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夫妻關系不好怎么辦？結(jié)婚以后你有沒有發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)無話不說的你們，現(xiàn)在寧愿一個人待著，晚上各自捧著自己的手機睡覺。

即便有時間，他也總是玩手機忽略和你的溝通，即便在飯桌上，他也不愿跟你說話，難道他不愛你了嗎？

生活會磨平我們的棱角，同時還會磨平婚姻，結(jié)婚以前你覺得他會一直愛你，你們的婚姻會和別人不一樣，可現(xiàn)在你們成了眾多平淡夫妻當中的一對。

他有意無意地吐槽過你沒有以前好了，夜深人靜的時候你也會羨慕別人的恩愛，也想提升婚姻的質(zhì)量，可不管你怎么努力，似乎你們都已經(jīng)成了定局，其實婚姻進入疲倦期是非常常見的，但如果我們?nèi)斡苫橐鲆恢边@樣下去，不是離婚就只剩下出軌了。

今天這篇文章我會詳細地教大家怎么樣去度過婚姻的疲倦期，怎么樣去給婚姻做經(jīng)營、做保鮮。

大家好，我是無月，從業(yè)十多年的情感咨詢，幫助10W+學員挽回自己的愛人，主要為學員們解決三大板塊情感問題：挽回愛人、挽回婚姻、狙擊真愛、如何聊天，教你如何通過實戰(zhàn)挽回、獲得真愛，獨創(chuàng)高挽回率法則、橋接快速挽回法以及挽回控心術(shù)。

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很多學員會問我：老師我們都這樣了還能挽回嗎？

還有挽回的必要嗎？

挽回能成功嗎？

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首先你要知道妻子意味著什么，意味著平等，意味著被愛。

婚姻里你們理應平等，哪怕你在家?guī)Ш⒆?，他有收入，你們也是平等的，你要把這樣的認知灌輸給他，讓他意識到你需要他的愛和關注。

電視劇《安家》里的宮蓓蓓就是一個很好的典型，在和公婆有帶娃分歧的時候，她不是一昧地任由分歧發(fā)展，也不是一昧地跟老公抱怨公婆的不是，她想到的是解決當前的問題，于是她毅然買房搬家，遭遇老公反對的時候，她給出了解決辦法和自己的底線，絲毫不退讓。

我相信你在婚姻生活中也會有諸多雞飛狗跳的時候，你也會委屈，但一昧隱忍只會任由事情向傷害你的方向發(fā)展，而你沒有意識到，這些傷害，都是被你允許的。

老公不做家務的時候，你自我洗腦生活不能處處計較;后來他干脆什么也不做，你不僅要照顧你的小家，還要顧及雙方父母，于是你沒有關注自己的時間，甚至你可能很久沒有好好照鏡子看看自己了;不知不覺地，你付出了太多，而他也對這樣的狀態(tài)覺得理所當然。

經(jīng)營婚姻當中最重要的不是你們的關系有多好，在接手這么多年的婚姻案例之后，我要告訴你的是，那些能經(jīng)營好婚姻的女人，大多數(shù)能經(jīng)營好自己，她們會保養(yǎng)皮膚，會管理自己身材;而那些經(jīng)營不好婚姻的女人，走出去大多與老公不那么匹配。

長期的婚姻相處，不僅考驗你的情商，更考驗你愛自己的程度。

往往是哪些愛老公愛孩子，孝順父母愛家庭的女人得不到男人的尊重;而那些愛自己，懂得放權(quán)給老公的女人，常常被老公寵成少女的模樣。

女人永遠要記得，在婚姻里，男人不會比你更愛自己，如果你現(xiàn)在對自己愛三分，男人不會對你愛五分，我想這就是他對你冷淡的原因所在了。

所有在感情里高出付出的人都隱藏著一份高期待，不管是對老公還是對孩子，一旦付出沒有換來想象中的回報，人的氣場就會變地壓抑，這對于婚姻的殺傷力是很大的。

我曾經(jīng)就遇到過一個來咨詢婚姻挽回的女性，從她的講述里，她是一個非常委屈的女性，老公是500強企業(yè)的中層管理，吃喝不愁，她做了10年的家庭主婦，對孩子盡心盡力，家里換了大房子之后，她把主臥給了上高中的女兒睡，因為空間大;每天在早上5點半起床為父女準備早餐，公婆逢年過節(jié)的衣服都是她買。

可就是這樣一個女性，她并不幸福，也不快樂，因為女兒處在叛逆期，每次惹她生氣，她都會說，我連主臥都給你睡，你還要我做地怎么樣;老公惹她不開心，她會說，我十年如一日那么早給你做早餐，照顧你的父母，你要我怎么做才滿意。

最后老公受不了她提出離婚，女兒居然支持父親，這讓她非常痛苦，在咨詢的時候她一直問我這樣的要求是不是過分。

其實這不是個例，很多以家庭為中心的女性都會面臨老公和女兒背叛的局面。

實際上，這是家庭的一種抗爭，換做誰都受不了這樣的高付出帶來的壓力。

一旦對方難以承受這樣的壓抑，關系就會崩塌。

情緒表達是情商的一部分，你之所以現(xiàn)在婚姻不幸福，本質(zhì)原因就是情商不夠高，不懂得怎么去經(jīng)營好自己的感情。

對此，老師今天特意準備了一份《高情商手冊》，免費發(fā)送給想要提高情商的大家。

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在明白自己婚姻為什么會進入倦怠期之后，接下來我們要做的就是去采取實際行動，挽回他的心!氣場并不是什么玄學的概念，舉個簡單的例子，一個人開心的時候，她的氣場是高漲的，放松的，老公也愿意和一個氣場放松的妻子溝通;當一個人對什么都不滿意的時候，她的氣場是壓抑的，充滿怨言的;那老公肯定退避三舍。

所以說女人的情緒決定家庭的氛圍。

而女人的情緒是認知決定的，女人覺得自己付出太多，老公一點表示都沒有，那情緒肯定不行，這個時候就要學會把精力投入在自己身上，引導老公參與到家庭活動上，比如過節(jié)給他父母買什么，你最近看上了兩個色號的口紅不知道選哪個……總之，有交集的婚姻才有被看見被關注的可能，那當你的氣場改變了，老公自然就愿意靠近你了。

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很多婚姻問題都是積壓起來的，你以為他會懂，他以為你會說，慢慢地你們溝通越來越少，積累的問題也就越來越多，到最后情緒一旦爆發(fā)，你才發(fā)現(xiàn)，原來你們之間有這么多的問題。

當你想去溝通的時候他已經(jīng)不愿意再聽你多說一句話了。

其實家庭的溝通有很多種，比如你可以用簡短的便簽貼在他能看到的地方，一些溫暖的叮囑會融化的對你的成見;或者你可以在晚上睡覺的時候跟他說一些輕松的話題，緩和一下你們劍拔弩張的關系。

如果你們現(xiàn)在的關系僵硬，無法溝通，甚至他已經(jīng)不愿意與你溝通,連電話都不想接，你不知道該怎么辦才能擺脫這樣被動的境地，把你的情況告訴我，我會教你如何去跟老公溝通，用最簡單的幾句話改善兩人關系,讓你們在溝通中輕松復合。

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在老公堅定要離婚的前提下讓他主動復合，只有三個原因：離婚的成本太高;對父母孩子影響太大;你的變化讓他愿意繼續(xù)婚姻。

離婚的成本由兩方面決定：第一，你的自身價值，比如你以前家庭主婦沒收入，在挽回期間你找到了一份工作，能分擔他的經(jīng)濟壓力;

第二，再婚的成本，男人比女人其實更需要婚姻，對于男人而言，二婚還要再付出一次結(jié)婚的成本，離婚的時候也會被要求分家產(chǎn)，很多男人消耗不起;如果父母孩子能成為你的助力，那就更好，所以這個時候你要向他的父母闡明你們離婚后對家庭的影響，男人一旦被這個軟肋擊中，多半不會離婚;當你由內(nèi)而外的發(fā)生改變時，你老公也是能感覺到的，畢竟離婚不同于戀愛分手那么簡單，雙方牽扯太多了，為了利益，他也會給你一個機會。

這個時候,你只要讓自己的改變和提升充分表現(xiàn)出來，表達自己對這段婚姻的珍惜和這段時間意識到自己的問題。

同時還要表現(xiàn)出對新生活的美好向往。

相信你的老公一定會對你重新有占有欲，不想再失去你，主動向你認錯求和。

當一段婚姻走到瀕臨破碎，你知道自己放不下，還想要挽回，就要明白改變自己比改變婚姻要簡單。

如果你自己都無法正視自己身上的缺點和問題，只想著通過對方改變來迎合自己，那么你老公還怎么和你生活下去？

如果你已經(jīng)看到了這里，代表你的確有一顆想要去挽救婚姻的心，那么現(xiàn)在擺在你面前的有兩個選擇：關掉文章，繼續(xù)沉浸在婚姻不幸福的痛苦當中，白白耗費修復婚姻的黃金期。

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夫妻關系不好怎么辦？如果有這種情況，在此期間，咨詢師團隊。

我們是一群研究心的人,所以我們懂傷心會有多痛苦，所以就算全世界都不會對你溫柔以待，但我們會，如果你現(xiàn)在正在遭遇情感困境的折磨，我們會幫你治愈創(chuàng)傷，排憂解難，讓你的愛情得償所愿。

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