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如果現(xiàn)在突然讓你說出最近10件讓你快樂的事情和10件讓你傷心的事情，相信大部分人傷心的事情會比開心的事情說的更快更多！很多人會覺得傷心比快樂記得更長久，感覺快樂的事情總是很快會過去，但是傷心的事情過了很久提起來還是會有傷感，悲傷更難忘記！

人們可以很快適應(yīng)那些積極事件所帶來的感受，開心、快樂能夠在較短的時間內(nèi)回到平靜的狀態(tài)。這讓我們會感到快樂總是易逝，美好的東西很少。但對于負(fù)性事件，所帶給我們的痛苦會持續(xù)好幾個月，甚至數(shù)年！

有人說時間能夠治愈一切，但是在我們有限的生命中來說這不一定，只能說時間能夠淡化那些傷心的往事！

與積極情緒相比，消極情緒對人們的影響更大、更深刻。從許多心理學(xué)研究來看，消極事件更容易引起人們的注意，它對人們的生理影響也更持久。長期處于消極情緒下的個體更容易患心腦血管疾病、胃腸道疾病等等，除此之外，消極情緒也會阻礙個體正常的生活功能和思考、推理，計(jì)劃等認(rèn)知功能

消極情緒的意義在于提醒我們外界所面臨的威脅性，從而使我們更好的應(yīng)對外界，所以悲傷總是會提醒我們，讓我們對外界有所防備！

我們每個人最終追求的還是美好與幸福，快樂易逝，痛苦難散！積極情緒和消極情緒的這種特點(diǎn)，也讓我們明白脫離痛苦是一個過程，我們不會永遠(yuǎn)都沉淪于苦海中，只要你愿意給自己時間?？鞓肥嵌虝旱?，但是我們可以源源不斷的去尋找創(chuàng)造快樂！

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