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這幾天以來，我們一直探討研究，到底是因為什么，有那么多人對自己不自信？通過四年來對一千多位不自信的深入了解，得到一個共同點，就是很多感到不自信的人，多年來總是會受到太多消極的、悲觀的心理暗示。

關于心理暗示的話題，“如何提升自信”公眾號在這幾年來也經常提到，有關于自我暗示方面的，也有他人暗示方面，還有語言或行為暗示的。不過今天我們不再講理論，因為講再多的大道理，不如給大家分享一些案例，這樣既直觀，又容易讓大家在自己身上應用。

我們先來看看一個故事，來了解積極心理暗示對一個人產生的影響：

九人過橋實驗

有一個教授找了九個人做實驗。

第一次： 教授說：“你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬 別掉下去。不過掉下去也沒關系，底下就是一點水?！薄就ㄟ^積極的心理暗示，讓這9個人放下防御心理】

九個人聽明白了， 嘩啦嘩啦走過去了。（心里沒有顧忌，九人順利通過）

第二次： 九個人過去以后，教授打開一盞黃燈，透過黃燈看到，橋底下不僅僅 是一點水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚。九個人嚇了一跳，都紛紛慶幸剛 才沒掉下去。接著，教授又問道：“現(xiàn)在你們誰敢走回來？”【當暗示消失以后，馬上防御心理就產生了】沒有人愿意 嘗試。教授說：“你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上?！?/p>

誘導 了半天，終于有三個人站起來，愿意嘗試一下。第一個人顫顫巍巍，走的 時間多花了一倍；第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴 在橋上；第三個人才走了三步就嚇趴下了?！景l(fā)現(xiàn)危險，心里害怕，即使教授誘導，也只有三人嘗試通過】

第三次： 這時，教授這時打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有 一層網，網是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說要 知道有網我們早就過去了，八個人嘩啦嘩啦都走過來了?！景l(fā)現(xiàn)事情沒有危險，心里再次沒有顧忌，八個人再次順利通過】

第四次： 這時，只有一個人不敢走，教授問他：“你怎么回事?”這個人說：“我擔 心 網不結實…” 【心理素質差，第一次被嚇到，不敢嘗試第二次】

在生活中，這樣的事情也非常常見，這個故事告訴我們：

心態(tài)影響能力，一個人心態(tài)的好壞，對能力影響的重要性。心態(tài)就具有這么大的力量，它能從里到外影響你的決策，你的生活…

很多時候，并不是我們面對的事情有多難，而是由于我們錯誤的認知導致了我們堅定的錯誤信念，而把自己給嚇住了。

其實人的潛能都是非常大的，只是看你如何去開發(fā)自己的潛能。而如果心態(tài)一直是處于消極狀態(tài)，可能結局是比較悲慘的。下面我們再來看一個故事：

一個美國電氣工人，在一個周圍布滿高壓電器設備的工作臺上工作。他雖然采取了各種必要的安全措施來預防觸電，但心里始終有一種恐懼，害怕遭高壓電擊而送命。

有一天他在工作臺上碰到了一根電線，立即倒地而死，身上表現(xiàn)出觸電致死者的一切癥狀：身體皺縮起來，皮膚變成了紫紅色與紫藍色。

但是，驗尸的時候卻發(fā)現(xiàn)了一個驚人的事實：當那個不幸的工人觸及電線的時候，電線中并沒有電流通過，電閘也沒有合上--他是被自己害怕觸電的自我暗示殺死的。

通過以上這兩個故事我們可以發(fā)現(xiàn)，積極的心理暗示，能夠產生積極的效果，可是激發(fā)出人的無限潛能，讓人受益非淺；消極的心理暗示，會激發(fā)出人性軟弱的一面，會使一個人產生絕望的心理。

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