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作者：黃思喬

擅長沙盤游戲與心理咨詢、心理咨詢繪畫解讀、精神分析、明尼蘇達人格測驗分析解讀、韋氏智力測驗分析解讀、家庭治療技術(shù)、親子溝通與疏導(dǎo)，催眠放松治療等。

每周非常期待華康咨詢師讀書會，在這里收獲的不僅是書本中作者的理論思想，每次演練的實戰(zhàn)體驗，還有每個人經(jīng)歷的體驗和感悟。

本周張晶玲老師的帶領(lǐng)下共讀書目《婚姻治療的九個步驟》的第七章挑戰(zhàn)巨龍：加深連結(jié)---EFT步驟五和步驟六。

張晶玲：首先回顧上一章內(nèi)容及涉及到的EFT將個案改變的三個階段與九個步驟。

第一個階段是把之前的惡減緩惡性互動循環(huán)；第二個階段是建立新的互動關(guān)系；第三個階段是鞏固新的互動循環(huán)。

接下來開始第一階段時先建立個案概念化，九個步驟中第一步是建立關(guān)系，這個時候就用到情感反應(yīng)技術(shù)，除了獲取各自的情緒，讓雙方知道咨詢師是理解他們的痛苦，建立基本的信任感。

第二步，找到核心依附爭端的沖突點時就能看到他們的互動模式，追和逃。大家討論中發(fā)現(xiàn)不僅僅是婚姻關(guān)系，親子，家庭關(guān)系中都經(jīng)常出現(xiàn)這個模式。

趙冰芳：在家庭關(guān)系里就可以看到夫妻間爸爸是指責(zé)型，媽媽是回避或者討好型。在親子關(guān)系中媽媽又變成了指責(zé)型，孩子是回避或者討好型的。

張晶玲：《裸猿》這本書就講到將軍特別擅長這個方式，將軍對士兵特別嚴厲，士兵在打仗的時候就特別勇猛，將滿腔的憤怒用在戰(zhàn)場上。

第三步，找到深層的情緒。從回避的一方開始去獲取情緒。表層情緒是為了不要停留在無助，脆弱，喪失的感覺當中，不希望讓自己活得那么痛苦。

第四步，重新界定問題。負性的互動方式要從價值觀中跳脫出來，否則我們常常會一邊倒的打架。此時不談價值觀，只談依附需求。

今天我們的讀書會就開始第五步，增進個案對一直被否認的個人依附情感需求融合到互動關(guān)系中。從回避的一方開始，當回避的一方不在回避。

第六步是推進新的互動性回應(yīng)的接受度。當攻擊的一方，能用新的回應(yīng)，新的接受度。

步驟五邀請退縮的一方來去分享，步驟六邀請聆聽的一方去回應(yīng)，建立新的正向循環(huán)的開始。

張晶玲：步驟五都在挖掘這種自我認同去呈現(xiàn)他的自我需求。治療中的改變應(yīng)該是幫助個案成為真實的自己，而不是幫助他們成為一個和現(xiàn)在完全不同的人。

趙冰芳：有一次在沙盤中成員將一只長頸鹿放在水里，用一種不舒服的姿態(tài)站在那里。

引發(fā)大家激烈的討論，當被允許呆在那里時，她就能夠走出來，當大家允許她用一種不舒服的姿態(tài)站在那里，沒有評價，也不要拿價值觀來覺得她是不舒服的時候，她就會自己找到一條路走到一個更舒服的地方呆著，這是人的本能，人都有向上的動力。

趙冰芳：親子關(guān)系中也有這部分，其實孩子并不希望父母的動力比他們強，不要去拉他，同時你可以自在的選擇去接受別人的幫助，也是一個人成長成熟的表現(xiàn)。

張晶玲：自我對周圍環(huán)境沒有安全感，他就會用全部的力氣去營造自己內(nèi)部世界的安全感，所以他看不到周圍，看不到別人，認為別人就是剝奪了他生存的權(quán)利，可是如果他能看到別人，別人只是行使了別人事件里面的一部分，不是針對他，只是在完成他的事件。被迫害都是妄想出來的，不是真實存在，那時你就可以和這個世界和解。

書中“我可能會崩潰，永遠哭泣下去，他不會喜歡我那樣的?！币l(fā)大家的討論。

表現(xiàn)脆弱的一面都是不被人接納的，不被允許的。如果在關(guān)系中表現(xiàn)脆弱是不安全的。

讀書會中引申了很多案例和個人體驗，在書中我們不僅體會著來訪者同時也走進我們的生活，在生活中如何智慧的與我們的關(guān)系相處，最后引用趙冰芳母親涵容智慧的話語，“遇事要和事”送給大家，家和萬事興，遇到事情就往和和氣氣的事情來。

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