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你有了解過(guò)陽(yáng)光憂(yōu)郁癥嗎？什么是陽(yáng)光憂(yōu)郁癥？陽(yáng)光憂(yōu)郁癥患者往往會(huì)將自己真正的情緒隱藏起來(lái)，向外人展示自己陽(yáng)光的一面，自己的情緒得不到釋放，而長(zhǎng)期積累，就形成了巨大的壓力，微笑抑郁癥即陽(yáng)光抑郁癥，這種患者給人的感覺(jué)永遠(yuǎn)是充滿(mǎn)著歡笑，傷痛只留給自己一個(gè)人，用陽(yáng)光微笑來(lái)掩蓋，這會(huì)對(duì)人造成嚴(yán)重的傷害，陽(yáng)光憂(yōu)郁癥有哪些癥狀表現(xiàn)？

什么是陽(yáng)光抑郁癥？

陽(yáng)光型抑郁癥也稱(chēng)之為隱匿型的一種，在外人的面前會(huì)表現(xiàn)為跟正常的人沒(méi)什么區(qū)別，但是內(nèi)心的痛苦體驗(yàn)是比較明顯的。也有一部分患者會(huì)表現(xiàn)為反復(fù)或者持續(xù)的頭疼、頭暈、胸悶氣短、全身乏力、心悸、便秘、胃腸道功能障礙、體重減輕等等一些癥狀。特別是會(huì)出現(xiàn)一些行為緩慢。有一些嚴(yán)重的抑郁癥患者，他會(huì)出現(xiàn)不愿意與他人交往這樣的情況。

對(duì)于這樣的人，一定要自己能夠有覺(jué)察的能力。感覺(jué)到自己內(nèi)心體驗(yàn)不是特別的滿(mǎn)意的話，就急需要進(jìn)行盡早干預(yù)治療，這樣效果會(huì)非常的好。

陽(yáng)光抑郁癥的表現(xiàn)

1.雖然已經(jīng)感到非常勞累和疲憊了，卻不能安然入眠。

2.表面平和的你在親人面前竟然大發(fā)雷霆，事后你又后悔不已。

3.你非常希望能夠和好朋友吃個(gè)飯，聊個(gè)天，但卻從不說(shuō)出心中郁悶的事。

4.你依然會(huì)去逛逛商場(chǎng)，但腳步拖沓，也不知道自己到底要買(mǎi)些什么？

5.你開(kāi)始幻想有一個(gè)安全的、可以躲避的像淘淵明所寫(xiě)的“世外桃源”的地方。

6.從內(nèi)心來(lái)講，你對(duì)自己不滿(mǎn)意，并且害怕將這種不滿(mǎn)意告訴別人。

7.以往的美食無(wú)法喚起你的興趣，或者你總是無(wú)法克制地吃太多的東西。

8.對(duì)于往日能夠引起快感的親密時(shí)段也不再留戀，更喜歡一個(gè)人發(fā)呆。

9.盡管在領(lǐng)導(dǎo)面前時(shí)情緒積極，但一個(gè)人的時(shí)候常陷入無(wú)能為力的消極狀態(tài)，思維遲緩。

10.常有原因不明、難以排除的身體不適感，病假、療養(yǎng)、娛樂(lè)、喝酒等方法亦無(wú)法消除。

如果以上10種情況已經(jīng)出現(xiàn)半數(shù)，那么可能"陽(yáng)光抑郁癥"已經(jīng)來(lái)襲。希望引起你的注意。

"微笑抑郁癥”比一般普通的抑郁癥危害更大。一般而言，患“微笑抑郁癥”的人一般都是社會(huì)中比較優(yōu)秀的人，他們?yōu)榱司S護(hù)自己在別人心目中的美好形象，會(huì)刻意掩飾自己的情緒。而當(dāng)承受的壓力大到再也無(wú)法承受的時(shí)候，他們的反應(yīng)也是巨大的，可能會(huì)從一個(gè)極度自信的人變成一個(gè)非常自卑的人，甚至?xí)岩勺约焊鞣矫娴哪芰Α＿@時(shí)候，人的神經(jīng)系統(tǒng)可能會(huì)受到一定的傷害。

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