free性玩弄少妇hd性老妇,videosgrais欧美另类,欧美成人看片一区二区,欧美巨大另类极品videosbest,亚洲国产成人精品女人久久久

并不是所有的感情都能有一個圓滿的結局，當你分手后，是否有一種感覺，就是心里想要忘掉那個人，卻很久都忘不掉，而且讓自己變得茶不思飯不想，干什么都沒精神呢，甚至腦海里ta的形象變得愈發(fā)深刻呢？其實這是心理學上的一種效應，叫做白熊效應/反彈效應，那么為什么失戀后越想忘掉，反而記得越牢？

失戀后越想忘掉，反而記得越牢？

大家總是說時間會讓我們淡忘一切,可是在現(xiàn)實生活中,我們卻感覺到自己越想忘記的事情卻總也忘記不了,這里的原因是什么呢?其實,這是心理學中的一種效應在做怪。

要想真正忘掉一件事,最好的辦法是順其自然。如果把某件事情看得非忘記不可,那么可能適得其反,記得更牢,這就是“白熊效應”,又稱反彈效應。

失戀的人努力想忘記傷了自己的戀人,結果發(fā)現(xiàn)對方的形象在腦中愈加清晰,內心苦不堪言;失眠的人努力讓自己不要想事情,結果更加興奮,大腦亂糟糟,沒有睡意。這種現(xiàn)象可以用“白熊效應”來解釋。

白熊效應/反彈效應

“白熊效應”又稱反彈效應,源于美國哈佛大學社會心理學家丹尼爾·魏格納的一個實驗。他要求參與者嘗試不要想象一只白色的熊,結果人們的思維出現(xiàn)強烈反彈,大家很快在腦海中浮現(xiàn)出一只白熊的形象。當我們刻意轉移注意力時,思維也開始出現(xiàn)無意識的“自主監(jiān)視”行為——監(jiān)視自己是否還在想不應該想的事情,使我們無法從根本上放棄對事情的關注。

要想真正忘掉一件事,最好的辦法是順其自然。不要把某件事情看得非忘記不可,好好把注意力放到自己日常應該開展的生活、工作中,時間久了自然會淡忘。我們只能努力記憶,淡忘只能順應自然,這就是思維的規(guī)律。

順其自然是最好的生活方式,很多事情刻意的強求只能事得其反。

聲明：本站內容與配圖部分轉載于網(wǎng)絡，我們不做任何商業(yè)用途，由于部分內容無法與原作者取得聯(lián)系，如有侵權請聯(lián)系我們刪除，聯(lián)系方式請點擊【侵權刪稿】。