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男朋友不愛我了怎么辦？分手時，很多人擔心如果找不到對方，會徹底忘記自己。

因此，面對分手，很多女孩都會采取一系列措施。

無所不用其極盡力挽救難以割舍的戀情。

分手后，她們?nèi)找菇o對方打電話，并發(fā)短信轟炸;更有甚者，她們甚至跑到對方的公司和家里阻攔人。

最終，對方不忍被打擾，完全要挾刪除，這樣恢復就可能走入死胡同。

一步步逼下去只會讓對方覺得你是一個不成熟、不理性、挽回男友該怎么辦呢？

大家好，我是肖邦，專注情感教育行業(yè)八年，主要為大家解決幾大板塊情感問題：挽回愛情、婚姻修復、狙擊真愛、心理重建、兩性升溫、溝通技巧提升，專注分析男女兩性問題，教你如何通過實戰(zhàn)挽回愛人，獲得真愛。

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下面跟隨上導師的腳步看一下在挽回過程中正確的挽回技巧和方法。

分手都是有原因的，即使對方跟你說沒有原因，你很好等等，哪些說白了都是一些托詞，一些借口罷了。

當你真心打算想要挽回男友的時候，你就要想辦法找出你們分手的根本原因。

根本原因不等于一些雞毛蒜皮的小矛盾，正常來講根本原因都是觸及了對方的底線，違背了對方意志的這種原則性問題。

比如你們雖然經(jīng)常吵架，但又可能每次吵架的問題都不一樣，那么單個的吵架原因就不是所謂的根本原因，只是問題的具體表現(xiàn)。

通常來說，常見的分手根本原因有三觀不合，家庭條件相差太大，個人能力不足，以及性格不相容等等，這些看似很無解的矛盾，其實只要你足夠的用心，以及和對方良好的溝通、配合，往往是能夠解決的。

挽回過程中，很多人走進了一個誤區(qū)，以為向?qū)Ψ奖磉_自己的高需求和降低姿態(tài)就可以讓對方知曉自己的愛意，這樣就挽回成功了。

這樣的后果只會讓對方更加厭煩，否定心理加劇，本來就不想和你再有聯(lián)系，而你又不停找他，不停的打攪他的生活和工作，他更是要躲避你，甚至連你們之間的唯一聯(lián)系切斷，比如刪除聯(lián)系方式，微信拉黑等。

分手了，雙方都需要冷凍期，在冷凍期冷卻你們之間的矛盾，捋清情感破裂的線索，若是真心放不下對方，就更不能去打擾對方了，不要撞上槍口，不然免不了一場惡戰(zhàn)。

很多人對于冷凍都有一個誤解，以為冷凍就是完完全全地斷聯(lián)，把跟對方有關的一切全部切斷。

但事實上并不是如此，但其實冷凍指的是情感上的冷凍，表面上沒有聯(lián)系但是對方能夠了解到你的動態(tài)。

可以趁冷凍期提升自身的吸引力，增強自身建設，把時間和精力放在自己身上，從二次吸引來讓對方關注自己，才能減少對方對自己的否定心理。

挽回感情不僅注重方法，更注重時機。

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朋友總會說下一個更乖，但他們不是你，而我們只想盡全力幫你牽回最愛的那個人。

二次吸引就是去提升自己，改善自己在戀愛當中暴露出來的弊端以及一些情感誤區(qū)。

一方面你可以認為是為了挽回對方而做的二次吸引。

但另一方面，二次吸引也是為了你自己，退一萬步講，即使你沒有挽回前任，當你變得更加富有魅力、吸引力，變得更好的時候，你也能遇到一個更好的人。

1.大方展示自己

當斷聯(lián)結束后，我們可以嘗試通過朋友圈來展示自己的生活狀態(tài)以及分手后的變化。

需要提醒大家的是，千萬不要發(fā)一些心靈雞湯，也不要長篇大論的些感悟，自拍照也不能多發(fā)，一個月最多只能發(fā)一次到兩次。

簡短的話配上精美的圖片就可以了。

比如聚餐的活動圖，有關于工作的，業(yè)余愛好等等。

要以積極正能量為主。

可能就有人問我了，我已經(jīng)被拉黑了怎么展示？

可以通過和共同的朋友的聚會活動，讓共同朋友展示出你的狀態(tài)。

你也可以把朋友圈設置成陌生人十天可見，你要知道，你們相處過，他對你存在舊情，他一定會偷偷的看你的朋友圈。

挽回不是一蹴而就的。

你必須改變和提升自己，才能逐漸吸引到對方。

特別是通過自我成長建立二次吸引，才能讓對方看到你的改變，增加挽回的幾率。

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2.建立聯(lián)系感

當朋友圈展示一段時間后，你可以點贊或者評論對方的朋友圈。

我不找你說話，但是我們還是有互動，我只是對你朋友圈的興趣，是無目的的。

復聯(lián)的話題可以是索取自己遺留在對方那里的東西，也可以是歸還對方遺留在你這邊的東西。

復聯(lián)需要有充足合理的理由，同時語氣需要禮貌，這樣才會得到對方的回復。

也可以聯(lián)系你們的共同好友，擺脫共同好友有預謀的組織一場聚會，這時候，你需要打扮的光鮮亮麗且不能暴露需求感。

3.降維關系

男生在分手后，內(nèi)心的排斥和怨恨主要來源于你們關系的不清晰。

他們不想接受你分手后的要求，也會抗拒繼續(xù)付出，降維關系是讓他接近你的最好方法。

那個人的情感經(jīng)歷不一樣與其聽別人的故事里找挽回攻略，不如現(xiàn)在就添加導師微信，接手過各種情感問題的導師，不僅能幫你全面分析你們的問題，還會告訴你如何提升你的挽回成功率!同時你還要知道，復聯(lián)初期，對方對你還是有比較強的戒備心的，或許回復你的態(tài)度會比較冷漠。

其實，這屬于正?，F(xiàn)象，不要覺得沒有機會了。

之所以有戒備心，主要是男生陷入了自我掙扎，他怕給你帶來愛情的錯覺使他重蹈覆轍，所以他才會變得冷漠。

這個時候你需要利用共情來摧毀對方的防備心。

利用降維的朋友關系從對方愛好入手。

值得注意的是，語言需要簡潔，最好是自己主動結束對話，聊天的時候不要給對方帶來壓力，必須注意自己的言行，采取溫柔而又尊重的方式進行聊天。

無論怎么營造機會，還是都要展現(xiàn)出優(yōu)秀的自己，都是需要毫不刻意而又故意。

還可以增加他的危機感，無形中展露出異性出你的好感。

讓對方產(chǎn)生會不會是自己錯了這種想法，由被動化為主動，那時你的就趨向于成功了。

記住不要展示一些消極的東西，以往的感情過去了就過去了，你現(xiàn)在是在從新吸引一個男人的注意力，不要去懷緬過去，一旦他看到你傷心或者難過，很可能會讓你們之間建立起一堵墻，他不敢靠近你，害怕觸發(fā)你，這樣你就永遠不可能進一步和他交流了。

如果你不想就這樣徹底失去他，想重新喚醒你們之間的愛和甜蜜，(點擊并復制導師微信號，并在微信搜索添加即可)，讓導師為你分析你們感情問題的根源。

不要急和害怕，導師會耐心地根據(jù)你們的感情狀況，幫你制定私人挽回方案，一對一的指導你如何讓他對你重燃愛火，全程陪伴，讓他一步一步自己回到你身邊。

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男朋友不愛我了怎么辦？如果你的感情出現(xiàn)第三者的情況導師團隊也會針對他和新女友制定計劃，進行一步步分離，瓦解他們的關系。

整個分離實施由導師操作，目的是在保護學員的前提下給學員制造機會。

此方案為學員一對一私人訂制，切勿模仿。

分手是一件非常痛苦的事情，而我們正是為你分擔，幫助你解決難題的領路人，如果你現(xiàn)在正在遭遇情感的困惑與不解，那么請點擊微信咨詢導師，我們會幫你分析你這段感情中所存在的原因以及后續(xù)操作方法，并且給予你課程與建議。

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