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很多心理專家稱婚后夫妻吵架并不可怕，說夫妻吵架其實就是在磨合，甚至是戀愛的一部分，確實是這樣，如果能夠很好地處理吵架那么吵架之后夫妻之間的關系會更親密，但是碰見冷戰(zhàn)就很頭疼了，婚后經常冷戰(zhàn)怎么辦，冷戰(zhàn)才是最傷感情的，下面夫妻冷戰(zhàn)的種類，看看你符合什么情況！

一、冷戰(zhàn)是什么意思

相對于直接的吵架，冷戰(zhàn)是避免雙方溝通，僵持不說話的狀態(tài)。冷戰(zhàn)給兩性關系帶來的傷害，比大吵大鬧更恐怖。冷戰(zhàn)雙方很容易會陷入感情變淡的結局，最終會離婚或者分手。

二、經?；楹罄鋺?zhàn)怎么辦

1、分清是哪一種冷戰(zhàn)狀態(tài)

想解決婚后冷戰(zhàn)怎么辦？首先要分清楚，雙方是出于哪一種冷戰(zhàn)。通常情況下冷戰(zhàn)分為兩種：

第一種：相互冷戰(zhàn)，誰都不讓誰，都希望對方先主動認錯。

第二種：單方冷戰(zhàn)，一方占據心里優(yōu)勢，而另一方被迫陷入戰(zhàn)局。

2、相互冷戰(zhàn)的狀態(tài)

如果雙方一遇到意見不合而發(fā)生爭吵，就想著相互冷戰(zhàn)，又想著能夠有效解決問題。應該來一次有效溝通，對每次爭吵的解決辦法事先約定三章。

除了事先約定外，還要提高各自管理情緒的能力，要知道一味冷戰(zhàn)不能解決問題。再者，能夠讀懂對方的心理需求，多為對方著想，多站在對方的角度考慮問題。一段好的關系，離不開兩個人的共同經營。

3、單方冷戰(zhàn)的狀態(tài)

這種情況最為多見，根本原因是兩個人不能有效溝通導致的，以致于想通過冷戰(zhàn)來逃避問題。想解決這種狀態(tài)，要學會讀懂對方的心理訴求，有效溝通，傷害對方的話不要說，每次溝通都要以解決問題為出發(fā)點。

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