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挽回感情的短信有哪些？最近遇到了一個(gè)學(xué)員小安，她的狀況就比較特殊，她找到老師時(shí)和我們反映：老師，我和我的前男友分手了，他當(dāng)時(shí)說我太強(qiáng)勢(shì)，所以要和我分手。

但是分手后他沒有刪除我的，他還是會(huì)時(shí)不時(shí)地在里和我聊天，而我看到的時(shí)候總是不知道該回還是不該回，我提復(fù)合他也不同意，老師，我們現(xiàn)在到底是什么樣的關(guān)系？我該不該繼續(xù)挽回他？

其實(shí)現(xiàn)在這種特殊情況并不少見，很多人都抱著分手后仍然想要繼續(xù)做朋友的想法，保持二人關(guān)系。

下文里，我們將詳細(xì)講述她在咨詢中我們發(fā)現(xiàn)的兩人相處關(guān)系變成這樣的核心問題，他真正想要的態(tài)度，以及怎樣能讓她重新挽回他，被他疼愛憐惜的方法。

如果你有情感方面類似的問題，想要得到專業(yè)且高效的幫助，從根本上解決情感問題，可以點(diǎn)擊右側(cè)，免費(fèi)領(lǐng)取價(jià)值899的一對(duì)一語音電話指導(dǎo)分析一次。

老師希望，能為你進(jìn)行專業(yè)的分析，直截了當(dāng)幫你找出情感中的問題，給到你準(zhǔn)確有效的建議和方法，而不會(huì)因?yàn)槊つ康耐旎?，把他越推越遠(yuǎn)。

我堅(jiān)信，你值得和你愛的人相守一輩子。

那么現(xiàn)在，我們開始跟隨伊人老師逐步的分析小安遇到的問題吧。

也許你們是因?yàn)橐恍┢炔坏靡训脑蚨珠_，你們之間還有感情，心里還有彼此，自然不舍得刪除你的，他想著也許哪天你們還能重新在一起。

還有哪種痛，比明明相愛卻不能在一起更痛的呢？他不刪除，只是因?yàn)樾睦镞€有你，還盼望著有一天和你和好，擁有屬于你們的未來，你們只是名義上分手了，而心里并沒有真正分手。

也想時(shí)刻關(guān)注你的朋友圈，你的動(dòng)態(tài)，看看你最近是不是過的好或者有沒有新歡。

如果是這樣的情況，那不如好好想一想，要不要克服一切障礙，努力在一起試一次。

很多人都會(huì)遇到這樣的情況，剛分手，對(duì)方保留你們的聯(lián)系方式，甚至你發(fā)過去的信息還會(huì)回復(fù)你。

但是隨著你的道歉、承諾，他漸漸的從情緒失控，發(fā)泄自己的不滿，到絕情，開始特別堅(jiān)決的拒絕你，最后發(fā)展成，無論你做什么，對(duì)方都不會(huì)回復(fù)你。

這種情況說明你們之間還是有機(jī)會(huì)的，而且對(duì)方心里是放不下你的。

而他之所以變得越來越冷淡，是因?yàn)槟愕耐旎胤绞?，引起了他?duì)你的反感，而你的道歉、承諾也漸漸把他帶入了，你們之前的相處模式之中。

讓他再次回憶起了你不好的一面，把你之前一次次承諾的融入當(dāng)下的問題之中，讓他覺得你是一個(gè)不會(huì)改變的人，導(dǎo)致他對(duì)你失去了信心，從而他只能選擇逃避你。

這種情況其實(shí)對(duì)方對(duì)你是有很深厚的感情的，他的內(nèi)心深處其實(shí)是對(duì)你有所期待的，希望你可以有所改變，只要能滿足他的需求，他就會(huì)對(duì)你說我們和好吧。

要知道挽回不是一件容易的事情，如果你沒有好的技巧和方法，挽回之路就注定很艱難。

與此同時(shí)，分手后我們要勇于判斷自身在這段親密關(guān)系中暴露的問題，直面它們，才有機(jī)會(huì)升華彼此的關(guān)系。

如果始終選擇逃避和躲閃，就算他一時(shí)心軟挽回成功，復(fù)合后的問題依舊只會(huì)越來越多。

如果你真的很愛他，甚至愿意為了他正視自身的問題，現(xiàn)在就添加老師，把你們的故事細(xì)細(xì)的將給老師，我會(huì)給予你專業(yè)的情感分析，教你快速有效的挽回技巧，相信我，你絕對(duì)不會(huì)后悔的！心理學(xué)上有一個(gè)概念叫做固著心態(tài)，是指一種對(duì)事物擁有既定認(rèn)知的一種心態(tài)，說白了就是這個(gè)東西我認(rèn)為它是方的它就是方的，你說它是圓的我不認(rèn)同，而且你很難說服我改變自己的想法。

比如很多男人性格上比較固執(zhí)，而且非常有自己的框架，這種人一旦跟你分手之后，不管他對(duì)你還有沒有感情，他都不會(huì)表現(xiàn)出來，因?yàn)榉质值臅r(shí)候你在他心里會(huì)產(chǎn)生一個(gè)負(fù)面的固有印象。

他自己會(huì)在心里糾結(jié)，即放不下這段感情，又抵觸那些負(fù)面情緒，表現(xiàn)出來的行為就是即他既不刪除你的聯(lián)系方式，也不會(huì)過多的去回復(fù)你，因?yàn)槟銈儌z分手時(shí)那些不好的體驗(yàn)已經(jīng)在他腦子里根深蒂固了。

你想挽回這樣的男人，消除這個(gè)刻板印象是關(guān)鍵，比你提升價(jià)值啊提升什么吸引力啊有用的多。

還有一種情況是表面上對(duì)方跟你說分手了我們還是朋友，實(shí)際上總是借著這個(gè)分手的幌子對(duì)你提出各種需求。

有一些是精神上的索取，有一些是物質(zhì)上的索取。

說真的，這些年我聽過太多的學(xué)員跟我說：我給他買了件衣服，他沒拒絕，是不是就等于我們關(guān)系緩和了前兩天他過生日我送了他一個(gè)錢包，他主動(dòng)跟我說謝謝了，但是我再發(fā)消息就沒回我了他特別喜歡深夜找我聊天，總是抱怨工作不順利，可我白天給他發(fā)消息他從來不回他沒刪除我，一定對(duì)我還有怨氣，所以我一直堅(jiān)持著付出對(duì)他好，希望他回頭吧

傻姑娘們，說句特別實(shí)在的，他之所以這樣，都是你慣的??！你們已經(jīng)分手了，你這種無底線無框架的付出，會(huì)讓他形成一種情感情性，反正我也不用付出什么就能有回報(bào)，一切都是你心甘情愿的，抱著這種心態(tài)跟你保持聯(lián)系的男人，你確定你還想挽回嗎？

綜上所述吧，分手后不刪除你的聯(lián)系方式不一定代表對(duì)方就是對(duì)你余情未了，但既然他能提出分手，就表明你們的這段關(guān)系確確實(shí)實(shí)存在著一定的問題，這種情況下無非就是兩個(gè)選擇：揮揮手瀟灑轉(zhuǎn)身，告別這個(gè)你會(huì)遇到更好的多年感情并非一朝一夕就能放下，想努努力再去挽救一把

我知道，會(huì)仔細(xì)閱覽這篇文章的你，必然也是想弄清楚你到底應(yīng)不應(yīng)該繼續(xù)挽回，以及分手的真正原因。

請(qǐng)不要急，但這時(shí)僅靠自己是無法思考的，甚至可能會(huì)一不小心讓情況更加惡化。

請(qǐng)點(diǎn)擊，我們將免費(fèi)一對(duì)一為你分析你們真正的問題在哪，你的他究竟值不值得挽回。

其實(shí)不管你選哪一個(gè)都是情理之中，因?yàn)楦星檫@種事沒有對(duì)錯(cuò)，選擇就此放手的朋友，我欣賞你的瀟灑，并且由衷祝福你有更好的未來，選擇挽留的小伙伴，我只能說根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)給你幾條意見作為參考，去幫助你度過眼前的難關(guān)。

我經(jīng)常跟大家說，親密關(guān)系修復(fù)最最核心最最關(guān)鍵的問題永遠(yuǎn)是一個(gè)：溝通。

尤其是針對(duì)這種分手后對(duì)方不主動(dòng)刪除/拉黑你的前任，只要溝通的好，什么舒適感啊安全感啊很快就能建立起來。

而且我通過大量的咨詢案例分析，總結(jié)出來了一個(gè)道理，很多挽回路上困難重重的朋友，最大的問題就是不會(huì)好好說話。

老師我不知道跟他聊什么

老師我給他發(fā)消息他都不回我

老師我怎么說才能讓他不那么反感啊

這些特別常見的問題，我告訴大家一個(gè)解決的技巧：三三法則。

1.每次溝通內(nèi)容保持三個(gè)回合即可，無論氛圍愉快不愉快都不要戀戰(zhàn)，及時(shí)結(jié)束話題

2.溝通頻率保持在三天一次

3.每聯(lián)系三次，在第三次的第三回合進(jìn)行一次情感試探

當(dāng)然這只是伊人老師挽回干貨的其中一小小部分，如果你覺得這個(gè)技巧不適用于你，或者你還想加深一步，學(xué)習(xí)更多挽回技巧，我這里有很多現(xiàn)成的干貨，你都可以直接拿去用。

添加我的，回復(fù)關(guān)鍵詞我想挽回，我將發(fā)給你不同男生性格的50種現(xiàn)成可直接發(fā)的話題和話術(shù)，如果不知道該如何判斷他性格，也完全可以直接問我。

很多人在挽回初期最大的問題就是容易暴露自己的需求感，他也知道要聊對(duì)方感興趣的話題，但是聊著聊著，就開始扯感情扯復(fù)合來，要么就是借著別人的例子含沙射影，比如說我朋友xxx最近也分手了，天天找我哭訴，舍不得對(duì)方，唉，感情這事可真難啊……

你覺得對(duì)方是傻子嗎？聽不出來你的潛臺(tái)詞嗎？真的，姑娘們，省省吧，挽回說白了就是一場(chǎng)心理博弈，一上來你就把自己底牌亮出來了你還玩什么，坐等滿盤皆輸是嗎？之所以規(guī)定三個(gè)回合就結(jié)束話題，一方面是避免過度打擾引起對(duì)方的反感，另一方面更是避免你在不自知的情況下說一些暴露需求感的話反而拖慢了挽回的進(jìn)程。

舉個(gè)最簡(jiǎn)單的例子，你想通過日常求助去接近對(duì)方，那你就可以說我最近遇到點(diǎn)事，不是很明白，你要有時(shí)間，能不能幫幫我，因?yàn)槲抑滥愫苌瞄L(zhǎng)這方面的事。

當(dāng)對(duì)方很耐心的回答完你之后，不要過多的糾纏，直接跟對(duì)方講專業(yè)的就是不一樣，太謝謝你了，有空請(qǐng)你吃飯。見好就收，不管對(duì)方說什么盡量都不要回復(fù)了。

三天以后，針對(duì)這個(gè)事情或者這個(gè)邀約再去進(jìn)行下一步的交流。

欲擒故縱這個(gè)技巧其實(shí)是非常貼合人的人性的，一方面它可以打破對(duì)方的心理預(yù)期，他可能覺得你會(huì)借著這個(gè)事情去糾纏他，但你沒有，就事論事，這是扭轉(zhuǎn)刻板印象的第一步；另一方面他會(huì)對(duì)你們下一次聊天產(chǎn)生一個(gè)期待，為后面的溝通做好鋪墊。

為什么要三天一次，很好理解，因?yàn)闆]有人會(huì)無時(shí)無刻保持一個(gè)高密度的積極情緒。

但是在挽回的過程中，你只有保證自己一直在輸出一個(gè)積極的情緒價(jià)值，才能快速的拉近彼此之間的距離，跟對(duì)方建立一個(gè)舒適空間。

那么最好的辦法，就是給自己調(diào)整的時(shí)間，也給對(duì)方緩沖的空間。

不要覺得中間不聯(lián)系對(duì)方就把你忘了，一他沒有健忘癥，二你還有朋友圈，既然不能正面的溝通，側(cè)面展示也是非常不錯(cuò)的方法。

比如我最近去旅游了，發(fā)現(xiàn)某某個(gè)地方真的很美，并且附上一張照片。

又或者換了一個(gè)什么發(fā)型，看了一本什么樣的書，日常生活的一些分享啊等等，這些其實(shí)都可以作為正面形象的輸出去展示你自己。

每三天一次正面溝通，每五天一次側(cè)面展示，當(dāng)然后期還可以根據(jù)你們之間的溝通氛圍不斷進(jìn)行調(diào)整，循序漸進(jìn)，才能形成一個(gè)有效溝通的鏈接。

也就是說，偶有噓寒問暖，也時(shí)而消失；時(shí)而分享自己的生活和快樂，但不期待他回應(yīng)。

聊天時(shí)你要有一個(gè)很重要的意識(shí)，就是你的言語間要讓他覺得，你的重心，不再是他。

不要經(jīng)常問工作累不累，讓他不要太拼命加班，會(huì)給他感覺你很刻意的關(guān)心，加強(qiáng)了他的戒備心理是不利于挽回的。

這個(gè)時(shí)候，你需要具備的能力，是制造若即若離的神秘感。

因?yàn)槟阋屗胫鲃?dòng)靠近你的想法越發(fā)加深，從而達(dá)到他自己主動(dòng)回到你身邊的結(jié)果。

我這里有現(xiàn)成的30個(gè)場(chǎng)景對(duì)應(yīng)的完整話術(shù)，你可以直接拿來用的那種，添加我，回復(fù)關(guān)鍵詞神秘感，伊人老師直接送給你。

所謂的情感試探，你可以叫它模糊挽回，也可以認(rèn)為它是一次線下邀約，不管是什么樣的表達(dá)方式，目的只有一個(gè)，就是試探對(duì)方現(xiàn)在對(duì)你的態(tài)度。

比如說你可以說早就想感謝你之前的幫忙了，工作太忙一直沒有抽出時(shí)間，這個(gè)周末有時(shí)間嗎？我請(qǐng)你吃個(gè)飯吧。如果對(duì)方答應(yīng)了你的邀約，說明你的溝通是非常有效的呃，顯然對(duì)方已經(jīng)跟你建立起了舒適區(qū)域；

如果對(duì)方拒絕了你，一方面是他可能真的很忙/沒時(shí)間，這種情況你可以改一個(gè)約定時(shí)間，還有一種情況是對(duì)方還沒能跟你建立一個(gè)信任，那么你就可以說沒事，我工作也忙，理解，那有機(jī)會(huì)再說吧，再忙也要注意身體啊！

然后繼續(xù)運(yùn)用三三法則跟對(duì)方溝通，直到對(duì)方跟你建立起了舒適和信任空間。扎心錨這個(gè)方法想必大家都不會(huì)覺得陌生，畢竟都付出過真心，觸景生情是非常正常的事情，也是挽回中經(jīng)常會(huì)用的一個(gè)技巧。

比如剛分手的時(shí)候，對(duì)方關(guān)于你的情緒都是負(fù)面的，這些負(fù)面心錨平時(shí)是關(guān)著的，直到某個(gè)刺激觸碰了它的開關(guān)，它一激活吵架和分手就隨之而來。

所以在剛分手時(shí)，我們首先要做的就是給這些負(fù)面情緒合理化，削減一下這些心錨的濃度。

其次就是靠時(shí)間來修復(fù)，直到負(fù)面心錨失去它們的時(shí)效性。

當(dāng)合理化鋪夠之后，你就可以適當(dāng)給對(duì)方種一些預(yù)期心錨，暗示未來可能會(huì)發(fā)生的事情。

比如：下周我從你單位路過，有個(gè)東西要還給你。用這種換東西的方式給對(duì)方一個(gè)見面預(yù)期，通常都不會(huì)被拒絕。

或者你可以說今天去你說那家好吃的飯館吃飯了，不過在出兌了，有時(shí)間你也這吃吃飯吧，不然以后吃不到了。用這種能產(chǎn)生共情回憶的東西，讓對(duì)方下意識(shí)的回憶你們?cè)?jīng)在一起的時(shí)候。

當(dāng)然這個(gè)扎心錨一定是要你們兩個(gè)之間有了一定的舒適度了，至少對(duì)方愿意跟你交流了，然后再去做。

不要一上來就談過去啊美好回憶啊，這樣會(huì)讓男人覺得你是在糾纏他/打同情牌，反而會(huì)覺得你很煩。

實(shí)際上，挽回并不難！正是因?yàn)楫?dāng)時(shí)你輕易升級(jí)了嚴(yán)重性，而他還想好好愛著你，才選擇自己憋著，導(dǎo)致最后的大爆發(fā)。

以后面對(duì)問題時(shí)，請(qǐng)不要輕易將當(dāng)時(shí)的情況升級(jí)到這么嚴(yán)重的層次。

你們的感情真正的問題核心點(diǎn)是什么？對(duì)方是如何想的？如何進(jìn)行高效挽回，高價(jià)值逆襲？這些問題都可以通過點(diǎn)擊右側(cè)按鈕添加導(dǎo)師，來免費(fèi)獲得價(jià)值899元的一對(duì)一在線答疑，同時(shí)我們將附贈(zèng)高階挽回秘籍，一定能一定程度上幫到你。

在這我說個(gè)例子：之前有一個(gè)學(xué)員被男友分手，分手后死纏爛打，負(fù)面心錨爆炸，男友剛開始象征性回復(fù)，逐漸不再回復(fù)。

我?guī)退l(fā)了自我描述加合理化后，男方的負(fù)面情緒宣泄的差不多了，我就開始給她試試情緒心錨。

經(jīng)過深入溝通，她說自己跟男友經(jīng)常一起深夜看球賽，而且每次感覺都很開心。

那會(huì)剛好是世界杯期間，我就讓她晚上自己看球時(shí)拍了一張照片發(fā)朋友圈，配了一句不帶需求感并且看上去似乎已經(jīng)走出分手陰影的文字。

很快，男友在她朋友圈下留了言：看球呢？，之后順利轉(zhuǎn)入私聊，經(jīng)過我們和學(xué)員的共同努力，不到一個(gè)月吧，挽回成功。

這里要特別提醒大家的是，在選擇心錨物或心錨事件時(shí)，不要選擇會(huì)引發(fā)負(fù)面情緒的心錨，而且特別要注意特殊性，越特別越好，最好是只屬于你們倆人的獨(dú)家記憶，再就是心錨濃度越高越好。

比如經(jīng)常一起深夜看球，一起旅行，一起吃飯，一起逛街甚至一起打游戲，重復(fù)次數(shù)多，心錨濃度也越高。

有這樣優(yōu)質(zhì)的心錨加持，再加上不斷的舒適感鋪墊，挽回其實(shí)特別容易水到渠成。

與其整天去琢磨分析對(duì)方為什么不拉黑你，不如拿出這個(gè)精力好好想想自己到底還想不想要這段感情。

如果想，別怕，每個(gè)人都有修正的機(jī)會(huì)，親密關(guān)系沒有你想的那么復(fù)雜，點(diǎn)擊右側(cè)按鈕添加導(dǎo)師，來免費(fèi)獲得價(jià)值899元的一對(duì)一在線答疑，請(qǐng)接納來自我們專業(yè)的指導(dǎo)，我們教給你的一切，也會(huì)讓你受益終身。

如果你今天沒有添加老師的，尋求專業(yè)的幫助，在若干年后面對(duì)一個(gè)不夠喜歡的人，和生活中的一地雞毛，你會(huì)不會(huì)后悔？會(huì)不會(huì)因?yàn)榻裉鞗]有去試著挽回你愛的那個(gè)人，而感到遺憾？

很多時(shí)候你覺得挽回沒有效果，是因?yàn)樽约好つ康娜L試一些挽回方法，你可能沒有仔細(xì)想過，這個(gè)辦法適合別人，卻可能并不適合你。

每一段感情走向破裂的情侶之間，出現(xiàn)的問題都是不一樣的。

挽回感情的短信有哪些？如果你深陷感情困境，一籌莫展，不知道挽回概率究竟有多少。

你只知道自己的心在告訴你不想讓自己留下遺憾。

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