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小編就是一個(gè)十分喜歡笑的人，在小的時(shí)候不光心理十分的愉悅，同時(shí)身體上也是一件享受的是，其實(shí)，大家都不知道經(jīng)常笑對(duì)身體有好處嗎，其實(shí)開懷大笑的好處有很多的，因?yàn)樾κ且患浅Ｓ幸饬x的事情，不管你開不開心，笑都會(huì)讓你比現(xiàn)在開心。而且笑還會(huì)治愈別人。今天我們就一起來(lái)看看開懷大笑的好處。

開懷大笑好處一：緩解疼痛。

當(dāng)你在笑的時(shí)候，呼吸、心率和肺部活動(dòng)都比傷心的時(shí)候的循環(huán)狀態(tài)好很多。而且增加了腦下垂體分泌的類嗎啡類物質(zhì)內(nèi)啡肽的形成，這是一種具有鎮(zhèn)痛作用的荷爾蒙，是天然的鎮(zhèn)痛劑。所以開懷大笑比起普通的化學(xué)藥品，是一種很好的用來(lái)減少疼痛的良藥。

開懷大笑好處二：緩解壓力。

開懷大笑可以短時(shí)間內(nèi)讓負(fù)面情緒釋放出去，所以它可以緩解壓力。平時(shí)就可以把能夠讓自己開心的事情作為一個(gè)有規(guī)律的事情去做，比如：看喜劇。學(xué)會(huì)在生活中發(fā)現(xiàn)趣味、培養(yǎng)自己的幽默感，把自己的笑點(diǎn)一點(diǎn)點(diǎn)降低，這樣就不會(huì)輕易因?yàn)橐恍┬∈聜摹?/p>

開懷大笑好處三：免疫恢復(fù)。

開懷大笑給免疫系統(tǒng)的恢復(fù)和鞏固都創(chuàng)造了良好的環(huán)境。開懷大笑可以通過抑制體內(nèi)的壓力荷爾蒙產(chǎn)生，從而達(dá)到優(yōu)化免疫系統(tǒng)的效果。它還可以通過刺激另一種內(nèi)啡肽的產(chǎn)生，從而祈禱控制情緒的作用。

開懷大笑好處四：正能量的源頭。

笑容所產(chǎn)生的正能量磁場(chǎng)是可以吸引很多人的，大家肯定都喜歡和經(jīng)常笑的人在一起，而不是每天帶著負(fù)能量的人。并且如果你一直開心，不想著那些不開心的事情，遇到的事情大多數(shù)都是會(huì)讓你開心的。

愛笑的女孩運(yùn)氣不會(huì)差，對(duì)于任何一個(gè)人來(lái)說都是這樣，開懷大笑只會(huì)讓你越來(lái)越開朗，越來(lái)越開心，所以讓我們發(fā)現(xiàn)樂趣，釋放自己，一起大笑吧！

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