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總是太在意別人的看法怎么辦
作者:易讀心理網(wǎng) 2020-11-07 21:37:18 心理百科

絕大部分人每天都會和其他人來進行社交,你會對不同的人的看法不一樣,別人對你的看法也是不一樣的,但是有些人會非常在意別人的看法,嚴重的會影響自己的正常行動,總是太在意別人的看法怎么辦?其實,我們應(yīng)該在意別人的看法,畢竟我們需要和別人接觸,但是完全沒有必要過分在意別人的看法,知道怎樣做最真實的自己才是最重要的!

總是太在意別人的看法怎么辦

為什么會很在意別人的看法

不自信,不能接納自己

不自信是因為你對自己有很多負面消極的看法,你又不接納自己!問問你自己:你擔心別人會怎么看你?你所回答的肯定就是你對自己負面的看法,你所謂的擔心別人的看法,其實是擔心你自己的這些消極負面的看法,正好會被別人揭露出來,然后你會覺得很難看害臊,讓自己心理上很受打擊!

總是太在意別人的看法怎么辦

對自身價值的評判有一種與生俱來的不確定性

過于在乎別人看法的人就是把自己的價值建立在別人評價之上,這樣就失去了生活的意義,很多時候,事情是沒有一個特定的具體評判標準的,究其原因,就在于我們對自身價值的評判有一種與生俱來的不確定性,我們對自己的認識不清,很模糊,往往還是通過別人來看自己。

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怎樣做最真實的自己

如果你不能成為山頂上的勁松,那就當一棵山谷里的小樹吧——但你要當一棵溪邊最好的小樹。

如果你不能成為一棵大樹,那就當一叢灌木,如果你不能成為一叢小灌木,那就當一片小草地。

如果你不能是一只香樟,那就當一尾小鱸魚——但要當湖里最活潑的小鱸魚。

如果你不能成為大道,那就當一條小路;如果你不能成為太陽,那就當一顆在夜里閃耀的星星吧。

我們不能全是船長,必須有人來當水手。生活中有許多事讓我們?nèi)プ觯写笫?,有小事,但最重要的是我們身旁的事?/p>

無論你選擇扮演的角色是什么,只要那是你心中最真實的自己,就可以了。你不必去在意別人異樣的目光,人活在這個世界上,總會有人不喜歡你、討厭你。但是最重要的就是:你喜不喜歡你所扮演的角色。

我們要認識自己,扮演自己,實踐自己,即是天堂;如果我們不認識自己,想扮演別人,即是地獄。無知會痛苦地走一輩子冤枉路,自知,是人生的第一步!人生的目的就是盡情的做自己。做自己愿意做的事,這雖然可能有一定的困難,但并不代表著做不到。

總是太在意別人的看法怎么辦

我們應(yīng)該樹立起這樣的觀念:一輩子只做有意義的事,只做自己愿意做的事。

其實,人生就是一場戲。只要認真、用心、真情、無愧,就不必計較角色的分量與表現(xiàn)了。你認真做了應(yīng)該做的,你能用心對待他人,你無愧天地良心,這就非常足夠了??梢哉f這樣你就是個稱職的人生舞臺劇演員了。

不要勉強自己,不要給自己壓力,按照良心的劇本,演一場人生舞臺的戲。

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