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新型冠狀病毒將每個(gè)人的生活節(jié)奏，工作計(jì)劃統(tǒng)統(tǒng)打亂，這一場(chǎng)疫情，一場(chǎng)人類與病毒的斗爭(zhēng)，改變了十幾億中國(guó)人的生活習(xí)慣和生活態(tài)度，進(jìn)而也會(huì)帶來思想上的改變，給社會(huì)，國(guó)家乃至世界都帶來了無法估量的損失，疫情肆虐不可否認(rèn)的給我們正常的工作和生活帶來了太多的意外和不變，你覺得疫情結(jié)束后人們的生活可能會(huì)發(fā)生怎樣的變化？

家庭健康防護(hù)意識(shí)增加：

口罩、消毒液、體溫計(jì)等將成為家庭常備，以后的流感季、花粉季將有更多人主動(dòng)戴上口罩。

深度體檢意識(shí)：

一些家庭將不再滿足每年定期的基礎(chǔ)性體檢項(xiàng)目，每年一次更深度、有針對(duì)性的體檢篩查將符合更多家庭的需求，例如防癌篩查、腫瘤基因檢測(cè)等。

就醫(yī)方式更多樣更便民：

新冠肺炎疫情期間，由于擔(dān)心交叉感染，加上部分地區(qū)實(shí)施交通管制、小區(qū)封閉管理等措施，許多不便前往醫(yī)院的患者開始接觸互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療。

線上問診、線上購(gòu)藥等服務(wù)的使用人次也在不斷提升，再加上部分地區(qū)線上診療開放了醫(yī)保，使得很多醫(yī)保購(gòu)藥的家庭也開始嘗試線上。

更加注意個(gè)人/集體衛(wèi)生：

疫情期間，我們大多養(yǎng)成了出門戴口罩，勤洗手等良好的衛(wèi)生習(xí)慣。對(duì)于這些好習(xí)慣，還需要我們繼續(xù)保持。

感冒生病戴口罩：

疫情還沒結(jié)束，盡量避免到人流過多的公共場(chǎng)所，出門要戴好口罩。待疫情解除，回到平常生活，那時(shí)如果感冒，也盡量戴好口罩再出門，保護(hù)自己也是保護(hù)了他人健康哦！不要松懈，出門一定要帶好口罩。

更加注重休息和鍛煉：

科學(xué)研究表明，一個(gè)人如果長(zhǎng)期熬夜，免疫力會(huì)急劇下降。

新冠沒有特效藥，靠的就是人體的免疫力。免疫力強(qiáng)的人能自己扛過來，免疫力差的人很難扛過去。

所以，我們成人每天的睡眠時(shí)間保證在7-8小時(shí)。孩子們的可能會(huì)根據(jù)年齡月齡段不同，睡眠時(shí)間更長(zhǎng)。無論大人還是小孩，都盡量別熬夜了，弊處看得見，熬了一宿之后，第二天黑眼圈就找來。 記住，熬夜是健康的大敵，能早睡就早睡。

恢復(fù)正常生活后，運(yùn)動(dòng)也要跟上，每天最好保證30分鐘的活動(dòng)時(shí)間。

如果覺得戴口罩出門運(yùn)動(dòng)不方便，可以在家做些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，比如練練瑜伽，跳跳操，甚至可以選擇每天做點(diǎn)家務(wù)，同樣也能運(yùn)動(dòng)。

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