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挽回女朋友的一封信怎么寫？很多人會(huì)埋怨對(duì)方分手后太過(guò)絕情，無(wú)論你怎么苦苦哀求、道歉作保證對(duì)方還是無(wú)動(dòng)于衷，甚至不想聽到你的任何消息，想要和你斷絕所有的聯(lián)系。

愛情就像坐過(guò)山車，不跌到谷底就永遠(yuǎn)不知道高峰上的幸福。

我想，對(duì)于任何人來(lái)說(shuō)失去真愛都是一件特別痛苦的事。

但是，這不應(yīng)該成為你消極墮落的理由，如果你還想挽回她，就應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，重新出發(fā)。

大家好，我是心跳。10年來(lái)專注于為大家解決真愛挽回，狙擊真命，婚姻經(jīng)營(yíng)三大板塊的情感問(wèn)題。

教大家如何通過(guò)正確的方式方法，通過(guò)實(shí)戰(zhàn)技巧，獲得真愛。

截止2020年1月，我們團(tuán)隊(duì)已經(jīng)成功幫助35000+名學(xué)員解決情感問(wèn)題，獲得愛情真諦。

值得一提的是，作為平臺(tái)入駐時(shí)間長(zhǎng)，且專注于挽回教學(xué)的老團(tuán)隊(duì)，我們的課程質(zhì)量和服務(wù)體系，在學(xué)員和平臺(tái)中的評(píng)價(jià)都是名列前茅。

如果你現(xiàn)在不知道你們之間是否還有希望，又不甘心這么失去她，那么現(xiàn)在就可以添加導(dǎo)師，點(diǎn)擊右方，我們會(huì)根據(jù)你的實(shí)際情況，幫你分析對(duì)方的心理訴求，讓她主動(dòng)回到你身邊。

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我知道為了挽回她，你現(xiàn)在很痛苦。

白天吃不下飯，晚上睡不好覺(jué)！但是請(qǐng)你務(wù)必靜下心來(lái)將本文看完，這是我從事挽回工作十年的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，希望可以幫到你！學(xué)員張辰（化名），30歲。

女友心怡（化名），24歲。

兩個(gè)人是在學(xué)員的日料店認(rèn)識(shí)的，后來(lái)學(xué)員就對(duì)心怡展開了追求。

因?yàn)榕笥褟闹械臏惡?，兩個(gè)人很快就在一起了。

在一起了之久，學(xué)員就事無(wú)巨細(xì)的照顧著心怡，什么事情都以她為先，為她考慮。

因?yàn)樾拟卺t(yī)院上班，經(jīng)常幾班倒，學(xué)員就會(huì)在心怡夜班的時(shí)候去醫(yī)院陪她。

心怡低血糖，學(xué)員就在車?yán)锍渲恍┣煽肆?，糖果之類的小零食?/p>

學(xué)員一年到頭都舍不得給自己買身衣服，但是對(duì)心怡卻一直很大方。

她想要什么，只要在學(xué)員的能力范圍之內(nèi)都一定會(huì)滿足。

因?yàn)閷W(xué)員的年紀(jì)比心怡大了一些，沒(méi)有她身上青春活力。

她比較年輕，正是因?yàn)檫@一點(diǎn)，所以學(xué)員一直不自信，也沒(méi)有什么安全感，總是在擔(dān)心心怡會(huì)離開自己，所以只要心怡不在身邊就會(huì)去追問(wèn)她的去處。

一次，兩人本來(lái)和朋友約好一起出游。

但是臨出發(fā)時(shí)學(xué)員的店里卻出了事，學(xué)員只好讓她們先去，自己回去處理事情了。

但是沒(méi)想到這件事也成為了兩人在感情的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

這件事過(guò)后，心怡的態(tài)度冷了很多。

基本上不會(huì)主動(dòng)找學(xué)員聊天或是聯(lián)系，就算學(xué)員主動(dòng)找她，她的回復(fù)也是很冷淡。

學(xué)員也想不出來(lái)別的辦法，只能小心翼翼的維護(hù)這段感情。

每次吵架都主動(dòng)讓步、厚著臉去求和。

可是，學(xué)員因?yàn)閺男「改鸽x異的原因，內(nèi)心敏感多疑，容易受到他人影響。

之前就有人說(shuō)說(shuō)過(guò)學(xué)員找了個(gè)漂亮女朋友，要他看緊點(diǎn)。

這話難免在學(xué)員的心里留了陰影，所以他開始限制心怡的個(gè)人外出時(shí)間。

心怡提出分手之后，學(xué)員趕忙去了KTV，當(dāng)著在場(chǎng)人所有人的面給她了道歉，求她的原諒。

最后還是看在朋友們的面上，心怡才答應(yīng)再給學(xué)員一次機(jī)會(huì)。

但是從那以后兩人的矛盾越來(lái)越多，經(jīng)常為了一些雞毛蒜皮的小事吵的精疲力盡。

最后又因?yàn)橐患∈?，兩人發(fā)生了爭(zhēng)吵。

心怡又提出了分手，而且還說(shuō)要回老家相親。

學(xué)員氣瘋了，一時(shí)沖動(dòng)同意了分手，還找了個(gè)女生來(lái)氣刺激心怡。

但是冷靜下來(lái)之后，學(xué)員就后悔了。

后來(lái)學(xué)員不停地給心怡發(fā)、打視頻求她原諒。

沒(méi)想到學(xué)員非但沒(méi)有挽回，反而被心怡被拉黑了。

挽回不僅需要正確的方法，更需要有效的時(shí)機(jī)。

如果你想在最佳的時(shí)機(jī)里挽回自己的愛情，可以添加導(dǎo)師，幫你抓住窗口，分析出最佳的挽回時(shí)機(jī)。

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學(xué)員是在小鹿平臺(tái)上找到我的，一開始他情緒很激動(dòng)。

不停的問(wèn)我：我到底哪里做的不對(duì)？她為什么要這樣對(duì)我？我只能說(shuō)愛情不是依附與圈養(yǎng)，而是兩個(gè)人互相的支持和陪伴。

因?yàn)閮蓚€(gè)人最好的狀態(tài)是，不用每天都黏在一起也能感受到愛。

就算在一起不說(shuō)話，也不會(huì)尷尬。

而從學(xué)員的案例中，可以容易就分析出戀愛中大多數(shù)人都存在的幾個(gè)通?。汉芏嗄腥?，一到了30歲，就會(huì)很自然會(huì)考慮到結(jié)婚的問(wèn)題。

如果這時(shí)談了戀愛，必定都是奔著結(jié)婚去的。

所以在戀愛過(guò)程中難免就會(huì)對(duì)女生看的更嚴(yán)、更緊，想要盡快的確定女生的心意。

學(xué)員也正是如此，但是這樣一來(lái)，讓本來(lái)心里就比較猶豫的目標(biāo)感受到了更大的壓力，就會(huì)覺(jué)得非常累，抵觸情緒也會(huì)更加嚴(yán)重。

所以這個(gè)時(shí)候矛盾和爭(zhēng)執(zhí)就不可避免了。

你逼得越緊，對(duì)方就退的就越快，最后只能選擇結(jié)束這段關(guān)系。

其實(shí)說(shuō)白了，男生患得患失，猜疑心重的原因，還是因?yàn)樗麄儧](méi)有安全感，并且對(duì)自己超級(jí)不自信。

他們不敢相信自己，也總是對(duì)別人產(chǎn)生懷疑。

所以，當(dāng)看到女友跟別的男人多點(diǎn)互動(dòng)，就開始懷疑女友。

敏感多疑的特質(zhì)只會(huì)讓對(duì)方跟你互動(dòng)的時(shí)候害怕你，會(huì)因?yàn)槟愕囊恍┡e動(dòng)而產(chǎn)生壓力，害怕你時(shí)刻監(jiān)視自己，那這樣的愛情還有什么浪漫性可言呢？學(xué)員就是這樣，因?yàn)樘ε率?，所以?duì)其投入了過(guò)多的關(guān)注，疑神疑鬼，反倒給女生帶來(lái)了心理上的壓力。

很多男人在戀愛中也經(jīng)常會(huì)有這樣的情況：自己全心全意的付出（金錢、時(shí)間、精力等等）卻得不到應(yīng)有的回報(bào)。

這其實(shí)就是不懂女性心理，也就是不知道女生到底需要的是什么。

有時(shí)候你的付出在女生看來(lái)就是無(wú)意義的行為，甚至是負(fù)擔(dān)。

而且對(duì)女生太好，一方面會(huì)讓她習(xí)慣你的付出，并讓她覺(jué)得這種好是理所當(dāng)然的。

另一方面，一味的對(duì)女生付出投入，而忽略了自身建設(shè)，忽視了對(duì)女生的吸引。

時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)導(dǎo)致兩人情感投資失衡，女生也就會(huì)覺(jué)得和你在一起太枯燥無(wú)趣。

我們回到案例本身，學(xué)員對(duì)目標(biāo)的愛，確實(shí)是無(wú)微不至，所以一開始目標(biāo)自然會(huì)為他的行為所感動(dòng)。

但是時(shí)間長(zhǎng)了，自然就會(huì)導(dǎo)致兩人情感投資失衡，女生也會(huì)覺(jué)得和學(xué)員在一起太枯燥乏味。

一味的鬧個(gè)人情緒，只會(huì)讓女生覺(jué)得你是一個(gè)無(wú)理取鬧的人。

情緒控制能力差指的不僅僅是對(duì)女友發(fā)火，而任由自己放大情緒感受，從而忽略了對(duì)方的情感需求。

比如對(duì)方一說(shuō)出去和朋友聚會(huì)，男生就表現(xiàn)出不滿、在分手后甚至做出一些沖動(dòng)的行為。

這樣的行為，女生只會(huì)覺(jué)得你太幼稚、不值得依靠。

特別是案例的學(xué)員在分手后又找了一個(gè)相親對(duì)象，只會(huì)讓女生嚴(yán)重懷疑你的真心。

像這樣次數(shù)多了還會(huì)影響女生的工作和生活，自然也就讓她覺(jué)得自己被管制得透不過(guò)氣來(lái)。

在這種強(qiáng)壓之下，女生就一定會(huì)選擇很極端的方式來(lái)切斷和你的聯(lián)系，逃離你的生活。

要知道，挽回是需要專業(yè)的技巧和方法的。

只是你明知道已經(jīng)分手了，也知道死纏爛打的樣子真的很難看。

可如果能放下，誰(shuí)愿意做小丑呢。

就是無(wú)法接受這個(gè)事實(shí)，除了糾纏，挽留，你實(shí)在不知道能做什么才能讓她繼續(xù)留下來(lái)?

可是這樣，不僅僅會(huì)給對(duì)方造成困擾，還會(huì)嚴(yán)重降低你的格局。

你對(duì)她的真心不僅需要通過(guò)正確的方法的加持，也需要你勇敢去面對(duì)。

如果始終選擇退讓躲避，感情的裂隙只會(huì)越來(lái)越大。

如果你不想你們之間就這么結(jié)束，或者你正在失戀的苦海中不能自拔，隨時(shí)點(diǎn)擊添加老師的，我會(huì)給予你專業(yè)的情感分析，教你最快速有效的挽回方法。

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想知道接下來(lái)，學(xué)員會(huì)經(jīng)歷怎樣的挽回歷程嗎？不妨接看下去，讓我們用學(xué)員的親身經(jīng)歷告訴你，什么才是專業(yè)高效的挽回！在分析完學(xué)員的問(wèn)題后，我們馬上為其定制了一份專業(yè)詳細(xì)的私人挽回方案，共分為四步：

很多人在剛分手的時(shí)候，因?yàn)楹ε聫氐资?duì)方而不斷的糾纏，試圖借此維護(hù)這段關(guān)系。

但是這樣只會(huì)加速關(guān)系的破裂。

那么，這個(gè)時(shí)候真的就真能任由事態(tài)發(fā)展了嗎？其實(shí)，這個(gè)時(shí)候我們最需要做的就是拋開主觀感受，以認(rèn)同、理解的方式降低對(duì)方的抵觸情緒，不要逼對(duì)方徹底斷絕聯(lián)系，及時(shí)有效的止損。

最佳方式就是心理窺探信。

現(xiàn)在我們面臨的情況就是：學(xué)員兩人關(guān)系陷入死局，已被拉黑，電話打不通，目標(biāo)強(qiáng)烈抵觸學(xué)員的一切聯(lián)系行為。

所以在本次的挽回中，我們就用到了心理窺探信的方式，和目標(biāo)主動(dòng)建立聯(lián)系。

在這之后，我們又安排學(xué)員給目標(biāo)打了一個(gè)電話，主要還是表達(dá)自己的歉意。

兄弟們一定要記住，和對(duì)方初步溝通的時(shí)候語(yǔ)氣盡量要溫和，表現(xiàn)的客氣一些都沒(méi)關(guān)系，你表現(xiàn)的越有禮貌，她對(duì)你的防備心就越小。

這通電話，目的就是要讓目標(biāo)感覺(jué)學(xué)員之前是因?yàn)闆_動(dòng)才做出那些事，實(shí)際上學(xué)員不是一個(gè)見異思遷的人。

接下來(lái)，兩人成功加回了。

只是學(xué)員這時(shí)候目標(biāo)有回饋了，就覺(jué)得該進(jìn)攻了。

但是主導(dǎo)師及時(shí)制止了。

你越想找她，就越應(yīng)該控制自己。

以退為進(jìn)之后切忌密集聯(lián)系，不然只會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你是一個(gè)表里不一，為了挽回不擇手段的人。

只會(huì)增強(qiáng)對(duì)方的抵觸情緒。

所以，兩人還需要一段時(shí)間的斷聯(lián)。

我知道，很多人在分手之后都急切地想要聯(lián)系對(duì)方，希望能夠及時(shí)的挽回愛情。

但由于是在剛分手的階段需求感太高，所以在與對(duì)方聯(lián)系的過(guò)程中往往會(huì)弄巧成拙，讓對(duì)方增加對(duì)自己的反感。

又怕在聯(lián)系的過(guò)程中反復(fù)糾纏，引發(fā)對(duì)方的反感。

有技巧的聯(lián)系，才能大大提高挽回成功率。

如果你還在挽回的期間猶猶豫豫，不知所措。

沒(méi)關(guān)系，添加導(dǎo)師的，和我一對(duì)一免費(fèi)咨詢，我們會(huì)為你制定最適合你的復(fù)聯(lián)方式，讓你在最快速的時(shí)間里和遠(yuǎn)去的她建立新的鏈接。

在斷聯(lián)期間，我們不是要求學(xué)員完全不聯(lián)系對(duì)方，還是可以偶爾在對(duì)方朋友圈進(jìn)行簡(jiǎn)單的點(diǎn)贊和評(píng)論，保持微弱的聯(lián)系就可以。

等學(xué)員的形象改造好、朋友圈建設(shè)初步完成、目標(biāo)的防備心降低以后，就可以進(jìn)行下一步的試探性復(fù)聯(lián)。

因?yàn)槲覀儽仨氉屇繕?biāo)實(shí)際的看到學(xué)員的改變，從而才能改變固有印象，達(dá)到挽回目的。

這里我們?yōu)閷W(xué)員選擇用緊急求助作為話題開場(chǎng)：分手后再聯(lián)系對(duì)方肯定會(huì)尷尬，因?yàn)樗恢滥愕哪康氖鞘裁?，?huì)對(duì)你報(bào)以本能的防備。

你需求感暴露的越多，目標(biāo)就越抗拒。

這里鍛煉的就是學(xué)員的社交直覺(jué)，當(dāng)然，導(dǎo)師會(huì)一對(duì)一幫助你引導(dǎo)目標(biāo)的情緒走向，并且快速給出正確的情感反饋。

這個(gè)時(shí)候一定要避免主動(dòng)談及感情話題，把目標(biāo)當(dāng)做新認(rèn)識(shí)的妹子來(lái)對(duì)待，而且還要更謹(jǐn)慎。

心態(tài)一定要穩(wěn)，逐步推進(jìn)，慢慢的你就會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方的態(tài)度會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)的發(fā)生轉(zhuǎn)變。

很多兄弟在分手后雖然和對(duì)方恢復(fù)了聯(lián)系，但是關(guān)系怎么都沒(méi)有進(jìn)展。

一直都在不冷不淡的邊緣徘徊。

要知道女人的窗口期都是有時(shí)效性的，如果你抓不住窗口及時(shí)拉升關(guān)系，你們的關(guān)系必將冷卻至冰點(diǎn)。

想要快速拉升你們的關(guān)系，卻又不知道該怎么做的兄弟們，抓緊時(shí)間添加導(dǎo)師的，千萬(wàn)不要等到她的心都結(jié)冰了，才反應(yīng)過(guò)來(lái)自己還沒(méi)有徹底挽回她。

想要女生繼續(xù)和你保持聯(lián)系，甚至主動(dòng)維護(hù)這段關(guān)系，你就需要給對(duì)方一個(gè)繼續(xù)和你保持聯(lián)系的理由。

從女生角度看，她也需要對(duì)這段感情做出風(fēng)險(xiǎn)判斷：放棄這樣一個(gè)愛我的、又優(yōu)秀的男人是正確的選擇嗎？

所以在這個(gè)階段，能否合理的進(jìn)行吸引力構(gòu)建和展示會(huì)直接決定你挽回的成功幾率。

學(xué)員在和目標(biāo)的交流過(guò)程中關(guān)系慢慢升溫，抓住這個(gè)機(jī)會(huì)，我們讓學(xué)員在沒(méi)有暴露需求感的情況下主動(dòng)邀約女生一起健身。

對(duì)方有些猶豫，但是在導(dǎo)師的話術(shù)推動(dòng)下還是同意了。

在接下來(lái)的半個(gè)月里，學(xué)員幾乎隔幾天就可以與目標(biāo)在健身房見面。

兩人互動(dòng)越來(lái)越多，這其實(shí)就是一個(gè)重建吸引的過(guò)程。

后面目標(biāo)也開始主動(dòng)找學(xué)員聊天，這說(shuō)明對(duì)方已經(jīng)開始主動(dòng)增加情感投資了。

如果你已經(jīng)做到了以上的要點(diǎn)，那么其實(shí)女生就會(huì)很容易的認(rèn)可你的改變。

但是想要徹底挽回，還需要一個(gè)合理具體的窗口。

就像本案例中，學(xué)員和目標(biāo)的關(guān)系越來(lái)越曖昧，但是這個(gè)時(shí)候目標(biāo)正處于一個(gè)搖擺不定的階段，雖然對(duì)學(xué)員的態(tài)度有了轉(zhuǎn)變，也確實(shí)已經(jīng)打開了復(fù)合窗口。

但是這個(gè)窗口還不夠大，此時(shí)直接表白成功的幾率只有50%。

所以，之后學(xué)員在兩人的接觸中都穩(wěn)住了心態(tài)，雖然經(jīng)常會(huì)聊到感情方面的話題，但是學(xué)員始終沒(méi)有提出明確的復(fù)合要求。

后面在一次健身結(jié)束后，學(xué)員主動(dòng)提出送女生回家，到樓下的時(shí)候?qū)W員拉了一下目標(biāo)的手，對(duì)方也沒(méi)有拒絕。

學(xué)員按照事先和導(dǎo)師計(jì)劃好的邀約技巧，主動(dòng)邀請(qǐng)心怡第二天晚上去吃晚餐，心怡同意了。

但是單獨(dú)約會(huì)這件事決不能馬虎，怎么接觸，怎么調(diào)節(jié)氣氛，怎么轉(zhuǎn)場(chǎng)，轉(zhuǎn)到哪里經(jīng)過(guò)導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)反復(fù)的研討和推敲，我們做了一整套的流程。

而且最重要的是，在約會(huì)中要主動(dòng)進(jìn)行親密度升級(jí)。

當(dāng)天的聚會(huì)很順利，因?yàn)樗械沫h(huán)節(jié)都提前做了安排，所以整個(gè)氛圍都非常好。

女生的情緒也很穩(wěn)定，還能和學(xué)員打趣。

這個(gè)時(shí)候?qū)W員說(shuō)出了我們事先幫他安排的挽回話術(shù)，說(shuō)完后目標(biāo)有點(diǎn)害羞又有點(diǎn)糾結(jié)。

但是這個(gè)時(shí)候不能給女生思考的時(shí)間，學(xué)員一把摟過(guò)心怡，在額頭上吻了一下，心怡最后也默認(rèn)了兩人的關(guān)系。

歷經(jīng)27天，學(xué)員終于如愿以償?shù)暮托拟叩搅艘黄稹??????從相戀到分手，他們用了8個(gè)月。

從分手到挽回，我們只用了27天。

很多分手看似都是無(wú)法挽回的死局，但其實(shí)只是盲目信從自己，而用錯(cuò)了方法，才讓本來(lái)就很糟糕的局面徹底破滅。

挽回從來(lái)都不是一件多困難的事，只要了解了女生的真實(shí)需求，讓她回來(lái)其實(shí)真的很簡(jiǎn)單。

愛情的破裂，很多情況下并非一方不再愛了，只是心中的一個(gè)不利于感情發(fā)展的念頭，時(shí)常的縈繞于心頭，久而久之則走向了分手。

挽回其實(shí)是一個(gè)處理積怨的過(guò)程，如果你有挽回愛情的困惑，可以添加導(dǎo)師，咨詢平臺(tái)一家專做挽回教學(xué)的機(jī)構(gòu)，我們擁有完善的挽回理論體系，強(qiáng)大的導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)。

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