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有很多人結(jié)婚了，但是婚姻生活的質(zhì)量卻一言難盡，有不少夫妻其實(shí)已經(jīng)沒(méi)有感情了，但是因?yàn)榧彝セ蛘呱鐣?huì)原因不能夠離婚，甚至在其他人面前還需要裝恩愛(ài)，這些其實(shí)都是垃圾婚姻，遠(yuǎn)離垃圾婚姻能夠讓人更幸福，那么怎樣的婚姻算是垃圾婚姻呢？垃圾婚姻的4大定律！

垃圾婚姻定律一：零交流

作家桌子講過(guò)一個(gè)故事，有個(gè)妻子在打掃衛(wèi)生的時(shí)候，撿到了之前丈夫不慎掉落的錄音筆。

錄音筆是打開(kāi)的，記錄了她和丈夫兩個(gè)人在家里的狀態(tài)。妻子好奇，打開(kāi)了錄音筆。

“她從里面聽(tīng)到了打哈欠的聲音，翻書的聲音，開(kāi)關(guān)電視的聲音，椅子拖動(dòng)的聲音，就是沒(méi)有聽(tīng)到兩個(gè)人的交流聲?！?/p>

妻子也試圖和丈夫聊天，但所有的詢問(wèn)都被丈夫用“嗯，哦，是嗎”帶過(guò)，隨后，一切風(fēng)平浪靜，整個(gè)家，又陷入死一般的寂靜。

后來(lái)，妻子實(shí)在忍受不了這種可怕的安靜，她問(wèn)丈夫：“你聽(tīng)到什么聲音了沒(méi)有?”

丈夫：“什么聲音啊！”

妻子流著淚說(shuō)：“就是什么聲音都沒(méi)有，好安靜?。　?/p>

這是很多人婚姻生活的日常：“零交流”，垃圾婚姻定律之一就是“零交流”。

回了家，你玩你的手機(jī)，我看我的電視：你玩游戲，我追韓劇。即使坐在同一張沙發(fā)上，也在完全不同的兩個(gè)世界。

“零交流”對(duì)于婚姻的殺傷力有多大?

所謂“至親至疏夫妻”，世界上最親密的，是夫妻：世界上最疏遠(yuǎn)的，也是夫妻。

情感作家婷一說(shuō)：“如果夫妻之間連基本的交流都沒(méi)有，那你只是孩子他媽：他只是孩子他爸。你不是他妻子，他也不是你丈夫?！?/p>

垃圾婚姻定律二：不平等的付出

有讀者給我留言，婚姻最大的殺手，不是出軌，甚至不是家暴，而是那種差距太大的不平等付出。

他爸媽離婚了，離婚的原因就是“不平等付出”。

他媽媽是教師，爸爸是醫(yī)生，兩個(gè)人都性格開(kāi)朗，都喜歡音樂(lè)和電影，似乎是天作之和，他怎么也想不到，爸媽會(huì)這么快離婚。

那天，媽媽正在廚房做菜，爸爸躺在沙發(fā)上玩手機(jī)。

后來(lái)，爸爸問(wèn)：“菜做好了嗎?”

媽媽回答：“做好一個(gè)了。”

爸爸隨即翻身起來(lái)，跑到餐桌上吃飯。媽媽做一盤菜，爸爸就吃那一盤。

等到媽媽做完菜，從油煙滿面的廚房解下圍裙出來(lái)，爸爸吃飽了，留下剩飯殘羹，又回到沙發(fā)上睡覺(jué)去了。

這種狀態(tài)持續(xù)了十年，“我能清晰地感受到，媽媽一直在隱忍?！蹦鞘且环N令人心疼的心寒。

十年后，媽媽提出離婚，沒(méi)有發(fā)火，沒(méi)有爭(zhēng)吵，有的只是徹徹底底的絕望。

爸爸一直不清楚離婚的真實(shí)原因，媽媽說(shuō)：“我值得更好的，即使沒(méi)有更好的，我一個(gè)人，也比現(xiàn)在好?！?/p>

婚姻本是兩個(gè)人平等的組合，需要共同的付出、妥協(xié)、理解和支持。而“不平等付出”狀態(tài)持續(xù)時(shí)，就意味著另一方把婚姻的全部義務(wù)和責(zé)任，都扔給了你。

是啊，那還不如離了算了，說(shuō)好的你要為我遮風(fēng)擋雨，結(jié)果你就是我生命中最大的風(fēng)雨。

垃圾婚姻定律之三：做別的事情有時(shí)間，陪伴總是沒(méi)有時(shí)間

2016年8月9日，在上海街頭，雙人沙發(fā)依次排開(kāi)，40多為穿著單薄睡衣的年輕女白領(lǐng)，她們站在沙發(fā)上，舉著白色牌子，進(jìn)行無(wú)聲抗議。

這個(gè)場(chǎng)景，很像她們?cè)诩抑?，整宿等待下班歸來(lái)的丈夫一樣。

每名女性都手舉一塊白色牌子，上面寫著自己的心中語(yǔ)錄：

“做了一桌子你愛(ài)吃的菜，只有我一個(gè)人吃?！?/p>

“我不要名牌包包，我只要你抱抱”

“再貴的燭光晚餐，比不上你回家吃飯?！?/p>

“沒(méi)有你抱著入睡，我天天失眠?！?/p>

“你知不知道，我已經(jīng)懷孕4周了。”

有這樣一份數(shù)據(jù)：72.6%的丈夫每周都會(huì)超時(shí)加班，60%的丈夫一周和妻子孩子待在一起的娛樂(lè)時(shí)間，不超過(guò)3小時(shí)。

你知道這意味著什么?

這意味著，你妻子見(jiàn)隔壁老王的時(shí)間，比見(jiàn)你的時(shí)間，多多了。

沒(méi)有任何理由和借口，如果你的愛(ài)人一天連陪你吃晚飯的時(shí)間都沒(méi)有，那就是不重視，不在意。

再懶的人，如果第二天早上7點(diǎn)有面試或者要趕飛機(jī)，他一定會(huì)把鬧鐘設(shè)置在6點(diǎn)，而且連續(xù)設(shè)置很多個(gè)。

因?yàn)橹匾?，?huì)想方設(shè)法去做到。一天一頓晚飯的陪伴時(shí)間都沒(méi)有，任何借口都是不重視這段關(guān)系的體現(xiàn)，如此缺乏陪伴的婚姻，一定是垃圾婚姻。

垃圾婚姻定律之四：注意力稀釋

知乎上有一個(gè)問(wèn)題：“什么時(shí)候，你覺(jué)得你的婚姻快走到盡頭了?”

有一個(gè)回答是這樣的：

“半年沒(méi)一起好好吃個(gè)飯了，周末軟磨硬泡，叫他陪我出去吃飯。他答應(yīng)了，找了一家西餐館。點(diǎn)了都是他愛(ài)吃的菜。結(jié)果沒(méi)想到人家一頓飯的時(shí)間，接了15個(gè)電話，我一句話沒(méi)插上。

另一個(gè)回答是這樣的：

“每天加班到深夜回家，即使不加班，也會(huì)玩到深夜回家。我威脅他，如果再這么晚回家，我們就離婚。然后接下來(lái)一周，他早早回家。兩個(gè)人坐在客廳看電視，人家躺在沙發(fā)上玩了幾個(gè)晚上王者榮耀?！?/p>

情感心理學(xué)家道夫爾·杰妮提出“注意力稀釋”，指的是：“你雖然花時(shí)間在某個(gè)東西上，但你的注意力并不在其上?！?/p>

注意力稀釋在婚姻中很可怕，殺傷力不亞于夫妻零交流。

想想，你的妻子抱怨你陪伴她的時(shí)間太少，于是你每天準(zhǔn)時(shí)下班。陪她吃飯，陪她看電視。

表面上你人在她身邊，可是你時(shí)時(shí)刻刻在玩手機(jī)，在打電話安排工作。

人在，心不在。這就是注意力稀釋。

造成的錯(cuò)覺(jué)就是：好不容易出去看場(chǎng)電影，你卻接了15個(gè)電話，你把這場(chǎng)婚姻當(dāng)成什么了?！

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