或看護(hù)者的照顧不周，忽視嬰兒的需求，讓嬰兒處于饑餓、危險(xiǎn)和不安的情緒體驗(yàn)之中，嬰兒甚至?xí)w驗(yàn)到無(wú)助的絕望，和死亡的恐懼。

因此，對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)，安全感是至關(guān)重要、生死攸關(guān)的頭等大事。

家庭是孩子最初的港灣，因此，幾乎可以說(shuō)基本安全的喪失源自于家庭。

被拋棄或被虐待的威脅，往往來(lái)自于我們最親近的人——那些本該愛(ài)我們、照顧并保護(hù)我們的人。

童年遭受到虐待或遺棄的孩子，其內(nèi)心傷痛是最嚴(yán)重的。

無(wú)論在哪里，他們總會(huì)感到不安，以至于沒(méi)有安全感成為了一種常態(tài)，而一旦安全了，就會(huì)覺(jué)得隱約中有不安的因素就要出現(xiàn)。

他們覺(jué)得糟糕的事情隨時(shí)都會(huì)發(fā)生。

他們覺(jué)得自己最?lèi)?ài)的人會(huì)傷害自己或者會(huì)隨時(shí)離開(kāi)他們。

他們感到很容易受傷、很脆弱。

一件很小的事情就能打破他們的平衡。

他們的情緒激烈且不穩(wěn)定，沖動(dòng)且會(huì)自我傷害。

孩子需要安全、穩(wěn)定的家庭環(huán)境。在安全的家庭環(huán)境中：

父母是可預(yù)期的可及的，會(huì)在生活上和情感上陪伴孩子；

家里的任何一個(gè)人都不會(huì)被虐待；

吵架是在正常范圍內(nèi)的；

沒(méi)有人去世或長(zhǎng)時(shí)間把孩子單獨(dú)拋下。

帕特里克童年時(shí)期的原生家庭充滿(mǎn)了動(dòng)蕩和不安。他媽媽是個(gè)酒鬼。而現(xiàn)在，他的妻子會(huì)經(jīng)常出軌。

帕特里克說(shuō)：“有些晚上，她根本就不回家。她就是不會(huì)出現(xiàn)。雖然我們都不說(shuō)，但也都知道她在哪里。她在家的時(shí)候和不在家沒(méi)什么區(qū)別。她要么就是喝醉了，要么就是在宿醉，要么就是正在灌醉自己?！?/p>

倘若父母酗酒非常嚴(yán)重，那么，幾乎可以肯定，他們的孩子會(huì)喪失基本的安全感，或者，孩子的安全感從未被完全滿(mǎn)足過(guò)。

成年的帕特里克也上癮了。只不過(guò)，他是對(duì)不穩(wěn)定的生活上癮。

不穩(wěn)定的情境像磁鐵一樣吸引著他——他被不穩(wěn)定的女人所吸引。她們讓他產(chǎn)生很多化學(xué)反應(yīng)。他愛(ài)上的正是那類(lèi)（能夠讓他體會(huì)到不安全的）女人。盡管他已成年，但是他內(nèi)心中一直有個(gè)缺乏安全感的孩子。

有安全感的孩子更能夠放松并信任他人。處于核心地位的安全感，是是任何事情的底線(xiàn)。倘若沒(méi)有安全感，其他事情就從談起。我們也無(wú)法完成接下來(lái)需要處理的發(fā)展性任務(wù)，不安和擔(dān)憂(yōu)耗費(fèi)了他們的精力，無(wú)力顧及其他。

不斷重復(fù)不安全感，是童年最危險(xiǎn)的情景。最終結(jié)果就是，到頭來(lái)，不斷而又輕率匆忙地從一段自我傷害的關(guān)系跳到下一段關(guān)系，或者完全逃避任何的關(guān)系。

最后測(cè)試一下你的內(nèi)心是否有一個(gè)被遺棄的小孩？

算一下5道題的總分：

5-9非常低，你沒(méi)有被遺棄的圖式。

10-14相當(dāng)?shù)停z棄的圖式可能只是偶爾適于你。

15-20中度，遺棄圖式是你生活中的一個(gè)問(wèn)題。

20-24有些高，遺棄圖式是你的重要圖式。

25-30非常高，這絕對(duì)是你的核心圖式。

注：本文編譯自《Reinventing your life》和《圖式治療》。

若要進(jìn)群學(xué)習(xí)圖式治療技術(shù)；了解自己內(nèi)在小孩的生活圖式陷阱。請(qǐng)加微信mintschen，附帶暗號(hào)“圖式”。

聲明：本站內(nèi)容與配圖部分轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡(luò)，我們不做任何商業(yè)用途，由于部分內(nèi)容無(wú)法與原作者取得聯(lián)系，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們刪除，聯(lián)系方式請(qǐng)點(diǎn)擊【侵權(quán)刪稿】。