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失戀是人生必須經(jīng)歷的一個(gè)階段，而最容易失戀的時(shí)間卻是大家對(duì)于感情最懵懂的時(shí)候，那就是青春期，那么作為一個(gè)青春期的少女失戀后應(yīng)該做什么呢？相信是很多人都比較關(guān)注以及不解的問(wèn)題吧，青春期時(shí)失戀更是如何將自己心中不快以及不滿(mǎn)的情緒發(fā)泄出來(lái)呢？那么就來(lái)學(xué)習(xí)一下青春期失戀后該怎么辦吧！

第一點(diǎn)，前期的傷心只會(huì)讓你哭泣

哭泣應(yīng)該是青春期少女失戀時(shí)最容易做的事情了，而且更不會(huì)像是成年了解愛(ài)情，懂得愛(ài)情之后的假裝開(kāi)心不想讓別人看到自己的懦弱，而是真實(shí)的，傷心的，驚天動(dòng)地的哭泣，畢竟在青春期的時(shí)候，感情最懵懂的時(shí)間中，讓別人知道你難過(guò),你就不需要在人前假裝自己很高興。

第二點(diǎn)，寫(xiě)日記或者日志抒發(fā)自己的情緒

將自己內(nèi)心中所有的感受都寫(xiě)下來(lái)，全都記在電腦或者一個(gè)日記本上，無(wú)論是對(duì)于苦楚的描述還是對(duì)于這段感情的不滿(mǎn)或者對(duì)于前任男友的種種不屑全部都寫(xiě)在日記上，或許你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這樣自己的心情就好很多

第三點(diǎn)，化悲憤為食欲

網(wǎng)上流行的段子相信很多人也都嘗試過(guò)，那就是化悲憤為食欲，分手之后開(kāi)始大吃特吃，那么如果感覺(jué)吃東西會(huì)讓你忘記失戀，忘記痛苦的話，就盡情的吃吧，但是還有一個(gè)很重要的事情就是吃完了之后記得活動(dòng)身體，不然分手之后胖了二十斤不僅讓自己變得不美麗，更會(huì)感覺(jué)自己心太大了！

第四點(diǎn)，別總想著他的好，想想他的缺點(diǎn)

別每天都在回憶他對(duì)你的好，你可以想想他的一些缺點(diǎn)，忘掉他的優(yōu)點(diǎn)，比如他回微信太慢啊，總是玩游戲不搭理你啊，又或者總是喜歡搭訕其他的女孩子啊種種，再傷心難受的時(shí)候看這些或許你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，他或許不值得我喜歡以及傷心！

第五點(diǎn)，叫上三五個(gè)好友去玩耍吧！

叫上三五個(gè)好友，叫上幾個(gè)伙伴一起出來(lái)玩一頓吧，大耍特耍，無(wú)論去游樂(lè)園還是KTV都盡情的嗨吧，把自己的所有煩惱，所有不愉快所有的期待全部都忘記，將自己失戀的負(fù)面情緒完全的發(fā)泄出來(lái)，相信這樣你就可以忘記自己的失戀之痛了，這一次的盡情玩耍之后就要重新振作起來(lái)了哦，想想自己的未來(lái)，想想自己的大好時(shí)光，開(kāi)啟新的生活吧，別被這一次青春期中的不成熟的愛(ài)情擊倒！

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